Tõeline südameinfarkti oht vastupidavustreeningu ajal

Sisu

• Ülevaade

Nii paljude lugude kui jooksmise eeliste kohta räägime aeg-ajalt ühest, mis väidab vastupidist, näiteks hiljutised uudised selle kohta, kuidas kaks näiliselt 30-aastase mehega jooksjat surid Rock 'n' Roll poolmaratoni ajal Raleigh, NC, eelmisel nädalavahetusel.

Võistlusametnikud pole ametlikku surma põhjust avaldanud, kuid Umesh Gidwani, MD, New Yorgi Mount Sinai haigla südame kriitilise hoolduse juht, oletab, et äkksurma põhjustas südame seiskumine. Selle esinemissagedus on meestel suurem kui naistel, kuid siiski väga väike - umbes 1 juhtu 100 000-st. "Maratoni jooksmise ajal suremise tõenäosus on umbes sama kui surmaga lõppenud mootorrattaõnnetus," ütleb Gidwani, kes nimetaks seda "veidraks õnnetuseks".

Ta selgitab, et need ootamatud sündmused võisid kaasa tuua kaks peamist tingimust. Üks neist on hüpertroofiline kardiomüopaatia, mis on siis, kui südamelihased muutuvad paksuks, takistades verevoolu ülejäänud kehasse. Teine on isheemiline (või isheemiline) südamehaigus, mis on põhjustatud verevoolu vähenemisest südant varustavas arteris. See esineb tavaliselt vanematel inimestel või neil, kelle perekonnas on esinenud südamehaigusi. Halvad elustiiliharjumused, nagu suitsetamine või kolesterooliprobleemid, võivad samuti suurendada viimaste riski.

Kahjuks pole alati sümptomeid, millele tähelepanu pöörata. "Valu või ebamugavustunne rinnus, ebatavaline higistamine ja ebanormaalne südamepekslemine on tüüpilised hoiatusmärgid, kuid need ei esine alati enne südame äkksurma," hoiatab Gidwani. Kuigi jooksmisel pole mingeid märke, millele tähelepanu pöörata, võite tõelise põhjuse korral pöörduda ennetava sõeluuringu poole.

"EKG oleks võimeline üles võtma, kui teie südamega on midagi valesti," ütleb Gidwani. Isegi kui teie tickeril pole struktuuriliselt midagi valesti, on edasiseks uurimiseks olemas spetsiaalsemad testid. Kuid tõenäosus, et kandideerite sellistele testidele, on väike. "Südame äkksurma esinemissagedus on noortel nii madal, et see ei aita kaasa selle laialdasele sõeluuringule," ütleb Gidwani ja lisab, et neid teste soovitatakse teha siis, kui teil on perekonnas esinenud valu, on varem esinenud valu rinnus. suitsetaja või teil on muid sümptomeid.

Tavaliselt arvatakse, et jooksjad on hea tervise juures. Kui treenite korralikult ja olete oma esmatasandi arstilt või kardioloogilt heaks kiitnud, peaksite distantsi läbima.

Ülevaade