Salitsülaatide tundlikkus: põhjused, sümptomid ja toidud, mida tuleb vältida

Sisu

• Mis on salitsülaadid?
• Mis põhjustab salitsülaatide tundlikkust?
• Salitsülaatide tundlikkuse sümptomid
• Millised toidud sisaldavad salitsülaate?
• Diagnoosimine ja juhtimine
• Kas peaksite salitsülaate vältima?
• Alumine rida

Toidutundlikkus ja sallimatus on levinud probleemid, mida võib olla raske diagnoosida.

Kuigi salitsülaatide tundlikkus, mida nimetatakse ka salitsülaatide talumatuseks, pole nii levinud kui gluteeni- või laktoositalumatus, on see mõne inimese jaoks tõeline probleem.

Salitsülaadid on toidus, ravimites ja muudes toodetes leiduvad ühendid, mis võivad talumatutel põhjustada kõrvaltoimeid.

Tundlikkus nende ühendite suhtes on seotud paljude sümptomitega, mistõttu on seda raske kindlaks teha.

Selles artiklis selgitatakse salitsülaatide tundlikkuse põhjuseid ja sümptomeid, sealhulgas seda, milliseid toite tuleks vältida.

Mis on salitsülaadid?

Salitsülaadid on salitsüülhappest saadud kemikaalide rühm.

Neid leidub loomulikult teatud toitudes ja neid toodetakse ka sünteetiliselt kasutamiseks sellistes toodetes nagu aspiriin, hambapasta ja toidukonservandid.

Nii looduslikud kui ka sünteetilised vormid võivad mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.

Looduslikus vormis toodavad taimed salitsülaate, et kaitsta kahjulike elementide nagu putukad, seened ja haigused () eest.

Seda vormi leidub paljudes toitudes, sealhulgas puuviljad, köögiviljad, kohv, teed, pähklid, vürtsid ja mesi.

Vahepeal kasutatakse sünteetilist vormi toidukaitsevahendina ja seda leidub ravimites nagu aspiriin ja pepto-bismool.

Toiduga võrreldes sisaldavad sellised ravimid nagu aspiriin salitsülaate suures koguses, mistõttu on salitsülaatide talumatus kõige sagedamini seotud ravimitega.

Näiteks on salitsülaatide toiduga tarbimine tavaliselt 10–200 mg päevas. Võrdluseks võib üks aspiriini annus sõltuvalt tüübist sisaldada 325–650 mg ().

Kokkuvõte

Salitsülaadid on kemikaalid, mida leidub loomulikult teatud toitudes ja mida toodetakse ka sünteetiliselt ravimites ja muudes toodetes kasutamiseks.

Mis põhjustab salitsülaatide tundlikkust?

Kui salitsülaatide liigne tarbimine võib põhjustada kõrvaltoimeid kõigil inimestel, võib enamik inimesi igapäevaselt ohutult tarbida nende rikkalikke toite või võtta peavalu jaoks paar aspiriini.

Kuid neil, kellel on tundlikkus salitsülaatide suhtes, võivad tekkida kõrvaltoimed, kui nad tarbivad toitu või kasutavad toodet, mis sisaldab isegi väikestes kogustes neid kemikaale.

Nendel inimestel on vähenenud võime neid korralikult metaboliseerida ja organismist väljutada.

Arvatakse, et salitsülaatide tundlikkus on tingitud leukotrieenide, mis on põletikulised vahendajad, ületootmine, mis on seotud mitmesuguste seisunditega, sealhulgas astma, reumatoidartriit ja põletikuline soolehaigus ().

Selle ületootmise põhjustab tsüklooksügenaasi, ensüümi, mis reguleerib leukotrieenide tootmist, pärssimine ().

Leukotrieenide kogunemine organismi viib salitsülaatide talumatusega seotud sümptomiteni.

Kuigi salitsülaatitalumatusega inimeste protsent ei ole teada, on see astma all kannatavatel täiskasvanutel sagedamini (

Tegelikult on hinnanguliselt 2–22% astmaga täiskasvanutest nende ühendite suhtes tundlikud ().

Samuti on näidatud, et neil on toiduallergia ja põletikuline soolehaigus suurema tõenäosusega selline talumatus ().

Kokkuvõte Inimesed, kellel on salitsülaatitalumatus, ei suuda neid kemikaale tarbida isegi väikestes kogustes, ilma et neil oleks negatiivseid kõrvaltoimeid.

Salitsülaatide tundlikkuse sümptomid

Salitsülaatide tundlikkus võib põhjustada erinevaid sümptomeid, mis jäljendavad allergiaid ja haigusi.

Veelgi enam, mõned inimesed kogevad selle sümptomeid ainult mitteseotud allergiate korral, mistõttu on selle diagnoosimine keeruline.

Kõige tavalisemad sümptomid hõlmavad hingamisteid. Mõjutada võivad aga ka nahk ja sooletrakt.

Sümptomite hulka kuuluvad ():

• Kinnine nina
• Sinusnakkus ja põletik
• Nina ja siinuse polüübid
• Astma
• Kõhulahtisus
• Gaas
• Kõhuvalu
• Soolepõletik (koliit)
• Nõgestõbi
• Kudede turse

Pidage siiski meeles, et sümptomid võivad inimestel olla erinevad.

Reaktsiooni käivitavate salitsülaatide kogus võib erineda sõltuvalt inimese võimest neid lagundada.

Seetõttu tunnevad mõned inimesed sümptomeid pärast kokkupuudet väikese koguse nende kemikaalidega, teised aga taluvad suuremaid koguseid enne reaktsiooni käivitamist.

Kokkuvõte Salitsülaatide tundlikkus on seotud paljude sümptomitega, sealhulgas kinnine nina, astma, kõhulahtisus ja nõgestõbi. Selle diagnoosimine võib olla keeruline, kuna selle sümptomid võivad inimestel olla erinevad.

Millised toidud sisaldavad salitsülaate?

Mitmed toidud sisaldavad salitsülaate.

Puuviljad, köögiviljad ja vürtsid sisaldavad enamasti kõige rohkem, ehkki neid leidub ka teistes toitudes.

Toidu salitsülaadi tase võib varieeruda sõltuvalt mitmest tegurist, sealhulgas kasvutingimustest, valmistamisest ja küpsusastmest.

Näiteks sisaldavad kuivatatud puuviljad töötlemisel vee eemaldamise tõttu toorestest puuviljadest suuremaid koguseid.

Kõige rohkem salitsülaate sisaldavate toitude hulka kuuluvad ():

• Puuviljad: Rosinad, ploomid, aprikoosid, murakad, mustikad, kirsid, jõhvikad, viinamarjad, ananassid, ploomid, apelsinid, mandariinid, maasikad ja guajaav.
• Köögiviljad: Spargelkapsas, kurgid, okra, sigur, endiiv, redis, suvikõrvits, vesikress, lutserni idud, baklažaan, kõrvits, bataat, spinat, artišokk ja oad.
• Vürtsid: Karri, aniis, cayenne, till, ingver, piment, kaneel, nelk, sinep, köömned, pune, pimiento, estragon, kollajuur, paprika, tüümian ja rosmariin.
• Muud allikad: Tee, rumm, vein, südamlikud aedikud, äädikas, kastmed, piparmündid, mandlid, vesikastanid, mesi, lagrits, moos, närimiskumm, hapukurgid, oliivid, toiduvärvid, aloe vera, soolase maitsega laastud ja kreekerid ning puuvilja- ja maitseained.

See loetelu ei ole täielik, kuna nende ühendite jaoks on palju muid toiduallikaid.

Toidu kõrval võib neid leida mitmetest toiduks mittekasutatavatest toodetest, sealhulgas:

• Mündimaitseline hambapasta
• Parfüümid
• Šampoonid ja palsamid
• Suuvesi
• Kreemid
• Ravimid

Lisaks sellele võivad salitsülaadid imenduda naha kaudu, nii et talumatusega inimesed peaksid olema teadlikud ka losjoonide, puhastusvahendite ja parfüümide koostisosadest ().

Kõige tugevam allikas on aspiriin ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, sealhulgas ibuprofeen ().

Kokkuvõte Salitsülaate võib leida paljudest toiduainetest ning neid võib leida ka muudest kui toidukaupadest nagu hambapasta ja ravimid.

Diagnoosimine ja juhtimine

Kuigi salitsülaatide talumatus selliste ravimite suhtes nagu aspiriin on tõestatud, puuduvad teadusuuringud salitsülaatide talumatuse kohta toidule ().

Praegu selle diagnoosimiseks laboratoorsed uuringud puuduvad. Allergia välistamiseks võidakse siiski teha teatud testid.

Ravimite salitsülaaditalumatuse standardne test on kokkupuude või provotseerimine, mis hõlmab väikese koguse salitsüülhappe manustamist ja sümptomite jälgimist.

Seda testi viivad läbi ainult meditsiinitöötajad, kuna võivad esineda tõsised reaktsioonid.

Neil, kellel on teadaolev talumatus aspiriini ja teiste salitsülaate sisaldavate ravimite suhtes, on nende ravimite vältimine vajalik.

Diagnoositud tundlikkus aspiriini ja teiste salitsülaatide sisaldavate ravimite suhtes ei tähenda tingimata, et salitsülaadirikaste toitude vältimine on vajalik.

Seda seetõttu, et sellised ravimid nagu aspiriin sisaldavad neid palju suuremas koguses kui toidud ja talumatus sõltub tavaliselt annusest.

Salitsülaatide suhtes äärmiselt tundlikud inimesed võivad aga kasu saada sellest, kui piirata neid sisaldavate toitude tarbimist.

Toiduainete salitsülaaditalumatuse diagnoosimiseks on parimad näitajad üksikasjalik haiguslugu, sealhulgas toidu- ja sümptomipäevik.

Kui kahtlustatakse talumatust, on tavaliselt valitud ravivõimalus eliminatsioonidieet, mis välistab salitsülaadirikka toidu.

Kokkuvõte Toidutalumatuse diagnoosimine salitsülaatide suhtes hõlmab tavaliselt meditsiinitöötaja poolt läbi viidud dieedi ja sellega seotud sümptomite üksikasjalikku ajalugu. Neile, kes on toidus salitsülaatide suhtes väga tundlikud, võib osutuda vajalikuks piiratud salitsülaatide dieet.

Kas peaksite salitsülaate vältima?

Salitsülaatide vältimiseks pole põhjust, kui te ei kahtlusta, et teil on nende suhtes talumatus, või kui teie arst soovitab seda teha.

Madala salitsülaadiga dieet võib olla piirav. Pealegi võib nende ühendite rikkaliku toidu tarbetu välja lõikamine teie tervist kahjustada.

Tegelikult on salitsülaadid põletikuvastased. On tõestatud, et kõrge sisaldusega toidud vähendavad põletikuliste haiguste, nagu jämesoolevähk () riski.

Ka puuviljad, köögiviljad ja vürtsid, milles on palju neid ühendeid, on tervisele kasulikud ja sisaldavad hulgaliselt vitamiine, mineraale ja tugevaid taimeühendeid, mis aitavad teil tervist hoida (,).

Inimesed, kellel ilmnevad sümptomid pärast salitsülaadirikka toidu tarbimist, peaksid kaaluma nende vältimist.

Kuna talumatus on tavaliselt seotud annusega ja nii paljud toidud sisaldavad neid ühendeid, on teie parim valik piirata ainult kõige suuremaid koguseid sisaldavaid toite.

Tuleb märkida, et salitsülaadipiiranguga dieetide uuringud on väga piiratud, mistõttu nende pikaajaline mõju pole teada.

Ühes uuringus kogesid 74 last, kes olid piiratud salitsülaadiga dieedil, toitumispuudulikkust ja toiduhäireid ().

Sel põhjusel peaks meditsiinitöötaja jälgima salitsülaadiga piiratud eliminatsiooni dieeti.

Kokkuvõte Salitsülaatidega piiratud dieeti peavad järgima ainult need, kes on salitsülaatide suhtes väga tundlikud. Nende ühendite rikkalikul toidul on palju kasu tervisele ja seda tuleks dieedist välja jätta ainult juhul, kui kahtlustatakse talumatust.

Alumine rida

Salitsülaadid on paljude toitude looduslik koostisosa ja neid leidub paljudes ravimites ja muudes toiduks mittekasutatavates toodetes.

Kuigi enamik inimesi talub neid ühendeid, on mõned nende suhtes ülitundlikud.

Need, kellel on tundlikkus salitsülaatide suhtes, võivad vajada salitsülaatide sisaldusega toitude, ravimite ja toodete vältimist.

Salitsülaatide talumatuse osas on palju avastada ja salitsülaatidega piiratud dieedi pikaajalised mõjud pole teada.

Salitsülaate leidub lugematutes toiduainetes ja toodetes, mistõttu on täielik vältimine keeruline.

Laia sümptomite tõttu on salitsülaatitalumatust sageli raske diagnoosida ja ravivõimalused on praegu piiratud.

Kui tunnete, et olete salitsülaatide suhtes tundlik, rääkige oma arstiga, et tagada õige diagnoosimine ja ravivõimalused.