4 koduseid abinõusid kannakannuste jaoks

Sisu

• 1. 9 ravimtaimede tinktuuri
• 2. Põletage jalgu Epsomi sooladega
• 3. Avokaado südamiku tinktuur
• 4. Spinatikompress
• Näpunäited kodus kannustamiseks võitlemiseks

9 ravimtaime ja alkoholiga valmistatud ravimtaimede tinktuur, samuti jalgade kõrvetamine Epsomi soolade või spinati kompressiga on suurepärased kodused viisid kahjustatud piirkonna tühjendamiseks ja kannustava valu leevendamiseks.

Parim viis kanna kannuse ravimiseks on lisaks operatsioonile ka selle kehakaalu vähendamine. Selleks peate kandma vormitavaid ja mugavaid kingi, samuti kasutama kanna kannuste jaoks spetsiaalset sisetalda, mida saab osta apteegist ja millel on ava, mis tuleb asetada kannuse asukohta, muutes selle ärge puudutage kinga.

1. 9 ravimtaimede tinktuuri

Seda ravimtaimede tinktuuri saab valmistada kodus ja seda on väga lihtne kasutada, see sisaldab 9 tugeva põletikuvastase toimega taime, mis aitavad vähendada kannuse ümbruse turset ja leevendada ebamugavust.

Koostisosad

• 2 liitrit alkoholi
• 1 tl manakat
• 1 tl mürri
• 1 tl imerohtu
• 1 tl senna
• 1 tl angelikat
• 1 tl safranit
• 1 tl rabarberit
• 1 tl aloe verat
• 1 ruut kampri

Ettevalmistusrežiim

Segage kõik koostisosad ja asetage tumedat värvi klaasanumasse, näiteks hästi suletud õlle- või veinipudelisse, ja hoidke valguse eest kaitstud puhtas kapis. Marineeri 20 päeva ja sega üks kord päevas. Pärast seda perioodi tüvi ja värv on kasutusvalmis.

Kasutamiseks niisutage selles ravimtaimede tinktuuris lihtsalt marli või puhast lappi ja pange jalg. Pange jalg nii, et jalatald oleks kogu öö jooksul tootega kontaktis.

2. Põletage jalgu Epsomi sooladega

Epsomi soolasid on apteekides ja apteekides hõlpsasti leitav ning see on hea koduvahend jalgade valu vastu võitlemiseks, kuna see sisaldab magneesiumsulfaati - ainet, millel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.

Koostisosad

• 2 supilusikatäit Epsomi soolasid
• 1 ämber sooja veega

Ettevalmistusrežiim

Segage soolad soojas vees ja leotage jalgu 20 minutit või kuni vesi on jahtunud.

3. Avokaado südamiku tinktuur

See tinktuur on lihtne ja ökonoomne ning väga tõhus valu leevendamiseks.

Koostisosad

• 1 avokaado südamik
• 500 ml alkoholi
• 4 kamperkivi

Ettevalmistusrežiim

Riivi avokaado südamik ja lisa koos kamperiga alkoholile ja jäta 20 päevaks pimedasse pudelisse. Segage iga päev ja seejärel leotage selle värviga riie või marli ja kandke valulikule kohale, jättes selle kogu öö tööle.

4. Spinatikompress

Spinat on suurepärane kodune ravim kannaotsast tingitud valu vähendamiseks, kuna sellel on Zeaxanthin ja Violaxanthin, millel on tugev põletikuvastane toime, mis aitavad valu vähendada.

Koostisosad

• 10 lehte spinatit

Kuidas kasutada

Lõigake spinat ja puderige see hästi, asetage see kannule ja kinnitage marli abil. Lase 20 minutit mõjuda ja pese siis sooja veega.

Näpunäited kodus kannustamiseks võitlemiseks

Vaadake allolevast videost mõningaid strateegiaid, mida saab kasutada valu vastu võitlemiseks ja enesetunde parandamiseks: