10 mugavat rasedusaegset seksiasendit igal trimestril, illustreeritud

Sisu

• Sest olgem ausad - see pole alati nii mugav
• 1. Seks tagant
• 2. Sina peal
• 3. Lusikas seksi
• 4. Tagurpidi lehmatüdruk
• 5. Seistes
• 6. Ujuv rasedaasend
• 7. Istuv raseduse sugu
• 8. Rasedate oraalseks
• 9. Anaalseks
• 10. Side-by-side sex
• Avage rõõmukast
• Ka peegel võib abiks olla, ütleb Richmond

Sest olgem ausad - see pole alati nii mugav

Nii et võib-olla ei saa te mitu kuud misjonäri positsioonil seksida, kuid see on korras. Selle orgasmijärgse sära jaoks on palju muid seksuaalseid positsioone, millest võite end välja tõmmata.

Lõppude lõpuks tähendab seks keha nautimist, intiimsust ja lähedust. Ja kui te tunnete muret, et tungiv seks võib lapsele haiget teha (seda ei tee), on selle ümber veel muid võimalusi!

“Seks on palju enamat kui tungimine,” kinnitab Holly Richmond, kliiniline seksiterapeut ja litsentseeritud abielu- ja pereterapeut. Intiimsust on paljudes vormides, sealhulgas suudlemine, rindade nautimine, oraalseks, fantaasia ja isegi anaalseks.

„Suuline ja käsitsi sooritatav [kätega tehtud] seks on abielupaari seksuaalelu suurepärased komponendid. Tutvuge oraalseksi tehnikaga. Mängige mõne uue mänguasjaga. Kui miski ei tunne end õigesti, pidage nõu oma arstiga. ”

• Missioonipositsioon (mees peal, naine all) võib emale ja lapsele verevoolu tihendada, eriti pärast 20. nädalat.
• Mõnedel naistel on ebamugav olla kõhuli või kõhul lamada.
• Nagu iga arst ja rasedusraamat, mida olete kunagi lugenud, on märkinud, ärge puhuge seal õhku.

Mõelge rasedusele kui eksperimenteerimise ajale, eriti varasematel kuudel, et selgitada välja ideaalne positsioon teie ja teie partneri vahel. Ja peaaegu kõik läheb nii kaua, kui see on mugav.

Siiski võib teil partneriga suheldes tekkida küsimusi, kuidas maksimaalse kõhuõõne mugavuse saavutamiseks paremini kohaneda. Me käime teid sellest läbi visuaalide abil!

1. Seks tagant

Seda seisukohta nimetavad seksuaalkoolitajad sageli populaarse variandina igasuguste partnerite jaoks. Neli nelikut hoiab see asend kõhu alt lahti, võimaldades rasedal partneril mugavamalt püsida.

"Padjade, tekide või rätikute kasutamine mugavuse lisamiseks on suurepärane idee," ütleb Michigani ülikooli sotsiaaltöö kooli seksoloog ja juhendaja Shanna Katz Kattari.

Samuti on oluline tungimise sügavuse kontrollimine, osutab Richmond. “Mõnikord võib selja kõverusega asendis [rase partner] tunda, kuidas peenis lööb emakakaela,” mis võib olla ebamugav.

Trimestril: Esimene ja teise algus. Teise trimestri lõpuks on teie kõhu ümber umbes kaks naela. Võiksite vältida kahe viimase kuu jooksul neljakesi tasakaalustamist.

2. Sina peal

Roni pardale! Seda seisukohta toetab ka teadus - vähemalt üks Taiwani uuring leidis suurenenud seksuaalset rahulolu rasedatel, kes kontrollivad tungimist partneri kohal olemise kaudu.

Reguleerige mugavuse saavutamiseks, laiendades oma positsiooni või nõjatudes, et kõhu kaal ei kallutaks teid ette.

Trimestril: Esimene ja teine ​​trimester. See asend aitab tupes õigete kohtade löömisel. Kolmandal trimestril võiksite siiski vältida sügavat läbitungimist, eriti kui olete seal allpool tundlik ja soovite vältida emakakaela ärritust või juhuslikku verejooksu.

3. Lusikas seksi

“Lusikad on fantastilised,” ütleb Richmond. See on lohutav asend, kus partner hoiab ja tungib tavaliselt rasedasse partnerisse pikali olles, mõlemad teineteisest eemale.

Kuid olenemata sellest, kas tungite läbi või mitte, puudutage alati kliitorit, sest seal asub lõbustuskeskus. Hilisematel trimestritel võib olla lohutav kõht kinni hoida.

Trimestril: Alati hea, kuid parim teisel ja kolmandal ajal, kuna see asend võib aidata vähem kõhtu survestada.

4. Tagurpidi lehmatüdruk

Pööratud lehmatüdruk hõlmab teist või rasedat partnerit, et ta ületaks teise, ja see on hea valik esimesel ja teisel trimestril, ütleb Richmond. Hoidke selles olukorras kindlasti kliitori stimulatsiooni.

Kuid see võib hiljem väljakutsuda, kui teie kõht muutub väljakutseks. Kui see asend on üks teie lemmikutest, võib teil olla võimalik raskust reguleerida, kallutades selga ja asetades käed toetamiseks taha.

Trimestril: Suurepärane igal ajal, kuid teisel ja kolmandal trimestril armastate seda positsiooni, kuna see võib hoida teie kõhu kokkusurumise või puudutamise eest, kui olete seal tundlik.

5. Seistes

Kui alla 20 nädala, töötab püstine asend, kui teie partner hoiab teid vööst.

"Pärast 20 nädalat võib kõhuõõneprobleemid põhjustada rohkem tasakaaluprobleeme ja raskusi positsiooniga," räägib naine, mis kujutab endast kukkumisohtu. Rase partner võib peopesad seina vastu asetada ja stabiilsuse huvides toetuda. Kuid otsige kindlat pinnast.

"Ma ei soovita turvalisuse ja stabiilsuse huvides mitte millegi peal seista," ütleb ta. "Ei joogaplokke, toole ega redeleid."

Trimestril: Katsetage seda esimesel ja teisel trimestril, kuid kui teie kõht kasvab, võib teil seda positsiooni hoida keerulisem. Kui see on teie partnerile meeltmööda, võiksite leida viisi selle kaasamiseks vahekorra lõpus.

6. Ujuv rasedaasend

"Rasedad võivad nautida seksi vannis, kus nad saavad ujuda, pakkudes või nautides rõõmu," räägib Katz Kattari. Ujuvus aitab kõhul trügida gravitatsiooni - kena võimalus, kui olete 8 kuud koos.

Sõltuvalt teie vanni suurusest ei pruugi te täielikult hõljuda, nii et teie partner saab kogemusi aidata. Laske neil oma toetuse all lebada ja laske kätel oma tundlikke alasid rõõmustamiseks stimuleerida. Mänguasjade kasutamisel kasutage kindlasti vett ohutut libestit.

Trimestril: See töötab kõigi trimestrite korral. Kuid kolmandal trimestril, kui olete tundlikum ja libiido on madal, on see positsioon lohutav, kus orgasmid ei pea olema lõpumäng. See võib seisneda lihtsalt sensuaalses mõttes üksteise eest hoolitsemises.

7. Istuv raseduse sugu

Igat tüüpi paarid saavad nautida istuvat vahekorda, kus rase istub toolil või voodi äärel, asetades end oma partneri kohale. Võite ka end patjadega toetada või raseduse ajal varem selili valetada või kui see on mugav.

"Nende partneril on siis sõrmedele, mänguasjadele ja suhu lihtne juurdepääs," räägib Katz Kattari. "Kas siis raseda ette põlvitades või tõmmates nende kõrvale tooli ja minnes linna."

Trimestril: Kõik trimestrid! See asend sobib suurepäraselt keha ja kõhu puhkamiseks.

8. Rasedate oraalseks

Jah, oraalseksi andmine või saamine on hea, ütleb Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Pole tähtis, kas neelate alla, kui annate peenisega partnerile oraalseksi - see ei mõjuta last. Ja kui te saate oraalseksi, ei mõjuta see arenevat last, eriti viimasel trimestril.

Lisaks on see läbitungiva seksi jaoks meeldiv alternatiiv, kui te lihtsalt sellega ei tegele. Kui aga annate peenisega partnerile oraalseksi, pidage meeles, et esimesel trimestril võib teil olla hommikuse haiguse tõttu kõrgendatud nõtkumisrefleks.

Trimestril: Sobib kõigile trimestritele, ka siis, kui te pole rase. Kuigi kliitori stimulatsioon on üks usaldusväärsemaid viise orgasmini, ei pea kogu seks lõppema orgasmiga. Seks on füüsiline lähedus, olenemata sellest, kas seal on tungimist või mitte, orgasme või mitte.

9. Anaalseks

Jah, anaalseks on raseduse ajal ohutu ja seda saab teha koos oma partneriga selja taga või lusika tegemise ajal. Raske ajal anaalseksi jaoks oleks parim doggy style või tagant sisenemine. Saate seda teha ka lusika tegemise ajal.

Parem on proovida seda positsiooni juba varakult, enne rasedust, et näha, kuidas teil anaalseks sobib.

• Minge aeglaselt ja valmistuge eelmänguga vähemalt 10–15 minutit.
• Kasutage määrdeõli, eriti raseduse ajal.
• Kandke kondoomi, et saada täiendavat kaitset bakterite ja suguhaiguste vastu.

Trimestril: See positsioon töötab kõigi trimestrite jaoks. Siiski peate olema eriti ettevaatlik. Ärge liigutage sõrmi, mänguasju, keelt ega peenist tagumikust tupeni. Nii võib bakterid tupesse levida, mis võib raskendada rasedust.

10. Side-by-side sex

See sarnaneb lusikatega, välja arvatud juhul, kui olete üksteisega silmitsi.

"Iga raseda inimese jaoks on küljel olevad positsioonid paremad ja nad saavad kõhutükid täiendavate patjade või rullitud käterätiku abil üles tõsta," räägib Katz Kattari. "Neid külgpositsioone saab kasutada nii käte ja mänguasjadega läbistavaks seksiks kui ka oraalseksi andmiseks ja vastuvõtmiseks."

See tähendab, et võite pöörduda ringi ja proovida 69, kui see on midagi, mis teile meeldib.

Trimestril: Hea kõigile, parim kolmandikule, kuna see võimaldab teil või teie rasedal partneril puhata teie külgedel, ilma et see avaldaks survet kõhule või üksteisele!

Avage rõõmukast

Kui te ei tunne end liiga kuumana või pole eelmängu jaoks valmis, on olemas ka maagiline võlukepp, mille saate lainetada - akuga.

“Parimate mänguasjade hulgas on alati võlukepp ja Wevibe,” ütleb seksiterapeut ja Long Islandi seksiteraapia instituudi asutaja Rosara Torrisi.

"Kõik mänguasjad, kui materjalid on kehale ohutud, kvaliteetsed ja korralikult puhastatud, on raseduse ajal ohutud, kui usaldusväärne meditsiinitöötaja, kes teid ja teie rasedust tunneb, ei suuna teisiti."

Nii et jah - vibraatorid, dildod, sisetükid, pallid, G-punkti stimulaatorid, rihmad ja kõik muu, mis teil oma rõõmukastis on, on korras, kui hoiate varustust üliväga imelise puhtana.

Uute rekvisiitide ostmisel proovige neid kõrgema kvaliteediga materjalidest, näiteks klaasist, silikoonist või kehale ohutust lateksist valmistada.

Kliitoritundlikkuse tõttu võiksite mängida intensiivsuse ja kiirusega. Mõnede naiste arvates on võlukepp ja teised suure võimsusega vibraatorid liiga intensiivsed, väidab Richmond.

Ka peegel võib abiks olla, ütleb Richmond

„Raseduse lõpuks ei saa te tõenäoliselt oma jalgu näha, nii et vulva leidmine võib olla tõesti keeruline. Peegli kasutamine toimuva nägemiseks on alati suurepärane mõte, kuid kohe raseduse ajal saate seksist veelgi parema ülevaate. "

Paljud naised kasutavad toetamiseks patju, kuid neil võib olla jäik vahtkiil, mida on raske hallata koos pooljäiga kõhuga. Boppiat (jah, põetuspadja) saab kasutada seksuaalvahekordade jaoks - keskel olev auk aitab teie kõhtu mugavamaks muuta, vahendab Fosnight.

"Kõik on laual, välja arvatud juhul, kui arst ütleb, et see pole nii, või kui see teeb haiget või tunneb end ebamugavalt," tuletab Richmond meelde.

See tähendab, et kui üks ülaltoodud positsioonidest pole nii mugav kui reklaamitakse, siis jätke see lihtsalt vahele. Proovimiseks on veel üheksa.

Lora Shinn on Seattle'is asuv kirjanik, kes on keskendunud tervisele, reisimisele, haridusele ja jätkusuutlikkusele.