Puerperium: mis see on, hooldus ja mis muutub naise kehas

Sisu

• Mis muutub naise kehas
• 1. Tihedamad rinnad
• 2. Pundunud kõht
• 3. Vaginaalse verejooksu välimus
• 4. koolikud
• 5. Ebamugavus intiimses piirkonnas
• 6. Kusepidamatus
• 7. Naasmine menstruatsioonist
• Vajalik hoolitsus sünnituse ajal

Sünnitusjärgne periood on sünnitusjärgne periood, mis kestab sünnituspäevast kuni naise menstruatsiooni taastumiseni, pärast rasedust, mis võib kesta kuni 45 päeva, sõltuvalt sellest, kuidas imetatakse.

Lapsepõlv jaguneb kolmeks etapiks:

• Kohene sünnitusjärgne periood: sünnitusejärgsest 1. kuni 10. päevani;
• Hiline sünnitusperiood: dsünnitusejärgne 11. kuni 42. päev;
• Kaugpuerperium: alates 43. sünnitusjärgsest päevast.

Lapsepõlve ajal läbib naine palju hormonaalseid, füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. Sel perioodil on normaalne, et ilmub teatud tüüpi menstruatsioon, mis on tegelikult normaalne sünnituse põhjustatud verejooks, mida nimetatakse lochiaks, mis algab küllaga, kuid järk-järgult väheneb. Saage paremini aru, mis on lochia ja millised on olulised ettevaatusabinõud.

Mis muutub naise kehas

Lapsepõlve perioodil läbib keha paljusid muid muutusi mitte ainult seetõttu, et naine pole enam rase, vaid ka seetõttu, et ta peab last rinnaga toitma. Mõned kõige olulisemad muudatused hõlmavad järgmist.

1. Tihedamad rinnad

Rinnad, mis raseduse ajal olid paremini vormitavad ja ilma igasuguste ebamugavusteta, muutuvad tavaliselt jäigemaks, kuna need on piima täis. Kui naine ei saa last rinnaga toita, võib arst näidata piima kuivatamiseks mõeldud ravimit ja laps peab võtma imiku piimasegu koos lastearsti näidustusega.

Mida teha: täieliku rinna vaevuste leevendamiseks võite rindadele sooja kompressi panna ja imetada iga 3 tunni tagant või siis, kui laps seda soovib. Tutvuge täieliku imetamise juhendiga algajatele.

2. Pundunud kõht

Kõhu jääb endiselt paistes, kuna emakas ei ole veel oma normaalse suurusega, mis väheneb iga päev ja on üsna lõtv. Mõnedel naistel võib tekkida ka kõhuseina lihaste tagasitõmbumine - seisund, mida nimetatakse kõhu diastaasiks ja mida tuleb korrigeerida mõne harjutusega. Saage paremini aru, mis on kõhu diastaas ja kuidas seda ravida.

Mida teha: rinnaga toitmine ja kõhuvöö kasutamine aitab emakal normaalse suuruse taastada ning õigete kõhuharjutuste tegemine aitab tugevdada kõhtu, võideldes kõhu lõtvusega. Vaadake sellest videost mõningaid harjutusi, mida pärast sünnitust teha ja kõhtu tugevdada:

3. Vaginaalse verejooksu välimus

Emaka sekretsioonid tulevad järk-järgult välja, mistõttu on menstruatsiooniga sarnane verejooks, mida nimetatakse lochiaks, mis on esimestel päevadel intensiivsem, kuid mis väheneb iga päev, kuni see täielikult kaob.

Mida teha: nakkuse tunnuste kiireks tuvastamiseks on soovitatav kasutada suurema suurusega ja suurema imendumisvõimega intiimset absorbenti ning alati jälgida vere lõhna ja värvi: halb lõhn ja erepunane värv enam kui 4 päeva . Kui need sümptomid ilmnevad, peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik.

4. koolikud

Imetamise ajal on normaalne, et naistel tekivad krambid või ebamugavustunne kõhus kontraktsioonide tõttu, mis taastavad emaka normaalse suuruse ja mida imetamisprotsess sageli stimuleerib. Emakas kahaneb umbes 1 cm päevas, mistõttu see ebamugavustunne ei tohiks kesta kauem kui 20 päeva.

Mida teha: sooja kompressi asetamine kõhule võib tuua rohkem mugavust, kui naine imetab. Kui see on väga ebamugav, võib naine võtta lapse mõneks minutiks rinnast välja ja seejärel jätkata imetamist, kui ebamugavustunne veidi leevendab.

5. Ebamugavus intiimses piirkonnas

Seda tüüpi ebamugavusi esineb sagedamini naistel, kellel oli normaalne sünnitus episiotoomiaga, mis pandi kinni õmblustega. Kuid igal normaalset sünnitust saanud naisel võivad tekkida tupes muutused, mis esimestel päevadel pärast sünnitust ka laienevad ja paisuvad.

Mida teha: peske seda piirkonda seebi ja veega kuni 3 korda päevas, kuid ärge suplege enne 1 kuu möödumist. Tavaliselt paraneb piirkond kiiresti ja 2 nädala pärast peaks ebamugavustunne täielikult kaduma.

6. Kusepidamatus

Pidamatus on sünnitusjärgsel perioodil suhteliselt tavaline komplikatsioon, eriti kui naisel on olnud normaalne sünnitus, kuid see võib juhtuda ka keisrilõike korral. Pidamatust võib tunda äkilise urineerimistungina, mida on raske kontrollida, kusjuures aluspükstes on uriini lekkimist.

Mida teha: Kegeli harjutuste tegemine on suurepärane viis uriini normaalseks kontrollimiseks. Vaadake, kuidas neid uriinipidamatuse vastaseid harjutusi tehakse.

7. Naasmine menstruatsioonist

Menstruatsiooni taastumine sõltub sellest, kas naine imetab või mitte. Ainult rinnaga toitmise ajal kipuvad menstruatsioonid taastuma umbes 6 kuu pärast, kuid raseduse vältimiseks sel perioodil on alati soovitatav kasutada täiendavaid rasestumisvastaseid meetodeid. Kui naine ei imeta, taastub menstruatsioon umbes 1 või 2 kuu pärast.

Mida teha: kontrollige, kas verejooks pärast sünnitust on normaalne, ja alustage rasestumisvastaseid vahendeid siis, kui arst või õde seda ütleb. Menstruatsiooni taastumise päev tuleb märkida, et see arstile järgmisel vastuvõtul märkida. Tea, millal muretseda sünnitusjärgse verejooksu pärast.

Vajalik hoolitsus sünnituse ajal

Vahetult sünnitusjärgsel perioodil on oluline tõusta ja kõndida esimestel tundidel pärast sündi:

• Vähendada tromboosi riski;
• Parandage soolte transiiti;
• Aidake kaasa naiste heaolule.

Lisaks peaks naine saama sünnitusabi või günekoloogi vastuvõtule 6 või 8 nädalat pärast sünnitust, et kontrollida, kas emakas paraneb korralikult ja kas pole nakkust.