Leia ennast uuesti: lihtsad muudatused, mis muudavad su elu

Sisu

• Ülevaade

September on suurepärane aeg teha kokkuvõtteid ja alustada värskelt! Ükskõik, kas teie või teie lapsed lähevad tagasi kooli või olete lihtsalt valmis pärast rahutut suve (4 pulmi, beebidušš ja 2 randa minekut, igaüks?) Rutiinse eluga tagasi elama, on nüüd ideaalne aeg muuta. Tehke kasvõi üks neist elumuudatustest ja vaadake, kuidas ülejäänud elu hakkab uude soone nihkuma. Tehke palju muudatusi ja vaadake, kuidas teie elu saab uusi mõõtmeid (ja rääkige sellest meile allpool toodud kommentaarides). Alustage kohe!

Kas peaksite tegema olulise elumuutuse?

Sügeleb oma elu suures plaanis muutma, kuid pole kindel, kas olete valmis seda tegelikult tegema? Siit saate teada.

Tehke oma jõusaali rutiin uuesti

Toniseerige, trimmige ja taastage nende 7 uue klassiga.

Treenige kodus: 5 parimat koduse treeningsaali varustust, mida vajate

Koduse jõusaali seadistamine ei pea võtma palju raha ega ruumi. Tippkoolitaja jagab välja peamised seadmed, mida vajate kodus treenimiseks.

Muutke oma välimust kohe

Lihtsad viisid oma juustele, näole ja kehale koheselt muuta.

Looge oma dieet uuesti

Maitsvad ja tervislikud muutused mugavustoidu klassikast.

Kristen Belli väljakutse: 30 päeva õnnelikumaks

Tal on 30 näpunäidet 30 päevaks: vaadake, kas need muudavad teid nii heas vormis ja õnnelikuks kui ta on!

Ülevaade