Pöörleja manseti rebenemine

Sisu

• Mis on pöörleva manseti rebenemine?
• Mis põhjustab rotaatori manseti vigastust?
• Millised on rotaatori manseti vigastuse sümptomid?
• Keda ähvardab pöörleva manseti vigastus?
• Kuidas diagnoositakse rotaatori manseti vigastust?
• Kuidas ravitakse pöörleva manseti vigastust?
• Milline on pöörleva manseti vigastuse väljavaade?
• Kuidas saab vältida pöörleva manseti vigastusi?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on pöörleva manseti rebenemine?

Pöörleja mansett on nelja lihase ja kõõluste rühm, mis aitab õla stabiliseerida. Need aitavad ka liikumisel. Iga kord, kui liigutate oma õlga, kasutate pöörlevat mansetti, et stabiliseerida ja aidata liigest liigutada.

Pöörleja mansett on tavaliselt vigastatud piirkond. Kõige tavalisemad vigastused on tüved, kõõlusepõletik ja bursiit.

Mis põhjustab rotaatori manseti vigastust?

Pöörleja manseti vigastused võivad ulatuda kergest kuni raskeni. Nad kipuvad jagunema ühte kolmest kategooriast.

Tendiniit on vigastus, mis on põhjustatud rotaatori manseti ülekasutamisest. See põhjustab selle põletikku. Tavaliselt kogevad seda vigastust tennisemängijad, kes kasutavad ülalt servi, ja maalijad, kes peavad oma töö tegemiseks ülespoole sirutama.

Bursiit on veel üks tavaline pöörleva manseti vigastus. Selle põhjuseks on bursa põletik. Need on vedelikuga täidetud kotid, mis istuvad pöörleva manseti kõõluste ja selle all asuva luu vahel.

Pöörleja manseti tüved või rebendid on põhjustatud liigsest kasutamisest või ägedatest vigastustest. Kõõlused, mis ühendavad lihaseid luudega, võivad osaliselt või täielikult üle venitada (pingutada) või rebeneda. Pöörleva mansett võib pingutada või rebeneda ka pärast kukkumist, autoõnnetust või muud äkilist vigastust. Need vigastused põhjustavad tavaliselt intensiivset ja kohest valu.

Millised on rotaatori manseti vigastuse sümptomid?

Mitte kõik rotaatori manseti vigastused ei põhjusta valu. Mõned neist on tingitud degeneratiivsetest seisunditest, mis tähendab, et rotaatori mansett võib olla kahjustatud mitu kuud või aastaid enne sümptomite ilmnemist.

Tavalised pöörleva manseti vigastuse sümptomid on järgmised:

• teatud tegevuste vältimine, kuna need põhjustavad valu
• raskused õla liikumise täieliku ulatuse saavutamisel
• kahjustatud õlal magamisraskused
• valu või hellus pea kohale jõudmisel
• valu õlas, eriti öösel
• õla progresseeruv nõrkus
• probleeme selja taha jõudmisega

Kui teil on mõni neist sümptomitest esinenud kauem kui nädal või kui teie käe funktsioon on kadunud, pöörduge oma arsti poole.

Keda ähvardab pöörleva manseti vigastus?

Pöörleja manseti vigastused võivad olla ägedad või degeneratiivsed.

Ägedad vigastused tekivad tavaliselt ühest konkreetsest juhtumist. Need võivad olla põhjustatud liiga raskete esemete tõstmisest, kukkumisest või õla sundimisest ebamugavasse asendisse. Noortel on seda tüüpi rotatori manseti vigastus tõenäolisem.

Degeneratiivsed vigastused on tingitud pikaajalisest ületarbimisest. Nende vigastuste ohus olevad inimesed on:

• sportlased, eriti tennisistid, pesapallurid, sõudjad ja maadlejad
• inimesed, kelle töökoht vajab korduvat tõstmist, näiteks maalrid ja tislerid
• üle 40-aastased inimesed

Kuidas diagnoositakse rotaatori manseti vigastust?

Pöörleja manseti vigastuste diagnoosimiseks kasutavad arstid haiguslugu, füüsilist eksamit ja pildistamise skaneeringuid. Nad võivad küsida füüsilise tegevuse kohta töökohal. Need küsimused määravad kindlaks, kas patsiendil on suurenenud oht degeneratiivseks seisundiks.

Teie arst testib ka käe liikumisulatust ja tugevust. Samuti välistavad nad sarnased seisundid, näiteks närvist pigistamise või artriidi.

Kujutise skaneerimine, näiteks röntgen, võimaldab tuvastada kõiki luu kannuseid. Need väikesed luukasvud võivad hõõruda pöörleva manseti kõõlust ja põhjustada valu ja põletikku.

Kasutada võib ka magnetresonantstomograafiat (MRI) või ultraheliuuringuid. Need vahendid uurivad pehmeid kudesid, sealhulgas kõõluseid ja lihaseid. Need võivad aidata pisaraid tuvastada, samuti näidata, kui suured ja rasked pisarad on muutunud.

Kuidas ravitakse pöörleva manseti vigastust?

Ravi ulatub kahjustatud käe puhkamisest operatsioonini. Tendiniit võib areneda pöörleva manseti rebenemiseni ja see vigastus võib aja jooksul veelgi süveneda. Ravi võimalikult kiiresti otsimine aitab hoida vigastust edasi.

Mittekirurgilised ravimeetodid parandavad sümptomeid umbes 50 protsendil pöörleva manseti vigastusega inimestest. Sellised ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• kuuma või külma pakendi kandmine kahjustatud õlale turse vähendamiseks
• harjutused jõu ja liikumisulatuse taastamiseks
• kahjustatud piirkonna süstimine kortisooniga, steroid, mis aitab vähendada põletikku
• kahjustatud käe puhkamine ja rihma kandmine käte liikumise isoleerimiseks
• käsimüügis olevad põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen ja naprokseen

Milline on pöörleva manseti vigastuse väljavaade?

Pöörleva manseti vigastuse prognoos sõltub vigastuse tüübist. Mayo kliiniku andmetel taastuvad pooled pöörleva manseti vigastusega inimestest treeningu ja koduhoolduse abil. Need sekkumised vähendavad valu ja soodustavad liikumisulatust.

Raskema pöörleva manseti rebenemise korral ei pruugi õla tugevus paraneda, kui vigastust kirurgiliselt ei korrigeerita.

Kuidas saab vältida pöörleva manseti vigastusi?

Sportlased ja inimesed, kelle elukutse nõuab õla kasutamist, peaksid tegema sageli puhkepause. See võib vähendada õla koormust. Abiks võivad olla ka harjutused õla tugevdamiseks ja liikumisulatuse soodustamiseks. Pöörake oma füsioterapeudi poole venitusi ja tugevdavaid harjutusi, et parandada pöörleva manseti funktsiooni.

Õlavalu korral võib kahjustatud ala jäätumine aidata turset vähendada. Kandke jää riidega kaetud pakendis kuni 10 minutit korraga. Need tegevused võivad aidata vältida ka uuesti vigastusi.