Minu ADHD elu pentsikud tõusud ja mõõnad

Sisu

• Kui olin kaheksa-aastane, diagnoositi mul raske ADHD. Olin üsna klassikaline juhtum: valusalt hajutatud ja häiriv, andekas õpilane ainetes, mis minu tähelepanu köitis, ja kuritarvitav õpilane kõiges muus.
• Negatiivne külg: ma olen lihtsalt segane ...
• Tagurpidi: ma olen super mitmekülgne!
• Negatiivne külg: võin olla lapsik ...
• Tagurpidi: ma olen nooruslik!
• Negatiivne külg: ma pean võtma ravimeid ...
• Tagurpidi: I on ravimeid võtta!
• Kokkuvõttes

Kui olin kaheksa-aastane, diagnoositi mul raske ADHD. Olin üsna klassikaline juhtum: valusalt hajutatud ja häiriv, andekas õpilane ainetes, mis minu tähelepanu köitis, ja kuritarvitav õpilane kõiges muus.

Ehkki mu ADHD on diagnoosimisest 20 aasta jooksul muutunud (ma ei ürita enam majast lahkuda, näiteks ainult ühe kingaga), olen ka õppinud sellega toime tulema. Ja ma olen seda näinud vähem kui needus ja pigem kui tõusude ja mõõnade kogum. Kõige selle eest, mida minu pentsik aju maksab, leian, et seal on midagi muud. Siin on mõned.

Negatiivne külg: ma olen lihtsalt segane ...

Isegi kui ma teen midagi, mis mind tegelikult huvitab (näiteks näiteks selle tüki kirjutamine), on mu meelel ikkagi eksitav kalduvus eksida. See on eriti raske, kui mul on juurdepääs kogu Interneti tähelepanu kõrvale. Sellise hajutatavuse tõttu võivad isegi lihtsad ülesanded ADHD-ga inimesi kauem aega võtta ja võin enda vastu täiesti raevukas olla, kui mõistan, et olen kogu tööpäeva raisanud, kukkudes sotsiaalmeedia küülikute auku.

Tagurpidi: ma olen super mitmekülgne!

Muidugi on eeliseid kõigesööjal lugejal, kes saab veeta tunde teemast sülitades. Sest isegi kui ma ei tee seda, mis ma tehniliselt olen peaks selleks, et teha, ma õpin siiani. See kaugeleulatuv janu tähendab, et olen trivia õhtutel väärt meeskonnaliige ja mul on tohutu hulk teadmisi, millest ammutada vestlustes ja oma töös. "Kuidas sa tean seda? ” inimesed küsivad minult sageli. Vastus on tavaliselt see, et õppisin kõigest sellest, kui olin häiritud.

Lisateave: parimad tööomadused ADHD-ga inimestele »

Negatiivne külg: võin olla lapsik ...

Paljud inimesed kasvavad ADHD-st välja täiskasvanuks saades, kuid neil meist, kellel seda pole, on meil teatav ebaküpsuse maine. See võib avalduda viisil, mis on pettumust valmistav mitte ainult ADHD-de jaoks, vaid ka meie sõpradele ja partneritele. Segadus (näiteks minu mitmeaastane võimetus oma võtmeid leida), vähem kui täheline impulsside juhtimine ja madal pettumustaluvus on asjad, millest ADHD-ga inimestel on raske välja kasvada. Veelgi raskem on veenda inimesi oma elus, et me ei käitu sihikindlalt lapselikult.

Tagurpidi: ma olen nooruslik!

Mitte kõik lapsemeelse tundlikkuse säilitamise kohta pole halb. ADHD-ga inimestel on ka maine, et nad on naljakad, tobedad ja spontaansed. Need omadused muudavad meid lõbusateks sõpradeks ja partneriteks ning aitavad korvata häire mõnda veelgi pettumust valmistavat aspekti. Klassikaline nali läheb nii:

K: mitu ADHD-ga last võtab lambipirni vahetamiseks?

V: Kas soovite jalgratastega sõita?

(Aga kas tõesti ei taha ratastega sõita?)

Negatiivne külg: ma pean võtma ravimeid ...

Nendel päevadel on turul palju ADHD-ravimeid, kuid paljudele meist põhjustavad need peaaegu sama palju probleeme kui need lahendavad. Võtsin Adderalli paremast kümnendist ja kuigi see andis mulle võimaluse istuda ja keskenduda, muutis see mind ka lühikeseks, kärsituks ja huumorita ning tekitas minus kohutavat unetust. Nii et pärast kümneaastast ravimist võtsin peaaegu kümme aastat puhkust ja mõnes mõttes oli see nagu kohtumine iseendaga esimest korda.

Tagurpidi: I on ravimeid võtta!

ADHD haldamiseks pole ühte õiget viisi. Olen õppinud, et kuigi ma ei taha iga päev ravimeid võtta, on mulle abiks retsepti väljastamine nendeks päevadeks, kui mu aju keeldub lihtsalt käitumisest. Ja kuigi ma ei saa kunagi aru, kuidas keegi saab ADHD-ravimeid meelelahutuseks võtta, on üsna tähelepanuväärne, kui produktiivne saan olla ravimite abil. Saan oma maja koristada, täita kõik oma kirjutamisülesanded ja teha ühe hirmu tekitava telefonikõne! See on lihtsalt küsimus, kuidas otsustada, kas ravimite põhjustatud ärevus on parem kui ärevus, mille on põhjustanud midagi tegemata jätmine.

Kokkuvõttes

Mul on hea meel öelda, et ADHD on mu elu palju raskemaks teinud. Kuid igal elul on oma mõõnad ja mõõnad ning see on just see, kuidas ma vaatan ADHD-d. Ma ei taha, et mul seda enam ei oleks, kui ma tahaksin, et ma poleks naine ega gei. See on üks asi, mis paneb mind olema see, kes ma olen, ja päeva lõpuks olen tänulik oma aju eest täpselt sellisena, nagu see on.

Jätkake lugemist: 29 asja, millest aru saaks ainult ADHD-ga inimene »

Elaine Atwell on raamatu autor, kriitik ja asutaja Noolemäng. Tema loomingut on kajastatud Vice, The Toast ja paljudes teistes müügikohtades. Ta elab Durhamis, Põhja-Carolinas.