Salajane smuuti koostisosa kehakaalu langetamiseks

Sisu

• Ülevaade

Kui kaotate kaalu, heidab teie keha sageli koos rasvadega lahja koe. Kuid saledamaks jäädes lihasmassist kinni hoidmine on ülioluline, et hoida ainevahetust ninapidi võtmast. Lahendus: vadakuvalk võib aidata teil kaalust alla võtta, suurendades samal ajal lihasmassi ja vähendades keharasva, väidab hiljutine uuring. Ameerika Toitumiskolledži ajakiri. Kui teadlased analüüsisid 14 vadakuvalgu uuringut, leidsid nad, et selle tarbimine oli eriti efektiivne, kui seda kombineerida resistentsuse treeningprogrammiga, nagu see ainevahetusresistentsuse koolitusring, mis tõestas, et sulatab kiiresti rasva.

Kui soovite ekstra naela kaotada, lisage oma hommikusele smuutile pulber nagu uus Slimquick Pure Protein (saadaval Walmartis) või segage see veega enne või pärast jõusaali suupisteks. See sisaldab ka Bio Pure Green Tea ™ - eksklusiivset ekstrakti, mis ühes uuringus aitas naistel kaotada 25 kilo 13 nädalaga, võrreldes 8 kilo naistega, kes pidasid dieeti ilma selleta.

Vadakuvalke saab nautida eraldi (lisage lihtsalt vett!) või maitsevad suurepäraselt koos toitaineterikaste puu- ja köögiviljadega. Tasakaalustatud valkude, madala glükeemilise sisaldusega süsivesikute ja tervislike rasvadega ning see maitsev segu on ideaalne ja tervislik toidukordade asendaja, kui teil pole aega sööma istuda.

Slimquick hommikusöögi kaalulangetaja smuuti

Koostis:

1 tass allikavett

1 külmutatud banaan

1 tass vaarikaid või maasikaid

1 spl kookosõli

1 lusikas SlimQuick Chocolate Dreami valgupulbrit

1 spl jahvatatud linaseemneid

1/2 tassi spinatit

Juhised:

Pange kõik koostisosad segistisse ja segage ühtlaseks.

Ülevaade