Kuidas kodus vannisoolasid valmistada

Sisu

• 1. Vannisoolade taaselustamine
• 2. maismaa- ja mereveesoolad
• 3. Vannisoolad pingete maandamiseks
• 4. Seksikad vannisoolad

Vannisoolad lõõgastavad teie meelt ja keha, jättes naha siledamaks, koorivaks ja väga meeldiva lõhnaga, pakkudes ka heaoluhetke.

Neid vannisooli saab osta apteekidest ja apteekidest või valmistada ka kodus, neid on väga lihtne valmistada, kasutades jämesoola ja eeterlikke õlisid.

1. Vannisoolade taaselustamine

Need soolad on suurepärane võimalus lõõgastavaks, kuid kosutavaks vanniks, kuna need sisaldavad mitmesuguste eelistega õlide segu. Näiteks leevendavad lavendel ja rosmariin füüsilist ja emotsionaalset pinget, apelsini eeterlik õli on niisutav ning piparmündiõli rahustavate ja valuvaigistavate omadustega.

Koostisosad

• 225 g joodi jämesoola;
• 25 tilka lavendli eeterlikku õli;
• 10 tilka rosmariini eeterlikku õli;
• 10 tilka apelsini eeterlikku õli;
• 5 tilka piparmündi eeterlikku õli.

Ettevalmistusrežiim

Segage kõik koostisosad hästi ja hoidke kaanega klaasnõus. Vannisooladega keelekümblusvanni valmistamiseks täitke vann sooja veega ja lisage vette umbes 8 supilusikatäit seda segu. Minge vanni ja nautige lõõgastumist vähemalt 10 minutit. Seejärel tuleks nahale kanda niisutavat kreemi.

2. maismaa- ja mereveesoolad

Maapealsed ja meresoolad puhastavad ning soodabikarbonaat ja booraks jätavad naha pehmeks ja siledaks. Lisaks suurendavad Epsomi soolad, mida nimetatakse ka magneesiumsulfaadiks, vees lahustatuna lahuse tihedust, mis muudab keha hõlpsamini hõljuma, jättes teid lõdvestunumaks.

Koostisosad

• 60 g Epsomi sooli;
• 110 g meresoola;
• 60 g naatriumvesinikkarbonaati;
• 60 g naatriumboraati.

Ettevalmistusrežiim

Segage koostisosad, täitke vann kuuma veega ja lisage 4 kuni 8 supilusikatäit seda soolade segu. Minge vanni ja lõõgastuge umbes 10 minutit. Seejärel võib tulemuste parandamiseks kasutada niisutavat kreemi.

3. Vannisoolad pingete maandamiseks

Nende sooladega vann leevendab pinges ja jäikus lihaseid. Majoraanil on sedatiivsed omadused ja see leevendab lihasvalusid ja jäikust ning lavendel leevendab füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Epsomi soolade lisamisega saavutatakse lihaste ja närvisüsteemi täiendav lõdvestus.

Koostisosad

• 125 g Epsomi sooli;
• 125 g naatriumvesinikkarbonaati;
• 5 tilka olulist majoraaniõli;
• 5 tilka lavendli eeterlikku õli.

Ettevalmistusrežiim

Segage koostisosad ja lisage need vette vahetult enne vanni sisenemist. Laske vannisooladel vees lahustuda ja lõdvestage 20 kuni 30 minutit.

4. Seksikad vannisoolad

Eksootiliste, aphrodisiaclike, sensuaalsete ja püsivate lõhnavannide soolade segu jaoks kasutage lihtsalt kerget salvei, roosi ja ylang-ylangi.

Koostisosad

• 225 g meresooli;
• 125 g naatriumvesinikkarbonaati;
• 30 tilka sandlipuu eeterlikku õli;
• 10 tilka salvei puhast eeterlikku õli;
• 2 tilka ylang ylangi;
• 5 tilka roosi eeterlikku õli.

Ettevalmistusrežiim

Segage sool söögisoodaga ja lisage seejärel õlid, segage hästi ja hoidke kaetud anumas. Lahustage 4 kuni 8 supilusikatäit segu kuuma veega vannis ja lõdvestage vähemalt 10 minutit.