6 koduvahendit tselluliidi lõpetamiseks

Sisu

• 1. Nahkmütsitee
• 2. Hobukastani tee
• 3. Korte tee
• 4. Roheline tee
• 5. Soola massaaž
• 6. Puuviljamahl

Koduse tselluliidi vastu võtmine on suurepärane võimalus täiendada ravi, mida saab teha toidu, kehaliste harjutuste ja esteetiliste vahendite abil.

Teed puhastavad ja puhastavad keha ning neid tuleks tarbida iga päev, ilma suhkrut lisamata. Soovitatav kogus on erinev, kuid võib olla kuni 2 liitrit päevas. Selleks, et maitse ei haigestuks, on võimalik neid ürte segada erinevates kontsentratsioonides.

1. Nahkmütsitee

Suurepärane kodune ravim tselluliidi vastu on nahamütsitee, sest sellel ravimtaimel on diureetilised, puhastavad ja lahtistavad omadused, mis võivad aidata võidelda tselluliidiga seotud vedelikupeetusega.

Koostisosad

• 1 tl kuivatatud nahast kübaralehti
• 1 tass keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Lisage nahkmütsi lehed keevasse vette ja laske sellel 10 minutit puhata. Kurna ja joo järgmisena. Võtke seda teed 3 korda päevas, söögikordade vahel.

2. Hobukastani tee

Hea kodune ravim tselluliidi vastu on hobukastani tee võtmine, sest see sisaldab palju estsiini, mis on tselluliidi vastu väga tõhus element.

Koostisosad

• 30 g hobukastani lehti
• 1 liiter keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Lisage kastan 1 liitris keeva veega ja laske 20 minutit seista. Seejärel kurna ja joo seda teed vähemalt 3 tassi päevas.

Hobukastani kuivekstrakt on ette nähtud ka tselluliidi vastu võitlemiseks, olles veelgi kontsentreeritum. Sellisel juhul on soovitatav võtta 250 kuni 300 mg, 1 või 2 korda päevas, kuni 6 kuud.

3. Korte tee

Teine hea kodune ravim tselluliidi vastu on horsetailiga valmistatud tee joomine, sest see suurendab urineerimise sagedust, olles efektiivne vedelikupeetuse vastu.

Koostisosad

• 180 ml vett koos
• 1 spl kuivatatud korte lehti

Ettevalmistusrežiim

Keeda ürdiga vett 5 minutit. Seejärel laske sellel 5 minutit puhata. Filtreerige ja jooge teed veel soojana. Joo 4 korda päevas.

4. Roheline tee

Rohelises tees on katehhiinid, mis on suurepärased vedeliku retentsiooni vastu võitlemiseks selle äravoolu tõttu.

Koostisosad

• 1 tass vett
• 1 tl rohelist teed

Ettevalmistusrežiim

Lisage rohelise tee lehed keedetud vette ja laske seista 10 minutit. Kurna, lisa ja joo kogu päeva jooksul 750 ml päevas, eelistatult ilma suhkruta. Vaadake selle tee rohkem eeliseid.

5. Soola massaaž

Soolamassaaž stimuleerib vereringet, suurendades lümfidrenaaži, vähendades seeläbi tselluliiti.

Selle massaaži tegemiseks peate kõigepealt minema sooja dušši alla. Seejärel masseerige peotäie meresoolaga tuharad ja reied umbes 2 minutit ning laske seejärel sooja veega läbi, lõpetades külma veega. Lisateave tselluliidimassaaži näpunäidete kohta.

6. Puuviljamahl

Suurepärane tselluliidivastane mahl on meloni, muraka ja piparmündiga, kuna need toidud on diureetikumid, mis aitavad organismist väljutada tselluliiti põhjustavaid liigseid vedelikke ja toksiine.

Koostisosad

• 1/2 melonit
• 1/2 tassi vaarikaid
• 1/2 tassi murakaid
• 1 klaas vett
• pulbristatud ingver
• 1 lusikas värskeid piparmündilehti

Ettevalmistusrežiim

Löö kõik segistis olevad koostisosad ja joo kohe pärast seda, sest 20 minutit pärast mahla valmistamist kaotab see oma omadused.

Neid puuvilju saab vahetada teiste vastu, mis on diureetikumid, see tähendab tselluliidi vähendamiseks vedelike kõrvaldamiseks. Vaadake diureetiliste toitude täielikku loendit.