Kaitske end mikroobide ja haiguste eest

Sisu

• Ülevaade

Bakterid ja mikroobid võivad peituda kõige pahaaimamatumates kohtades, kuid see ei tähenda, et peate alla andma ja haigestuma. Alates puhtast köögiletist kuni kaugjuhtimispuldi mikroobivaba katteni on ohtrate bakterite eest kaitsmiseks palju võimalusi.

Köögid ja vannitoad - hoidke köögilaud puhas

Me kõik tahame puhast köögilauda, ​​kuid kahjulikud bakterid võivad käsnadesse kinni jääda, eriti kui need jäävad niiskeks. Viska oma käsnad kaheks minutiks mikrolaineahju, et hävitada mikroobid. Samamoodi on avalikud vannitoad mikroorganismide kasvulavaks. Tervisliku eluviisi säilitamiseks peske käsi 20 sekundit soojas vees pärast tualettruumis kioskite uste ja segisti käepidemete puudutamist.

Ostukärud – olge ettevaatlik, mida puudutate

Haigete inimestega kaudne kokkupuude nende puudutatud esemetega on veel üks lihtne viis külmetada. Pärast toidukäru lükkamist peske alati käed või desinfitseerige ise-paljud toidupoed pakuvad nüüd hügieenisidemeid. Samuti peaksite vältima oma kiiresti riknevate asjade paigutamist istmeosasse, kuna seal istuvad väikesed lapsed ja see kipub olema mikroobide kasvulavaks.

Teler – kaaluge kaugjuhtimispuldi mikroobivaba katet

Arizona ülikoolis läbi viidud uuringust selgus, et kaugjuhtimispuldid kannavad rohkem baktereid kui WC -poti käepidemed. Kaugjuhtimispuldi mikroobivaba katte ostmine on suurepärane võimalus bakterite keelamiseks avalikes kohtades, näiteks hotellides, haiglates või isegi tööruumides. Need katted sisaldavad antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad kaitsta mikroobe.

Joogipurskkaevud - jookse vett

Purskkaevud on veel üks populaarne bakterite elukoht, kuna need on niisked ja neid puhastatakse harva. NSF Internationali uuring leidis joogipurskkaevu tihvtidel 2,7 miljonit bakterirakku ruuttolli kohta. Saate säilitada tervislikku elu ja vältida neid mikroobe, lastes vähemalt 10 sekundit vett, et pesta ära kõik bakterid.

Ülevaade