Viirusjärgse väsimuse mõistmine

Sisu

• Millised on viirusjärgse väsimuse sümptomid?
• Mis põhjustab viirusjärgset väsimust?
• Kuidas viirusjärgset väsimust diagnoositakse?
• Kuidas viirusjärgset väsimust ravitakse?
• Kui kaua viirusjärgne väsimus kestab?
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on viirusjärgne väsimus?

Väsimus on üldine väsimuse või kurnatuse tunne. Aeg-ajalt kogeda on täiesti normaalne. Kuid mõnikord võib see püsida nädalaid või kuid pärast seda, kui olete haige viirusnakkuse, näiteks gripi käes. Seda tuntakse kui viirusjärgset väsimust.

Loe edasi, et saada lisateavet viirusjärgse väsimuse sümptomite kohta ja mida saate nende juhtimiseks teha.

Millised on viirusjärgse väsimuse sümptomid?

Viirusjärgse väsimuse peamine sümptom on märkimisväärne energiapuudus. Samuti võite tunda end kurnatuna, isegi kui olete palju maganud ja puhanud.

Muud sümptomid, mis võivad kaasneda viirusjärgse väsimusega, on järgmised:

• keskendumis- või mäluhäired
• käre kurk
• peavalu
• paistes lümfisõlmed
• seletamatu lihas- või liigesevalu

Mis põhjustab viirusjärgset väsimust?

Tundub, et viirusjärgne väsimus on põhjustatud viirusnakkusest. Oma seisundi tundmaõppimisel võite kohata teavet kroonilise väsimussündroomi (CFS) kohta. See on keeruline seisund, mis põhjustab äärmise väsimuse ilma selge põhjuseta. Kuigi mõned peavad CFS-i ja viirusjärgset väsimust samaks, on viirusjärgsel väsimusel tuvastatav põhjus (viirusnakkus).

Viirused, mis tunduvad mõnikord viirusjärgset väsimust põhjustavat, hõlmavad järgmist:

• Epsteini-Barri viirus
• Inimese herpesviirus
• inimese immuunpuudulikkuse viirus
• enteroviirus
• punetised
• Lääne-Niiluse viirus
• Rossi jõe viirus

Eksperdid pole kindlad, miks mõned viirused viirusjärgse väsimuse põhjustavad, kuid see võib olla seotud:

• ebatavaline reaktsioon viirustele, mis võivad jääda teie kehas varjatuks
• põletikku soodustavate põletikuvastaste tsütokiinide suurenenud sisaldus
• närvikoe põletik

Lisateave immuunsüsteemi ja põletiku seose kohta.

Kuidas viirusjärgset väsimust diagnoositakse?

Viirusjärgset väsimust on sageli raske diagnoosida, sest väsimus on paljude teiste seisundite sümptom. Muude väsimuse võimalike põhjuste välistamine võib võtta mõnda aega. Enne arsti külastamist proovige oma sümptomite ajakava üles kirjutada. Pange kirja kõik hiljutised haigused, millal muud sümptomid kadusid ja kui kaua olete end väsinud. Kui pöördute arsti poole, andke neile kindlasti see teave.

Tõenäoliselt alustavad nad teile põhjalikku füüsilist eksamit ja küsivad teie sümptomite kohta. Pidage meeles, et nad võivad küsida ka teie mis tahes vaimse tervise sümptomite kohta, sealhulgas depressiooni või ärevuse sümptomite kohta. Pidev väsimus on mõnikord nende sümptom.

Vere- ja uriinianalüüs aitab välistada tavalised väsimuse allikad, sealhulgas hüpotüreoidism, diabeet või aneemia.

Muud testid, mis võivad aidata diagnoosida viirusjärgset väsimust, on järgmised:

• treeningu stressitest südame-veresoonkonna või hingamisteede seisundite välistamiseks
• uneuuring unehäirete, nagu unetus või uneapnoe, välistamiseks, mis võivad mõjutada une kvaliteeti

Kuidas viirusjärgset väsimust ravitakse?

Eksperdid ei saa täielikult aru, miks viirusjärgne väsimus juhtub, mistõttu pole selgeid ravimeetodeid. Selle asemel keskendub ravi tavaliselt teie sümptomite juhtimisele.

Viirusjärgse väsimuse sümptomite haldamine hõlmab sageli:

• käsimüügis olevate valuvaigistite, näiteks ibuprofeeni (Advil) võtmine, et aidata igavlevat valu
• kalendri või korraldaja kasutamine mälu või keskendumisprobleemide lahendamiseks
• igapäevaste tegevuste vähendamine energia säästmiseks
• energiat andvad lõdvestustehnikad, nagu jooga, meditatsioon, massaažiteraapia ja nõelravi

Viirusjärgne väsimus võib olla äärmiselt masendav, eriti kui olete juba viirusnakkusega tegelenud. See koos piiratud teabe kohta selle seisundi kohta võib tekitada sinus isoleerituse või lootusetuse tunde. Kaaluge ühinemist teiste rühmaga, kellel on sarnased sümptomid, kas teie piirkonnas või veebis.

Ameerika müalgilise entsefalomüeliidi ja kroonilise väsimussündroomi selts pakub oma veebisaidil mitmesuguseid ressursse, sealhulgas tugigruppide loendeid ja nõuandeid selle kohta, kuidas oma haigusega arstiga rääkida. Lahendusel ME / CFS on ka palju ressursse.

Kui kaua viirusjärgne väsimus kestab?

Viirusjärgse väsimuse taastumine on inimeseti erinev ja selget ajakava pole olemas. Mõni taastub sinnamaani, et võib kuu-kahe pärast naasta kõigi oma igapäevaste tegevuste juurde, teistel on sümptomid aga aastaid.

Väikese 2017. aasta Norras läbi viidud uuringu kohaselt võib varajase diagnoosi saamine parandada taastumist. Parem prognoos on sageli varajase diagnoosi saanud inimestele. Madalam taastumismäär on inimestel, kellel on see haigus olnud pikemat aega.

Kui arvate, et teil võib olla viirusjärgne väsimus, proovige pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Kui teil on piiratud juurdepääs tervishoiuteenustele ja elate Ameerika Ühendriikides, leiate siit tasuta või odavaid tervisekeskusi.

Alumine rida

Viirusjärgne väsimus viitab püsivatele ülitundlikkuse tunnetele pärast viirushaigust. See on keeruline seisund, millest eksperdid täielikult aru ei saa, mis võib diagnoosimise ja ravi raskendada. Siiski on mitmeid asju, mis aitavad teie sümptomeid hallata. Enne toimiva leidmist peate võib-olla proovima mõnda asja.