Kodune ravim hambakivi eemaldamiseks

Sisu

• 1. Puhastamine söögisoodaga
• 2. Loputage kookosõliga

Hambakivi koosneb hambaid ja igemeid katva bakterikile tardumisest, mis lõpeb kollaka värvusega ja jätab naeratusele väikese esteetilise külje.

Ehkki parim viis hambakivi vastu võitlemiseks on piisava suuhügieeni säilitamine, mis võimaldab vähendada bakterite igapäevast kuhjumist ja sellest tulenevalt hambakivi teket, on olemas ka mõned omatehtud tehnikad, mis aitavad seda hambakivi kõrvaldada, kui see juba olemas on.

Siiski on oluline meeles pidada, et hambakivi eemaldamine kodus ei tohiks olla sage praktika, sest see võib lõppeda valesti ja kahjustada suu tervist. Alati on kõige parem pöörduda hambaarsti poole ja teha hästi suunatud ravi, mis hõlmab tavaliselt ka hambapesuseanssi, mida rahvasuus nimetatakse "hammaste puhastamiseks".

1. Puhastamine söögisoodaga

See on võib-olla kõige populaarsem viis hammaste puhastamiseks ja valgendamiseks. Mõnede uuringute kohaselt võib naatriumvesinikkarbonaat tegelikult aidata hambakivi vastu võitlemisel, kuna see võib tungida läbi bakteriplaadi ja tõsta pH-d, mis takistab selle tahkumist.

Kuid kuigi sellel on paljutõotav mõju, väidavad mõned teadlased ka seda, et bikarbonaadi jätkuv kasutamine, eriti suurtes annustes, võib suurendada hamba poorsust, muutes selle tundlikumaks. Ideaalne on kasutada seda tehnikat ainult hambaarsti juhendamisel.

Koostisosad

• 1 (kohv) lusikas söögisoodat;
• Hambapasta.

Kuidas kasutada

Asetage tükk hambapastat harjale, piserdage söögisoodaga ja peske siis hambaid tavaliselt 2 minutit. Lõpus loputage suud veega.

Seda tehnikat saab kasutada 2–3 korda nädalas, 2 nädala jooksul või vastavalt hambaarsti juhendamisele.

2. Loputage kookosõliga

Teine viis hambakivi loomulikuks kõrvaldamiseks ja millel on mõnes uuringus positiivsed tulemused, on kookosõli kasutamine. Seda seetõttu, et see õli näib kõrvaldavat suure osa suus leiduvatest bakteritest, takistades hambakivi teket. Lisaks näib, et kui seda kasutatakse vähemalt üks kord päevas 30 päeva jooksul, valgendab ka hambaid.

Koostisosad

• 1 spl kookosõli.

Kuidas kasutada

Asetage lusikas suhu ja loputage õliga 5–10 minutit, 1–2 korda päevas. Lõpuks sülitage õli prügikasti ja seejärel loputage suud veega. Soovitatav on vältida õli sülitamist kraanikaussi, kuna aja jooksul võib see torustiku ummistada.

On normaalne, et algfaasis on raske mitu minutit järjest loputada ja seetõttu on ideaalne alustada mõne minutiga ja järk-järgult suurendada.

Kui soovite, et hambad oleksid alati valged, peaksite vaatama ka seda videot: