Kuidas raskmetalle loomulikult organismist väljutada

Sisu

• Kuidas koriandrit detoksifitseerida
• Kuidas kasutada klorellat detoksifitseerimiseks
• Hooldus detoxi ajal
• Uurige, millised märgid viitavad elavhõbeda saastumisele.

Raskmetallide loomulikust organismist väljutamiseks on soovitatav suurendada koriandri tarbimist, kuna sellel ravimtaimel on kehas detoksifitseeriv toime, eemaldades kahjustatud rakkudest sellised metallid nagu elavhõbe, alumiinium ja plii ning aidates vähendada selle kahjustusi kehas.

Parema efekti saavutamiseks raskmetallide, eriti elavhõbeda elimineerimisel on ideaalne tarbida koriandrit koos klorellaga - vetikatega, mida saab kasutada toidulisandina - iga päev. Chlorella aitab soolestiku kaudu elimineerida mürgiseid aineid, vältides elavhõbeda kogunemist teistesse kehaosadesse.

Kuidas koriandrit detoksifitseerida

Keha detoksifitseerimiseks ja elavhõbeda kõrvaldamiseks peavad dieedis olema iga päev koriander ja klorella. Elavhõbeda kõrvaldamiseks ei ole soovitatav koriandri annust tarbida ja seda tuleks suurendada toidu valmistamisel ning salatite, kastmete ja pastade valmistamisel. Teine võimalus on lisada koriandrit mahladele ja suppidele. Uuri, mis on kõik koriandri eelised.

Kuidas kasutada klorellat detoksifitseerimiseks

Klorellat võib leida kapslitena või pulbrina, kuid lapsed ja rasedad peaksid enne selle tarbima asumist pöörduma arsti või toitumisspetsialisti poole. Mürgituse eemaldamiseks tuleb see vetikas võtta tund enne peamist söögikorda, järgides samme:

• Faas 1: kestab 3 päeva ja päevas peaksite võtma 500-1000 mg klorellat.
• 2. tase: suurendada annust 500 mg võrra päevas, kuni saavutatakse annus 3 g päevas või vastavalt arsti soovitusele;
• 3. etapp: kestab 2 nädalat ja peaksite võtma 3 g klorellat päevas jagatuna 1 g enne lõunat + 1 g enne õhtusööki + 1 g enne magamaminekut.

Neid juhiseid järgides eemaldab koriander elavhõbeda rakkudest, peamiselt ajust, ja klorella eemaldab elavhõbeda soolestiku kaudu, eemaldades selle metalli kehast. Lisaks sellele looduslikule ravile võib elavhõbedamürgitust ravida ka ravimite või maoloputusega.

Hooldus detoxi ajal

Selleks, et võõrutus oleks tõhus ja toimuks terviseprobleeme tekitamata, on oluline rakendada järgmisi ettevaatusabinõusid:

• Ärge tarbige põhitoidukordade ajal C-vitamiini rikkaid toite nagu apelsin, acerola ja ananass, kuna need vähendavad klorella toimet;
• Dieet, mis sisaldab rikkalikult puu- ja köögivilju, kuna võõrutus kõrvaldab ka keha toimimiseks hädavajalikud mineraalid, mis tuleb asendada toiduga;
• Toksiinide väljutamiseks jooge päevas vähemalt 2 liitrit vett.

Kui kloorella tarbimine põhjustab soolestikus ebamugavust, tuleks seda võtta 1 tunni jooksul enne sööki. See parandab soolestiku taluvust ja vähendab organismist väljutatava elavhõbeda hulka.

Teised toidud, mis aitavad tugevdada immuunsust ja aitavad keha detoksifitseerida, on küüslauk, õunaäädikas ja pektiin, mida leidub puu- ja köögiviljades.

Uurige, millised märgid viitavad elavhõbeda saastumisele.