Olulised küsimused, mida küsida pärast psoriaatilise artriidi diagnoosimist

Sisu

• 1. Kas PsA on ravitav?
• 2. Milliseid liigeseid mõjutab PsA tavaliselt?
• 3. Millised tingimused on seotud PsA-ga?
• 4. Kuidas ma tean, milline ravi sobib mulle?
• 5. Kuidas ma saan valu hallata?
• 6. Kas mul on vaja PsA-le operatsiooni?
• 7. Kui tihti pean arsti poole pöörduma?
• 8. Milliseid elustiili muudatusi saan oma PsA aitamiseks teha?
• 9. Kuidas treenida PsA-ga?
• 10. Kas peaksin oma dieeti muutma?
• 11. Kas ma saan töötada PsA-ga?
• Ära võtma

Ülevaade

Psoriaatilise artriidi (PsA) diagnoos võib muuta elu. Tõenäoliselt on teil palju küsimusi selle kohta, mida tähendab PsA-ga elamine ja kuidas seda kõige paremini ravida.

Siin on 11 küsimust, mida võite endale esitada, koos nende vastustega. Loodetavasti aitavad need teil paremini mõista ravi, elustiili muutmist ja muud PsA-ga seotud.

1. Kas PsA on ravitav?

PsA on krooniline haigus, mis mõjutab teie liigeseid. Kahjuks pole ravi.

Siiski on hädavajalik pöörduda ravi poole, et vältida liigeste halvenemist. Sümptomite ignoreerimine ja meditsiinilise ravi edasilükkamine võivad pikemas perspektiivis teie kehale tõsist kahju tekitada. Seisundi progresseerumise aeglustamiseks ja raskete liigesekahjustuste vältimiseks on saadaval palju ravimeetodeid.

Mõned inimesed kogevad remissiooni, mis tähendab, et neil pole PsA sümptomeid. See juhtub umbes viiel protsendil juhtudest.

2. Milliseid liigeseid mõjutab PsA tavaliselt?

PsA võib mõjutada teie keha kõiki liigeseid, sealhulgas suuri liigeseid, nagu põlved ja õlad, ning sõrmede ja varvaste väiksemaid liigeseid. Võite kogeda isegi selgroo sümptomeid.

Põletikku võib kogeda üks liiges korraga, paar korraga või paljud korraga. PsA võib põhjustada põletikku ka kehaosades, mis ühenduvad teie luudega, nagu kõõlused ja sidemed. Seda põletikku nimetatakse entesiidiks.

3. Millised tingimused on seotud PsA-ga?

PsA korral on teil suurem oht ​​mõne muu tervisliku seisundi tekkeks.

PsA korral võivad ilmneda mitmed lisatingimused, sealhulgas:

• aneemia
• depressioon
• diabeet
• väsimus
• kõrge vererõhk
• kõrge kolesterool
• metaboolne sündroom
• mittealkohoolne rasvmaksa haigus
• rasvumine
• osteoporoos

Arutage oma arstiga nende haiguste riske. Nende muude seisundite tekkimise riski vähendamiseks peate võib-olla oma elustiili kohandama.

4. Kuidas ma tean, milline ravi sobib mulle?

PsA ravimine hõlmab sageli erinevaid ravimeid ja elustiili muutmist. Parim raviplaan teie ja teie sümptomite jaoks peate tegema koostööd oma arstiga. PsA-ravi võib hõlmata kombineeritud ravimeetodeid.

Mõned teie psA ravimise eesmärgid on:

• vähendada valu, jäikust ja liigeste turset
• suunatud teistele PsA sümptomitele
• peatada või aeglustada PsA progresseerumist
• säilitada liigeste liikuvus
• vältida või vähendada PsA võimalikke tüsistusi
• parandada oma elukvaliteeti

Ravi mõjutada võivad tegurid hõlmavad teie PsA raskust, teie kehale tekitatud kahjustusi, varasemaid ravimeetodeid ja seda, kas teil on muid terviseseisundeid.

PsA ravimise uus kontseptsioon on määratletud kui "ravida sihtini" lähenemisviis, kus lõppeesmärk on PsA remissioon.

Kui arutate oma arstiga ravivõimalusi, kaaluge järgmisi küsimusi:

• Mida ravi teeb?
• Kui tihti pean seda ravi võtma või selle läbima?
• Kas pean seda ravi proovides või seda ravimit kasutades midagi vältima?
• Kas ravil on kõrvaltoimeid ja riske?
• Kui kaua võtab aega ravi mõju märkamine?

Peaksite oma ravist regulaarselt rääkima, et veenduda, et teie plaan on teie praeguses olukorras tõhus. Võimalik, et peate ravi vastavalt oma sümptomitele ja eluviisile kohandama.

5. Kuidas ma saan valu hallata?

Valu lahendamine võib olla teie jaoks prioriteet. Teie liigeseid ümbritsev põletik võib olla ebamugav. See võib mõjutada ka teie vaimset heaolu ja üldist elukvaliteeti.

Arst võib soovitada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) või aspiriini kasutamist PsA põhjustatud valu esmavaliku ravimina. Tugevam valu või valu, mis nende raviviiside kasutamisel ei vähene, võib vajada intensiivsemaid ravimeid. Näiteks manustatakse bioloogilisi ravimeid süstimise teel või intravenoosselt.

Kui teie valu nendele meetoditele ei reageeri, võib teie arst soovitada ravimeid, mis aitavad neuroloogilise valu või teie valu tundlikkuse korral.

Võite proovida ka muid valu leevendamise meetodeid ja lõdvestustehnikaid. Need võivad hõlmata meditatsiooni, nõelravi või joogat.

6. Kas mul on vaja PsA-le operatsiooni?

PsA varajane ravi aitab vältida invasiivsemaid ravimeetodeid, nagu kirurgia.

Operatsioon võib aidata leevendada ebamugavust, parandada funktsiooni ja parandada kahjustatud liigeseid. Harvadel juhtudel võib arst soovitada operatsiooni kõõluste kahjustuste kõrvaldamiseks või isegi liigese asendamiseks.

7. Kui tihti pean arsti poole pöörduma?

PsA juhtimine nõuab regulaarset külastamist oma arsti juurde. Teie arst soovib tõenäoliselt, et tuleksite iga paari kuu tagant või paar korda aastas oma psA jälgimiseks. Arsti külastuste arv varieerub sõltuvalt teie seisundi tõsidusest ja konkreetsetest ravimitest, mida te võtate, kuna ravimitel on erinev jälgimiskava.

Regulaarsed visiidid arsti juurde võivad hõlmata järgmist:

• füüsiline eksam
• arutelu teie praeguse ravi üle
• vereanalüüsid põletiku mõõtmiseks
• Röntgenikiirgus, MRI või ultraheli, et jälgida muutusi teie liigestes

Teised spetsialistid, keda peate võib-olla külastama, hõlmavad järgmist:

• reumatoloog
• füsioterapeut
• tööterapeut
• dermatoloog
• psühholoog
• silmaarst
• gastroenteroloog

Teie arstide meeskond aitab teil ravida kõiki PsA aspekte. See hõlmab nii psoriaasi ja muude kaasuvate haiguste kui ka teie vaimse tervise sümptomeid.

8. Milliseid elustiili muudatusi saan oma PsA aitamiseks teha?

PsA ravimine võib hõlmata mitte ainult ravimeid ja operatsioone. Elustiili muutmine võib sümptomeid leevendada ja isegi seisundi progresseerumist edasi lükata.

Siin on mõned muudatused, mida saate oma PsA haldamiseks teha:

• säilitada tervislik kaal
• treenige regulaarselt, järgides arsti juhiseid
• vajadusel puhka
• hallata oma stressitaset
• loobu suitsetamisest
• jälgige oma sümptomeid, et saaksite vältida sümptomeid süvendavat või käivitavat käitumist

Samuti peaksite olema organiseeritud, kui teil on PsA, mis aitab teil kohtumisi ja ravimeid jälgida.

9. Kuidas treenida PsA-ga?

Võite arvata, et peaksite puhkama ainult siis, kui liigestes on jäikus ja valu. Kuid treenimine võib tegelikult valu minimeerida ja aidata teil liikuda. See võib aidata ka teie stressitaset, parandada vaimset väljavaadet ja vähendada kaasuva terviseseisundi tekkimise riski.

Teie arst või füsioterapeut võib soovitada tervislikke treenimisviise, kui teil on PsA. Madala mõjuga treening võib olla teie jaoks parim, näiteks kõndimine, jalgrattasõit või ujumine. Samuti võite leida, et jooga või kerge jõutreening sobib teile.

Vajadusel võib teie arst soovitada treeningvarustust või kohandusi teie PsA sümptomite leevendamiseks.

10. Kas peaksin oma dieeti muutma?

Teie dieet võib mängida rolli teie PsA sümptomites. Söömise muutmine ei ravi PsA-d ennast, kuid see võib teie sümptomite raskust vähendada.

Tervisliku kehakaalu säilitamine on oluline aspekt teie psA juhtimisel. 2018. aastal uuriti 55 uuringut dieedi ja psoriaasi ning PsA kohta. Teadlased soovitavad süüa vähendatud kalorsusega dieeti, kui olete ülekaaluline või rasvunud. Tervisliku kehakaalu saavutamine võib vähendada PsA sümptomeid.

Uuringus mainiti ka seda, et D-vitamiini toidulisandite võtmine võib avaldada positiivset mõju PsA sümptomitele.

Vähendatud kalorsusega dieeti saate alustada tarbetutest süsivesikutest välja lõigates ja portsjonikontrolli harjutades. Regulaarne treenimine võib aidata ka kaalu langetada.

Kui teil pole tsöliaakiat ega gluteenitundlikkust, ei pea te nisu ega muid gluteenivorme välja lõikama.

11. Kas ma saan töötada PsA-ga?

Pärast PsA diagnoosi peaksite saama jätkata tööalast tegevust. Kuid võiksite sümptomite haldamiseks tööl kohandusi teha.

Arutage muudatusi oma juhiga. Näiteks peate võib-olla kohandama oma töögraafikut, et osaleda arsti vastuvõtul, või kasutada töö hõlbustamiseks abivahendeid. Regulaarsete pauside ajastamine aitab minimeerida liigesevalu ja jäikust.

Ära võtma

Pärast PsA diagnoosi on teil tõenäoliselt lõputult palju küsimusi oma tuleviku kohta. Rääkige oma arstiga ja õppige nii palju kui võimalik iseseisvalt ravi, elustiili muutuste ja sümptomite haldamise kohta. PsA-st teadlikuks saamine on esimene samm tervislikule ja õnnelikule elule vaatamata teie seisundile.