Juuste väljalangemine: 7 peamist põhjust ja mida teha

Sisu

• 1. Liigne stress
• 2. Liiga palju A- või B-vitamiini
• 3. Rasedus
• 4. Hormonaalsed muutused
• 5. Antidepressantide ja muude ravimite kasutamine
• 6. Aneemia
• 7. Kilpnäärme alatalitlus
• Mida teha juuste väljalangemise raviks
• Meditsiiniline ravi juuste väljalangemise vastu

Juuste väljalangemine ei ole tavaliselt hoiatav märk, kuna see võib juhtuda täiesti loomulikult, eriti aasta külmemal ajal, näiteks sügisel ja talvel. Nendel aegadel langevad juuksed rohkem välja, kuna juuksejuure on vähem toitainete ja verega niisutatud ning see võib juuste väljalangemist suurendada. Eeldatakse, et see langus väheneb aasta soojematel aegadel, näiteks kevadel ja suvel.

Lisaks võivad raskemat juuste väljalangemist kogeda ka inimesed, kes kasutavad sageli juuste sirgendamiseks mõeldud tooteid, panevad sageli rauda või teevad soenguid, mis võivad juukseid lõhkuda.

Juuste väljalangemine pärast terviseprotseduure, näiteks vähi keemiaravi, on suhteliselt normaalne, kuid arst peaks selle enne ravi alustamist alati suunama, nii et see ei tekita selle ilmnemisel muret.

1. Liigne stress

Üks peamisi juuste väljalangemise põhjuseid on liigne stress, nii füüsiline kui vaimne. Seda seetõttu, et stressišokk, näiteks pärast liiklusõnnetust või pärast tõsise haiguse diagnoosimist, võib muuta juuksekiudude tsüklit, põhjustades nende väljalangemist.

Muudel juhtudel ei pruugi stress olla juuste väljalangemise peamine põhjus, kuid see võib halvendada juuste väljalangemist, mis on juba olemas muul põhjusel. Tea stressi peamisi tagajärgi.

Mida teha: on soovitatav proovida vähendada stressikoormust, osaledes vaba aja tegevustes, mitte ainult juuste väljalangemise raviks, vaid ka parema elukvaliteedi tagamiseks ja muude tõsisemate probleemide vältimiseks, mis võivad aja jooksul tekkida, näiteks soole ärritus või depressioon.

2. Liiga palju A- või B-vitamiini

Kuigi A-vitamiinide või B-kompleksi liigne esinemine kehas võib olla suhteliselt haruldane, võib see juuste väljalangemisele kaasa aidata. See olukord on sagedasem inimestel, kes on pikka aega tarvitanud mõnda sellist tüüpi vitamiini.

Mida teha: toidulisandeid tuleks kasutada ainult arsti või toitumisspetsialisti juhendamisel, et vältida maksimaalsete soovitatud annuste saavutamist. Kui on kahtlus nende vitamiinide liigsuses, tuleb toidulisand lõpetada ja pöörduda arsti poole.

3. Rasedus

Juuste väljalangemine on naistel pärast sünnitust suhteliselt tavaline mitte ainult hormonaalsete muutuste tõttu, mis kehas jätkuvad, vaid ka sünnitusstressi tõttu. See juuste väljalangemine toimub tavaliselt esimese 3 kuu jooksul pärast sünnitust ja võib kesta kuni 2 kuud.

Kuigi see on haruldasem, võib juuste väljalangemine ilmneda ka raseduse ajal, mis näib olevat seotud progesterooni hormooni suurenemisega, mis võib juukseid kuivatada, jättes need nõrgaks ja rabedaks.

Mida teha: ideaalne on vältida juuste väljalangemisest põhjustatud stressi, kuna see on loomulik protsess, mis aja jooksul paraneb. Vaadake 5 strateegiat juuste väljalangemise vastu võitlemiseks sünnitusjärgsel perioodil.

4. Hormonaalsed muutused

Nii nagu raseduse ajal või pärast seda, on ka hormonaalsed muutused juuste väljalangemise oluliseks põhjuseks ja võivad juhtuda erinevatel eluperioodidel, eriti noorukieas. Lisaks võivad naised, kes vahetavad tablette või alustavad uut hormonaalset rasestumisvastast meetodit, ka ajutist juuste väljalangemist.

Mida teha: kui teil on väga tugev juuste väljalangemine, peate pöörduma dermatoloogi poole või kui te võtate rasestumisvastaseid vahendeid, rääkige günekoloogiga, et hinnata meetodi muutmise võimalust.

5. Antidepressantide ja muude ravimite kasutamine

Mõnel ravimiklassil, näiteks antidepressantidel, antikoagulantidel või kõrge vererõhu ravimitel, võib olla juuste väljalangemisele kaasnev kõrvaltoime, eriti ravi alguses või siis, kui neid on pikka aega kasutatud. Muud ravimid, millel võib seda tüüpi toime olla, on näiteks metotreksaat, liitium ja ibuprofeen.

Mida teha: kui on kahtlus, et mõne ravimi kasutamine kahjustab juuste väljalangemist, peaksite sellest teavitama arsti, kes selle välja kirjutas, hinnates võimalust üle minna teisele ravimile.

6. Aneemia

Lisaks liigsele väsimusele ja kahvatusele võib aneemia põhjustada ka juuste väljalangemist, kuna kiud saavad vähem verd, toitaineid ja hapnikku, muutes need nõrgemaks ja rabedamaks. Aneemia on tavaliselt tingitud rauapuudusest, kuid see võib tuleneda ka muudest teguritest, näiteks B12-vitamiini vähenemisest organismis.

Mida teha: enamasti tekib aneemia rauapuudusest ja seetõttu seisneb esimene ravivorm nii rauapreparaatide kasutamises kui ka rauaga toiduainete, nagu punane liha, rannakarbid, petersell või valge uba, tarbimise suurendamises. Vaadake, mis on aneemia peamised tüübid ja kuidas neid ravida.

7. Kilpnäärme alatalitlus

Kilpnäärme alatalitlus toimub siis, kui kilpnääre ei tööta korralikult ja seetõttu on mitut tüüpi hormoone, mida ei toodeta õigesti ega piisavas koguses. Mõned neist hormoonidest on juuksekiudude ainevahetuse ja kasvu jaoks väga olulised, nii et nende puudumisel võivad need olla juuste väljalangemise põhjused.

Mida teha: kui kahtlustatakse kilpnäärme funktsiooni muutust, tuleb diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks pöörduda endokrinoloogi poole, mida tavaliselt tehakse joodi lisamisega.

Mida teha juuste väljalangemise raviks

Juuste väljalangemise raviks võib kasutada konkreetseid tooteid, ravimeid või toidulisandeid, näiteks:

• Juuksevesi 5% Minoksidiliga: Seda tuleb kanda peanahale kaks korda päevas. See aitab peanahka taaselustada, suurendades verevarustust ja tugevdades olemasolevaid niite, vähendades nende kukkumist;
• Juuste väljalangemisele omased šampoonid ja losjoonid;
• Toidulisandid juuste väljalangemise vastu, näiteks Pill Food või orgaaniline räni, mis sisaldab toitaineid, mis on seotud juuste kiudude kasvu ja tervisega. Pillitoidu hind, keskmiselt 30 reaali ja orgaaniline räni.
• Juuste väljalangemise abinõud, mida juhib dermatoloog, näiteks Finasteriid, Propecia või infiltratsioon kortikosteroididega juuksejuuris. Lisateavet leiate aadressil: Kiilaspäisus.

Lisaks on oluline ka see, et dieet sisaldaks kõiki organismi jaoks vajalikke toitaineid, kuna juuste väljalangemist võivad põhjustada väga piiravad dieedid, vähe kaloreid ja vähe loomseid valke.

Vaadake loetelu toitudest, mis aitavad juuste väljalangemise vastu võidelda.

Meditsiiniline ravi juuste väljalangemise vastu

Mõned ravimeetodid, mida dermatoloog võib juuste väljalangemise raviks soovitada, on:

• Väikese võimsusega laser, mida tuleks rakendada üks kord nädalas vähemalt 10 nädala jooksul. See stimuleerib kaotatud juuste maatriksi taastumist ja hoiab ära tervete juuste väljalangemise, parandades järk-järgult juuste väljalangemist. Hind: iga seanss maksab keskmiselt 50 reaali;
• Karboksüteraapiasest see suurendab peanaha verevarustust ja hõlbustab juuste väljalangemise kemikaalide tungimist. Hind: iga seanss maksab keskmiselt 70 reaali;
• Juuste implantaat on kirurgiline tehnika, mille korral juuksekihid implanteeritakse otse peanahasse. Vaatamata kohesele tulemusele kipuvad need kiud umbes 6 kuu pärast välja kukkuma ja võivad kahjustada peanahka. Hind varieerub vahemikus 10 kuni 25 tuhat reaali;
• Juuste siirdamine see on operatsioon, kus juukseriba eemaldatakse juuste tagant ja implanteeritakse eest, otsaesise piirkonna lähedale või kus on suurem vajadus. See on võimalus neile, kes lähevad kiilaks või kiilaks.

Parima ravi valiku peaks tegema dermatoloog pärast juuste väljalangemise hindamist ja diagnoosimist.