Ravimtaimed: milleks need on mõeldud ja kuidas neid kasutada

Sisu

• Ravimtaimed 7 kõige levinuma probleemi jaoks
• 1. Kõrge vererõhk
• 2. Diabeet
• 3. Kuseteede infektsioon
• 4. Kaalulangus
• 5. Kõhuvalu ja kehv seedimine
• 6. Välised hemorroidid
• 7. kurguvalu
• Kust osta ravimtaimi
• Peamine ettevaatus ravimtaimede kasutamisel

Ravimtaimed on kõik need, millel on toimeaineid, mis aitavad haigusi ravida või mis aitavad parandada inimese tervist või elukvaliteeti.

Rahvapäraselt kasutatakse ravimtaimi teede või infusioonide kujul, kuid on ka mitmeid taimeekstrakte, mida saab tarbida pulbri, kapslite või tablettide kujul ja millel on tavaliselt parem toime, kuna need sisaldavad kõrgemat kontsentratsiooni tehase vara.

Kuigi ravimtaimed võivad olla hea viis tervise säilitamiseks, haiguste ennetamiseks ja isegi erinevate krooniliste probleemide lõpuleviimiseks, ei tohiks neid kasutada arsti antud juhiste asendamiseks ja nende kasutamist tuleks arstile ka teavitada. kuna mitmed taimed võivad välja kirjutatavate ravimitega suhelda.

Ravimtaimed 7 kõige levinuma probleemi jaoks

Sõltuvalt probleemist, mida soovite ravida, on populaarse meditsiini poolt kasutusel mitu ravimtaime. Kuid ainult vähestel neist taimedest on teaduslikke tõendeid.

Seega on mõned taimed, millel on rohkem tõendeid kõige levinumate probleemide kohta, järgmised:

1. Kõrge vererõhk

Mõned ravimtaimed, millel on vererõhku reguleeriv ja hüpertensiooniga võitlev toime, on:

• Oliivilehed: omavad veresooni laiendavat toimet, mis võimaldab alandada vererõhku. Mõned uuringud näitavad, et sellel võib olla isegi sarnane toime mõnede apteegiravimitega, näiteks Captopril;
• Küüslauk: see muudab vere vedelamaks ja seetõttu on see suurepärane südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas kõrge vererõhu tekkimise ärahoidmiseks;
• Crataegus: omab tugevat hüpotensiivset toimet, suurendades lämmastikoksiidi kontsentratsiooni kehas, mis võimaldab anumatel laieneda, vähendades survet.

Neid taimi tuleks kasutada vähemalt 3 kuni 4 nädalat, et oleks võimalik jälgida vererõhu all toimuvat toimet. Lisaks on oluline selle kasutamine lõpule viia madala naatriumisisaldusega tasakaalustatud toitumise ja regulaarse füüsilise koormusega.

Vaadake, kuidas neid taimi ja muid koduseid ravimeid kõrge vererõhu korral kasutada.

2. Diabeet

2. tüüpi diabeedi korral on olemas ka ravimtaimi, mis näivad aitavat paremini reguleerida veresuhkru taset. Mõned enimkasutatavad on:

• Mustikas: omab vara, mis seondub insuliiniga ja suurendab selle mõju organismile, võideldes selle aine suhtes resistentsuse vastu, mis on diabeedi korral väga levinud;
• Sääreosa: lisaks insuliini toimele aitamisele parandab kaneel ka glükoosi kasutamist ja transporti, takistades selle akumuleerumist veres;
• Nopal: on Mehhikos laialdaselt kasutatav kaktusetüüp, mis parandab ka insuliini toimet organismis, hõlbustades suhkrutaseme reguleerimist.

Need diabeedi loomulikud võimalused ei tohiks asendada arsti poolt näidustatud ravi, kuna need ei ravi haigust, kuid võivad siiski aidata vähendada mõne arsti poolt näidustatud ravimi annust.

Vaadake muid võimalusi suhkruhaiguse raviks mõeldud koduste ravimite kohta.

3. Kuseteede infektsioon

Kuseteede infektsioon on veel üks sagedane terviseprobleem, millele võib osade ravimtaimede kasutamine olla kasulik, eriti uue kriisi ennetamisel või ebamugavuste vähendamisel kuseteede infektsiooni ajal.

Mõned teaduslikult tõestatud taimed hõlmavad järgmist:

• Karulauk: Karulauk on tugev looduslik diureetikum, mis aitab uriini kõrvaldada. Seega on kuseteedes vähem baktereid akumuleerunud ja arenenud, hõlbustades nakkuse ravi;
• Kaputsiina: lisaks sellele, et nasturtium on veel üks hea looduslik diureetikum, on sellel ka aktiivseid antibiootikume, mis aitavad võidelda nakkuste vastu;
• Jõhvikas: see puu sisaldab suures kontsentratsioonis proantotsüanidiine, mis takistavad bakterite kinnitumist kuseteedes, vähendades oluliselt kuseteede infektsiooni tekkimise võimalust. Seega saavad seda kasutada inimesed, kellel on näiteks korduvad infektsioonid.

Lisaks nende taimede kasutamisele on oluline järgida kõiki arsti juhiseid, lisaks juua umbes 2 liitrit vett päevas ja säilitada piisav intiimhügieen.

Vaadake, kuidas neid taimi kuseteede infektsiooni vastu õigesti kasutada.

4. Kaalulangus

Kaalulangetamisprotsessi saab hõlbustada ka mõnede ravimtaimede kasutamisega, kuid on väga oluline, et selle kasutamine toimuks koos tasakaalustatud toitumisega, väheste kaloritega ja toitumisnõustaja poolt näidustatud. Lisaks tuleks regulaarselt treenida.

Kaalulangetamiseks soovitatakse kõige rohkem taimi:

• Ingver: hiljutiste uuringute kohaselt näib see vähendavat rasvade imendumist maos, vähendades selle ladestumist kehas;
• Roheline tee: lisaks ainevahetuse suurendamisele ja keharasva põletamisele reguleerib roheline tee ka söögiisu;
• Hibiscus: kuna see sisaldab rohkesti antotsüaniine, aitab see kontrollida keha rasva kogunemist, samuti kontrollida nälga ja söögiisu, hõlbustades kehakaalu langetamise protsessi.

Vaadake mõningaid retsepte nende taimede kasutamiseks kaalulangusprotsessis.

5. Kõhuvalu ja kehv seedimine

Mao ebamugavused on suhteliselt tavalised, kuid enamikul juhtudel saab nende vastu võidelda selliste teede kasutamisega:

• Piparmünt: aitab vähendada iiveldustunnet ja võitleb liigsete gaaside vastu ning seda saab kasutada siis, kui kõht tundub näiteks liiga täis olevat;
• Boldo: see on ideaalne taim, mida saab kasutada pärast väga suurt ja rasket sööki, kus on palju rasva, kuna see hõlbustab maksa ja sapipõie tööd, hõlbustades rasvade seedimist;
• Apteegitill: see on väga mitmekülgne taim, mis stimuleerib seedeprotsessi ja mida saab kasutada selliste sümptomite leevendamiseks nagu täidetud kõht, kõhuvalu või sagedane röhitsemine.

Kui seedetrakti sümptomid ilmnevad väga sageli, on soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole, kuna võib esineda probleem, mis tuleb diagnoosida ja korralikult ravida.

Vaadake, kuidas kasutada neid taimi ja teisi mao ebamugavuste leevendamiseks.

6. Välised hemorroidid

Üks parimaid viise väliste hemorroidide ebamugavuste leevendamiseks ja paranemise kiirendamiseks on istumisvannide tegemine ravimtaimedega. Mõned enimkasutatavad on:

• Hobukastan: aitab parandada vereringet, lisaks põletikuvastasele toimele, mis vähendab hemorroidi turset ja valu;
• Nõiapuu: omab suurepäraseid rahustavaid ja ravivaid omadusi, mis aitavad leevendada ebamugavusi ja kiirendada paranemist;
• Cipestre: lisaks valu vähendamisele kohas, on küpressil ka antimikroobne toime, mis takistab nakkuse tekkimist hemorroidi piirkonnas.

Siit saate teada, kuidas neid taimi kasutada loomulikul viisil ravi lõpuleviimiseks.

7. kurguvalu

Mõned taimed sobivad suurepäraselt kurguvalu leevendamiseks, kuna neil on põletikuvastased ja antibiootikumid:

• Ingver: on tugev põletikuvastane ja looduslik antiseptik, mis kõrvaldab võimalikud bakterid, mis põhjustavad kurgu põletikku;
• Greip: see on väga C-vitamiini rikas ja sellel on tugev põletikuvastane toime, mis vähendab kiiresti kurgupõletikust põhjustatud ebamugavusi;
• Rahapaja: aitab puhastada ja leevendada kurguärritust ning seda saab kasutada erinevat tüüpi kurguvalu korral.

Greipi võib kasutada ainult siis, kui te ei võta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, kuna see võib erinevate ravimite toime tühistada.

Vaadake, kuidas neid taimi ja muid koduseid ravimeid kurguvalu korral valmistada.

Kust osta ravimtaimi

Ravimtaimi saab osta tervisekaupade kauplustest, mõnest apteegist, super- ja hüpermarketist või neid kasvatavate ja avalikkusele müüvate inimeste kodus.

Ravimtaimede ostmisel tuleb järgida järgmisi ettevaatusabinõusid:

• Looduskaitse: veenduge, et see oleks valguse eest kaitstud ja kuivas kohas, kui need on klaaspurkides või korralikult suletud kottides hästi suletud;
• Nimi: on oluline teada taime populaarset nime, kuid võimaluse korral peaksite teadma ka teaduslikku nime;
• Säilitusaeg: tuleks vältida ravimtaimede ostmist suurtes kogustes, sest ka neil on aegumiskuupäev.

Ravimtaimede ja ürtide ostmine nende nõuannete järgi on nende ohutuse ja tõhususe tagamiseks hädavajalik.

Peamine ettevaatus ravimtaimede kasutamisel

Kuigi need on looduslikud, tuleb ravimtaimede kasutamisel olla ettevaatlik, kuna mõned neist võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja isegi suhelda kasutatavate ravimitega.

Seega on ideaalne kasutada ravimtaimi alati ravimtaimedes kogenud taimeteadlase või loodusravimi juhendamisel.

Lisaks on oluline meeles pidada, et ravimtaimed ei tohiks ilma arsti teadmata asendada apteegiravimeid. Nii nagu on oluline teavitada oma arsti ka kõigist taimsetest toidulisanditest või teest, mida te sageli kasutate.