Kitosaan: milleks see on mõeldud (ja kas te tõesti kaotate kaalu?)

Sisu

• Milleks see on ja kitosaani eelised
• Kuidas kasutada
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Vastunäidustused
• Kitosaan kaalust alla?

Kitosaan on looduslik ravim, mis on valmistatud näiteks koorikloomade, näiteks krevettide, krabide ja homaaride luustikuga, mis aitab lisaks kaalulangetamisele kaasa ka tervenemisele ja vere kolesteroolitaseme reguleerimisele.

Kitosaani võib leida Internetist või tervisetoodete kauplusest kapslite kujul ja väärtus varieerub vastavalt kaubamärgile ja kapslite kogusele pakendis.

Milleks see on ja kitosaani eelised

Kitosaanil on mitmeid eeliseid tervisele, millest peamised on:

• See aitab kaasa kehakaalu langusele, kuna vähendab rasva imendumist ja põhjustab selle väljaheites väljutamist;
• See soosib paranemist, kuna stimuleerib vere hüübimist;
• Sellel on antimikroobne ja analgeetiline toime;
• Reguleerib soolte transiiti;
• Eemaldab toidust allergeensed valgud;
• See vähendab sapphapete hulka veres, vähendades eesnäärme- ja käärsoolevähi tõenäosust;
• Aitab suurendada insuliinitundlikkust;
• Reguleerib kolesteroolitaset.

Kitosaanikapslit on soovitatav tarbida söögikordade ajal, et see saaks hakata keha mõjutama, rasva mobiliseerima, ja seda ei soovitata inimestele, kellel on mis tahes tüüpi mereandide allergia, kuna võivad olla reaktsioonid rasked allergiad , näiteks anafülaktiline šokk.

Kuidas kasutada

Kitosaani annus varieerub sõltuvalt kõnealusest tootest. Üldiselt soovitatakse enne peamist söögikorda 3–6 kapslit päevas koos klaasi veega, et see saaks kehas toimida, vältides rasvade imendumist.

Selle kasutamine peaks toimuma arsti või toitumisspetsialisti juhendamisel.

Võimalikud kõrvaltoimed

Loodusliku kitosaani liigne tarbimine võib vähendada kehas oluliste rasvlahustuvate vitamiinide imendumist. Lisaks võib see põhjustada ka kõhukinnisust, iiveldust, puhitust ja mereandidele allergiliste inimeste puhul tõsiseid allergilisi reaktsioone, sealhulgas anafülaktilist šokki. Vaadake lisateavet anafülaktilise šoki kohta.

Vastunäidustused

Kitosaani ei tohiks kasutada inimesed, kes on allergilised mereandide või selle mis tahes koostisosa suhtes. Lisaks ei tohiks seda kasutada ka alla 12-aastased lapsed, rasedad, imetavad emad ja väikese kehakaaluga inimesed.

Kitosaan kaalust alla?

Kuna see vähendab rasvade imendumist ja väljutab need väljaheites, võib kitosaan aidata kaalulangetamisel, kuid kaalulanguse võimalikuks muutmiseks on vajalik kombineerida kitosaani kasutamine tasakaalustatud toitumise ja kehalise aktiivsusega regulaarselt.

Üksinda kasutamisel ei pruugi kitosaani mõju olla kauakestev, mille tagajärjeks võib olla akordioniefekt, mille korral inimene taastab kogu kaotatud kaalu. Lisaks võib selle loodusliku ravivahendi liigne tarbimine muuta soolestiku mikrobioota ja vähendada organismi oluliste vitamiinide ja mineraalide imendumist.

Seetõttu on oluline, et kitosaani tarbimist juhiks toitumisspetsialist, sest nii on võimalik kehtestada piisav dieet, mis soodustab kehakaalu langetamist.