Kas maapähkleid on raseduse ajal ohutu süüa?

Sisu

• Maapähkli allergia põhitõed
• Maapähklid raseduse ajal
• Geneetika ja elukestev allergia

Maapähkliallergiad on sagenemas ja need võivad põhjustada tõsiseid reaktsioone, sealhulgas anafülaksia. Kui ootate last, võiksite küsida, kas saate midagi teha, et vähendada teie lapse riski selle potentsiaalselt tõsise allergia tekkeks.

Üks levinud mure on see, kas raseduse ajal maapähkli või maapähkli toodete söömine on teie lapsele ohutu. Kas see suurendab beebi tõenäosust maapähkliallergia vastu või pakub raseduse ajal kokkupuude maapähklitega teatavat kaitset?

Tõsi on see, et teadlased töötavad välja viisid, kuidas ennustada, millistel lastel on suurem tõenäosus maapähkli allergia tekkeks, kuid teadaolevalt pole allergia teket ennetada. Siin on see, mida peaksite teadma maapähklite ja maapähkli allergia kohta, kui olete rase.

Maapähkli allergia põhitõed

Allergia maapähklite ja puupähklite vastu on Ameerika Ühendriikides kõige tavalisem toiduallergia. Sümptomiteks võivad olla:

• kipitus suus
• kõhukrambid või iiveldus
• nõgestõbi
• hingamisraskused
• keele turse
• anafülaksia

Anafülaksia on kõige tõsisem reaktsioon ja võib olla eluohtlik. Anafülaktilise šoki korral langeb inimese vererõhk, hingamisteed ahenevad, pulss kiireneb ja pulss muutub nõrgaks. Selle tagajärjeks võib olla ka tugev iiveldus ja oksendamine. Helistage kohe numbrile 911, kui kellelgi on anafülaksia.

Kui kellelgi on diagnoositud maapähkliallergia, peaks ta välja minnes kaasas kandma automaatset epinefriini süsti (EpiPen). Epinefriin on oluline ravim anafülaksia ravis. Seade peaks olema ka kodus hõlpsasti kättesaadav. Mõnikord on reaktsiooni tekitamiseks piisav kokkupuude õhus sisalduvate maapähklite või maapähklitoodetega.

Tavaliselt diagnoositakse maapähkliallergia esimese kahe eluaasta jooksul. Sõltuvalt kokkupuutest ei pruugi allergia ilmneda alles palju hiljem. Kui kahtlustate, et teie lapsel on maapähkli allergia, pöörduge kindlasti testimiseks allergoloogi poole.

Allergoloog võib soovitada naha torketesti, mis hoiab naha alla pisikese koguse maapähkli valku, või vereanalüüsi. Kui tulemused pole vaieldavad, võib allergoloog soovitada maapähkli- või maapähkli tooteid dieedist eemaldada kahe kuni nelja nädala jooksul. See elimineeriv dieet aitab kindlaks teha, kas maapähklite eemaldamine parandab sümptomeid.

Maapähklid raseduse ajal

Kui te ei ole maapähklite suhtes allergiline, peaksite neid raseduse ajal tarbima ohutult. Kui teil on maapähklite või toidu suhtes allergiat, peaksite neid kogu aeg vältima. Pidage meeles, et maapähklid võivad peituda mitmesugustes toitudes, sealhulgas:

• šokolaaditooted ja kommid
• Aasia köök
• teravili
• granola baarid
• muud tooted, mida töödeldakse kohtades, kus töödeldakse ka maapähkli tooteid

Maapähklid on rasedatele mõeldud nutikas toiduvalik. Need sisaldavad valku ja folaati. Raseduse ajal soovitatakse fool- ja foolhappe lisandeid, et aidata vältida sünnidefekte, eriti areneva aju ja selgroo korral.

Muidugi võivad teie lõhnataju ja maitse-eelistused raseduse ajal oluliselt muutuda. Kui maapähklid pole teiega nõus, siis otsige teisi valgu- ja foolhappeallikaid. Olenemata tavapärasest dieedist võib soovitada foolhappe toidulisandeid.

Geneetika ja elukestev allergia

Nagu ka muud allergiad, kipuvad maapähkliallergiad kulgema peredes. Hiljuti mõeldi sellele, et kui kellelgi teie peres on maapähkliallergia, peaksite maapähkleid raseduse ajal vältima. Maapähkli tarbimist raseduse ajal peetakse nüüd ohutuks, kui emal pole perekonna ajaloost sõltumata maapähkli allergiat.

Allergiaeksperdid väidavad, et kuigi lapsed kasvavad sageli välja piima- ja munaallergiast, on maapähkli- ja pähkliallergia allergia tõenäoliselt eluaegne.

Riikliku allergia ja nakkushaiguste instituudi 2017. aasta juhised soovitavad kõigil raske ekseemi või munaallergiaga lastel pidada maapähkli allergia kõrgeks riskiks. Edasiseks hindamiseks ja testimiseks peaks neid nägema allergia spetsialist.

Kui teil on raseduse ajal toiduga seotud küsimusi, pidage nõu toitumisnõustajaga, kes on spetsialiseerunud töötamisele eelseisvate emadega. Teie tervishoiuteenuse pakkuja võib olla ka hea ressurss. Rasedus võib olla suurepärane, kuid ärev aeg. Kui teil on muresid, otsige vastuseid, et saaksite neist kuudest võimalikult palju rõõmu tunda.