2. tüüpi diabeedi sümptomite äratundmine

Sisu

• II tüüpi diabeedi sagedased sümptomid
• Sage või suurenenud urineerimine
• Janu
• Väsimus
• Ähmane nägemine
• Korduvad infektsioonid ja haavandid
• II tüüpi diabeedi hädaolukorra sümptomid
• II tüüpi diabeedi sümptomid lastel
• Eluviisiprotseduurid
• Veresuhkru jälgimine
• Tervislik toitumine
• Kehaline aktiivsus
• Ravimid ja insuliin
• Metformiin
• Sulfonüüluuread
• Meglitiniidid
• Tiasolidiindioonid
• Dipeptidüülpeptidaas-4 (DPP-4) inhibiitorid
• Glükagoonitaolised peptiid-1 retseptori agonistid (GLP-1 retseptori agonistid)
• Naatrium-glükoosi transporter (SGLT) 2 inhibiitorid
• Insuliinravi
• Väljavaade

II tüüpi diabeedi sümptomid

II tüüpi diabeet on krooniline haigus, mis võib põhjustada veresuhkru (glükoosi) normaalsest kõrgema taseme. Paljud inimesed ei tunne II tüüpi diabeedi sümptomeid. Kuid levinud sümptomid on olemas ja nende äratundmine on oluline. Enamik II tüüpi diabeedi sümptomeid ilmneb siis, kui veresuhkru tase on ebanormaalselt kõrge.

2. tüüpi diabeedi kõige tavalisemad sümptomid on:

• liigne janu
• sage või suurenenud urineerimine, eriti öösel
• liigne nälg
• väsimus
• udune nägemine
• haavandid või lõiked, mis ei parane

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest regulaarselt, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad soovitada teil testida diabeeti, mis viiakse läbi põhilise verevõtmisega. Tavaline diabeedi sõeluuring algab tavaliselt 45-aastaselt.

Kuid see võib alata varem, kui olete:

• ülekaaluline
• istuv
• kõrge vererõhk mõjutab praegu või siis, kui olete rase
• perekonnast, kellel on anamneesis II tüübi diabeet
• etnilisest päritolust, millel on suurem 2. tüüpi diabeedi risk
• kõrge vererõhu, madala hea kolesterooli taseme või kõrge triglütseriidide taseme tõttu suurem risk
• on südamehaigus
• on polütsüstiliste munasarjade sündroom

II tüüpi diabeedi sagedased sümptomid

Kui teil on diabeet, võib see aidata mõista, kuidas teie veresuhkru tase mõjutab teie enesetunnet. Kõrgenenud glükoositase põhjustab kõige sagedasemaid sümptomeid. Need sisaldavad:

Sage või suurenenud urineerimine

Kõrgenenud glükoositase sunnib teie rakkudest vedelikke välja tooma. See suurendab neerudesse tarnitava vedeliku hulka. See paneb teid rohkem urineerima. See võib ka lõpuks veetustada.

Janu

Kui teie koed dehüdreeruvad, on teil janu. Suurenenud janu on teine ​​tavaline diabeedi sümptom. Mida rohkem urineerida, seda rohkem on vaja juua ja vastupidi.

Väsimus

Diabeedi teine ​​levinud sümptom on kulunud tunne. Glükoos on tavaliselt üks keha peamisi energiaallikaid. Kui rakud ei suuda suhkrut omastada, võite väsida või tunda end kurnatuna.

Ähmane nägemine

Lühiajaliselt võib kõrge glükoositase põhjustada silma läätse turset. See toob kaasa häguse nägemise. Veresuhkru kontrolli alla saamine aitab parandada nägemisprobleeme. Kui veresuhkru tase püsib pikka aega kõrge, võivad tekkida muud silmahaigused.

Korduvad infektsioonid ja haavandid

Suurenenud glükoositase võib teie kehal paraneda raskemini. Seetõttu jäävad vigastused nagu lõiked ja haavandid kauem lahti. See muudab nad nakkustele vastuvõtlikumaks.

Mõnikord ei märka inimesed, et neil on kõrge veresuhkru tase, kuna nad ei tunne mingeid sümptomeid. Kõrge veresuhkur võib põhjustada pikaajalisi probleeme, näiteks:

• suurem südamehaiguste risk
• jalaprobleemid
• närvikahjustus
• silmahaigused
• neeruhaigus

Diabeediga inimestel on oht põie tõsiste infektsioonide tekkeks. Diabeedita inimestel on põieinfektsioonid tavaliselt valulikud. Diabeediga inimestel ei pruugi urineerimisega kaasnevat valu tunda olla. Infektsiooni võib avastada alles siis, kui see on levinud neerudesse.

II tüüpi diabeedi hädaolukorra sümptomid

Kõrge veresuhkur põhjustab kehale pikaajalist kahju. Madal veresuhkur, mida nimetatakse hüpoglükeemiaks, võib siiski olla meditsiiniline hädaolukord. Hüpoglükeemia tekib siis, kui veresuhkru tase on ohtlikult madal. II tüüpi diabeediga inimeste jaoks on madala veresuhkru oht ainult neil, kes kasutavad ravimeid, mis suurendavad keha insuliinitaset.

Hüpoglükeemia sümptomiteks on:

• raputamine
• pearinglus
• nälg
• peavalu
• higistamine
• probleeme mõtlemisega
• ärrituvus või tujukus
• kiire südametegevus

Kui kasutate ravimeid, mis suurendavad insuliini hulka teie kehas, siis teate kindlasti, kuidas ravida madalat veresuhkrut.

II tüüpi diabeedi sümptomid lastel

Mayo kliiniku andmetel ei pruugi mõned II tüüpi diabeediga lapsed mingeid sümptomeid näidata, teistel aga. Peaksite oma lapse arstiga rääkima, kui teie lapsel on mõni riskiteguritest, isegi kui neil pole levinud sümptomeid.

Riskitegurite hulka kuuluvad:

• kaal (KMI üle 85. protsentiili)
• tegevusetus
• lähisugulane, kellel on II tüüpi diabeet
• rassist (afroameerika, hispaanlane, põlisameeriklane, Aasia-ameerika ja Vaikse ookeani saarte elanike esinemissagedus on suurem)

Lapsed, kellel ilmnevad sümptomid, kogevad paljusid samu sümptomeid kui täiskasvanud:

• väsimus (väsimus ja ärrituvus)
• suurenenud janu ja urineerimine
• nälja suurenemine
• kaalulangus (söömine rohkem kui tavaliselt, kuid kaalu langetamine)
• tumeda naha piirkonnad
• aeglaselt paranevad haavandid
• ähmane nägemine

Eluviisiprotseduurid

Teil võib vaja minna suukaudseid ravimeid ja insuliini II tüüpi diabeedi raviks. Ravi oluliseks osaks on ka veresuhkru reguleerimine hoolika jälgimise, dieedi ja füüsilise koormuse abil. Kuigi mõned inimesed suudavad oma II tüüpi diabeedi kontrolli all hoida ainult dieedi ja kehaliste harjutustega, peate alati oma arstiga nõu pidama teile sobivaima ravi osas.

Veresuhkru jälgimine

Ainus viis, kuidas võite olla kindel, et veresuhkru tase püsib teie soovitud vahemikus, on selle jälgimine. Võimalik, et peate kontrollima ja registreerima oma veresuhkru taset mitu korda päevas või ainult aeg-ajalt. See sõltub teie raviplaanist.

Tervislik toitumine

2. tüüpi diabeediga inimestele ei ole spetsiaalset dieeti soovitatav. Siiski on oluline, et teie dieet keskenduks puuviljadele, köögiviljadele ja täisteratoodetele. Need on madala rasvasisaldusega kiudainerikkad toidud. Samuti peaksite vähendama maiustusi, rafineeritud süsivesikuid ja loomseid tooteid. Madala glükeemilise indeksiga toidud (toidud, mis hoiavad veresuhkru stabiilsemana) on mõeldud ka II tüüpi diabeediga inimestele.

Teie arst või registreeritud dietoloog aitab teil koostada söögikava. Nad võivad ka õpetada, kuidas jälgida dieeti, et säilitada stabiilne veresuhkru tase.

Kehaline aktiivsus

Regulaarne treenimine on oluline II tüüpi diabeediga inimestele. Peaksite tegema treeningu oma igapäevaseks osaks. See on lihtsam, kui valite endale meelepärased tegevused, näiteks kõndimise, ujumise või spordi. Enne treeningu alustamist hankige kindlasti oma arsti luba. Erinevat tüüpi harjutuste vaheldumine võib olla isegi tõhusam kui ainult ühele kindlaks jäämine.

Enne treenimist on oluline kontrollida veresuhkru taset. Sportimine võib vähendada teie veresuhkru taset. Madal veresuhkru taseme vältimiseks võiksite kaaluda enne treenimist ka suupiste söömist.

Ravimid ja insuliin

Veresuhkru taseme säilitamiseks võib vaja minna ravimeid ja insuliini. Selle üle otsustavad paljud tegurid, näiteks muud teie terviseseisundid ja teie veresuhkru tase.

Mõned ravimid II tüüpi diabeedi raviks on:

Metformiin

See ravim on tavaliselt esimene väljakirjutatud ravim. See aitab teie kehal insuliini tõhusamalt kasutada. Mõned võimalikud kõrvaltoimed on iiveldus ja kõhulahtisus. Need kaovad üldiselt, kui teie keha sellega kohaneb.

2020. aasta mais soovitati mõnel pikendatud vabanemisega metformiini tootjal eemaldada osa oma tablettidest USA turult. Seda seetõttu, et mõnes pikendatud vabanemisega metformiini tabletis leiti vastuvõetamatu tõenäolise kantserogeeni (vähki tekitava aine) tase. Kui te võtate seda ravimit praegu, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale. Nad annavad nõu, kas peaksite jätkama ravimite võtmist või vajate uut retsepti.

Sulfonüüluuread

See ravim aitab teie kehal rohkem insuliini eritada. Mõned võimalikud kõrvaltoimed on madal veresuhkur ja kehakaalu tõus.

Meglitiniidid

Need ravimid toimivad nagu sulfonüüluuread, kuid kiiremini. Nende mõju on ka lühem. Need võivad põhjustada ka madalat veresuhkru taset, kuid risk on väiksem kui sulfonüüluureatega.

Tiasolidiindioonid

Need ravimid sarnanevad metformiiniga. Need ei ole tavaliselt arstide esimene valik südamepuudulikkuse ja luumurdude riski tõttu.

Dipeptidüülpeptidaas-4 (DPP-4) inhibiitorid

Need ravimid aitavad vähendada veresuhkru taset. Neil on tagasihoidlik toime, kuid nad ei põhjusta kehakaalu tõusu. Võimalik on äge pankreatiit ja liigesevalu.

Glükagoonitaolised peptiid-1 retseptori agonistid (GLP-1 retseptori agonistid)

Need ravimid aeglustavad seedimist, aitavad vähendada veresuhkru taset ja aitavad kaalulangetamisel. American Diabetes Association (ADA) soovitab neid olukordades, kus domineerivad kroonilised neeruhaigused (CKD), südamepuudulikkus või aterosklerootilised kardiovaskulaarsed haigused (ASCVD).

Inimesed tunnevad iiveldust, oksendamist või kõhulahtisust ning on võimalik kilpnäärme kasvajate oht.

Naatrium-glükoosi transporter (SGLT) 2 inhibiitorid

Need ravimid takistavad neerudel suhkru taasimendumist verre. See eritub hoopis uriiniga. Need kuuluvad uute diabeediravimite hulka turul.

Nagu GLP-1 retseptori agonistid, soovitab ADA ka SGLT2 inhibiitoreid juhtudel, kui domineerivad CKD, südamepuudulikkus või ASCVD.

Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad pärmseente infektsioonid, kuseteede infektsioonid ja suurenenud urineerimine, samuti amputatsioon.

Insuliinravi

Insuliini tuleb süstida, kuna seedimine häirib insuliini suu kaudu manustamist. Annustamine ja iga päev vajalike süstide arv sõltub patsiendist. Teie arst võib teile välja kirjutada mitut tüüpi insuliini. Mõlemad töötavad veidi erinevalt. Mõned võimalused on:

• glulisiininsuliin (Apidra)
• insuliin lispro (Humalog)
• aspartinsuliin (Novolog)
• glargiininsuliin (Lantus)
• detemirinsuliin (Levemir)
• insuliinisofaan (Humulin N, Novolin N)

Väljavaade

Oluline on kontrollida oma arstiga, kui teil on II tüüpi diabeedi sümptomeid. Ravi puudumisel võib 2. tüüpi diabeet põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja pikaajalist kahju teie kehale. Kui teil on diagnoositud, on teie veresuhkru taset stabiliseerivaid ravimeid, ravimeetodeid ja muudatusi teie dieedis ja kehalises aktiivsuses.

Mayo kliiniku andmetel soovib teie arst kontrollida:

• vererõhk
• neeru- ja maksafunktsioon
• kilpnäärme funktsioon,
• kolesterooli tase

Samuti peaksite regulaarselt läbima suu ja silma eksameid.