Kas peaksin riisiteravilja oma beebipudelisse lisama?
Sisu
Uni: see on midagi, mida imikud teevad ebajärjekindlalt ja millest enamikul vanematel puudub. Seetõttu kõlab vanaema nõuanne riisihelbeid beebipudelisse nii ahvatlevalt - eriti kurnatud vanemale, kes otsib maagilist lahendust, et beebi öö läbi magada.
Kahjuks võib isegi väikese koguse riisiteravilja pudelisse lisamine põhjustada lühi- ja pikaajalisi probleeme. Seetõttu soovitavad eksperdid, sealhulgas Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP), riisiteravilja pudelisse lisamise tava vastu.
Kas see on ohutu?
Riisiteravilja lisamine beebiõhtusse pudelisse on tavaline tava, mida teevad paljud vanemad, kes soovivad oma lapse kõhtu täita, lootes, et see aitab neil rohkem magada. Kuid AAP koos teiste söötmisekspertidega soovitab seda tava mitte kasutada, eriti kuna see on seotud imikute unerežiimi parandamise küsimusega.
Kalifornias Fountain Valley'is asuva MemorialCare Orange Coast'i meditsiinikeskuse lastearst Gina Posner ütleb, et üks suurimaid probleeme, mida ta riisiteravilja pudelisse lisamisel näeb, on kehakaalu tõus.
"Piimasegus ja rinnapiimas on teatud kogus kaloreid untsi kohta ja kui hakkate riisiteravilja lisama, suurendate neid kaloreid märkimisväärselt," selgitab ta.
Teravilja lisamine pudelitesse võib olla ka lämbumis- ja aspiratsioonirisk, ütleb Florencia Segura, MD, FAAP, Virginia Viini lastearst, eriti kui imikul pole veel suu motoorikat, et segu ohutult alla neelata. Teravilja lisamine pudelitesse võib ka lusikast söömise õppimise võimaluse edasi lükata.
Lisaks võib riisiteravilja lisamine pudelisse põhjustada väljaheite konsistentsi muutuse tagajärjel kõhukinnisust.
Mõju unele
Hoolimata sellest, mida olete kuulnud, ei ole riisiteravilja lisamine beebipudelisse vastus paremale unele.
(CDC) ja AAP väidavad, et see väide ei kehti mitte ainult, vaid see võib muu hulgas suurendada ka teie lapse lämbumisohtu.
"Riisiteravili ei pruugi tingimata aidata teie lapsel vanemana kauem magada," ütleb Segura.
Veelgi olulisem on ta, et hea uni algab alati magamaminekust juba 2–4 kuu vanuselt, mis aitab teie lapsel puhkamiseks valmistuda, eriti kui ta hakkab rutiini unega seostama.
Mõju refluksile
Kui teie lapsel on tagasivool, võib arst rääkida teiega paksendava aine lisamisest piimasegule või rinnapiimale. Idee on selles, et nii tehes saab piim kõhus raskemaks. Paljud vanemad pöörduvad riisiteravilja poole, et muuta oma lapse toit paksemaks.
Ameerika perearsti avaldatud 2015. aasta kirjanduse ülevaade teatas, et paksendavate ainete, näiteks riisiteravilja lisamine vähendab tõepoolest täheldatud regurgitatsiooni hulka, kuid juhtis tähelepanu ka sellele, et see tava võib põhjustada liigset kehakaalu tõusu.
Artiklis märgiti ka, et piimaseguga toitvate imikute jaoks peaks väiksemate või sagedasemate söötade pakkumine olema esimene meetod, mille abil vanemad peaksid proovima refluksi episoode vähendada.
Segura ütleb, et riisiteravilja lisamist pudelisse tohib kasutada ainult siis, kui see on meditsiiniliselt näidustatud gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) korral. "Raske refluksiga imikute või neelamisfunktsioonihäirega laste imikute sööda paksendamise uuring võib olla ohutu, kuid seda peaks soovitama ja kontrollima teie meditsiiniteenuse pakkuja," selgitab ta.
Lisaks muutis AAP hiljuti oma seisukohta riisiteravilja soovitamisest sööda paksendamiseks, kui see on meditsiiniliselt vajalik, selle asemel kaerahelbed, kuna leiti, et riisiteraviljal on arseeni.
Kuigi riisil (sealhulgas riisiteraviljadel, magusainetel ja riisipiimal) võib arseeni sisaldus olla kõrgem kui teistel teradel, võib see siiski olla üks osa dieedist, mis sisaldab mitmesuguseid muid toite
Kuigi see võib aidata GERD-st, ütleb Posner, et kalorite suurenemise tõttu ei soovita ta seda. "Seal on spetsiaalseid valemeid, mis kasutavad riisiteravilja paksendamiseks, kuid säilitavad siiski õige kalorite suhte, nii et need on tõhusam variant," selgitab ta.
Kuidas riisiteravilja tutvustada
Paljud vanemad ootavad päeva, mil nad saavad oma lapsele lusikaga teravilja toita. See pole mitte ainult oluline verstapost, vaid on ka tore jälgida nende reaktsiooni, kui nad näevad esimest korda tahket toitu.
Kuna aga beebi motoorsed oskused ja seedesüsteem peavad küpsema enne, kui nad on teravilja- ja muude toitude töötlemiseks valmis, ei tohiks AAP andmetel teie lapse arengu see etapp toimuda enne kuue kuu vanust.
Kui teie laps on umbes 6 kuud vana, tal on kaela ja pea üle kontroll, ta saab istuda kõrgel toolil ja nad tunnevad huvi tahke toidu (teise nimega teie toidu) vastu, võite oma arstiga rääkida selliste tahkete toitude tutvustamisest nagu riisiteravili.
AAP ütleb, et pole ühtegi õiget toitu, millest alustada beebi esimese toiduna. Mõned arstid võivad soovitada püreestatud köögivilju või puuvilju.
Traditsiooniliselt on pered esmalt pakkunud ühe teraviljatooteid, näiteks riisiteravilja. Kui alustate teraviljast, võite selle segada piimasegu, rinnapiima või veega. Selleks ajaks, kui tahket toitu antakse rohkem kui üks kord päevas, peaks teie laps sööma erinevaid toite peale teravilja.
Kui liigutate lusikat beebi suu poole, rääkige neile läbi, mida teete, ja pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad teravilja liigutavad, kui see on suus.
Kui nad toitu välja suruvad või see tilgub nende lõuale, ei pruugi nad valmis olla. Võite proovida teravilja veelgi lahjendada ja pakkuda veel paar korda, enne kui otsustate nädala või kaks kinni hoida.
Võimalus kaasa võtta
AAP, CDC ja paljud eksperdid nõustuvad, et riisiteravilja lisamine teie beebipudelisse on riskantne ja pakub vähe kasu.
Beebile tervisliku unerežiimi loomine aitab neil saada rohkem tunde puhkust ja võimaldab teil ka rohkem magada. Kuid riisiteravilja lisamine nende pudelisse ei tohiks olla osa sellest rutiinist.
Kui teie lapsel on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) või mõni muu neelamisprobleem, pidage nõu oma lastearstiga. Need võivad aidata teil refluksi juhtimiseks ja beebile leevendust tuua.
Pidage meeles: kuigi teie laps võib praegu unega vaeva näha, kasvavad nad lõpuks sellest faasist välja. Oodake seal natuke kauem ja teie laps kasvab sellest välja enne, kui te seda teate.
Uued Artiklid
KMI kalkulaator
