4 imikutoidu retsepti 10 kuu vanustele imikutele

Sisu

• Puuviljasuupiste piimaga
• Puuviljamahl kaeraga
• Porgandi ja jahvatatud veiseliha imikutoit
• Ettevalmistusrežiim:
• Taimne imikutoit koos maksaga

Kümne kuu pärast on laps aktiivsem ja soovib toitmisprotsessis osaleda, on oluline, et vanemad lubaksid lapsel proovida oma kätega üksi süüa, isegi kui söögi lõpus peavad nad lusikaga nõudma et laps lõpetaks söömise.

Hoolimata sel ajal tekitatud mustusest ja segadusest, peaks imikul olema lubatud toitu oma äranägemise järgi võtta ja proovida seda suhu pista, sest käitumise ja hügieeni hoidmise sundimine võib põhjustada söögikordade seostamist kakluste ja vaidlustega, kaotades huvi toidu vastu. Vaadake, kuidas see on ja mida teeb laps 10 kuuga.

Puuviljasuupiste piimaga

Seda sööki saab kasutada beebi hommikuseks suupisteks, kasutades selleks 1 banaan ja 1 kuubikuteks lõigatud kiivi koos 1 beebi vanusele sobiva magustoidulusika pulbristatud piimaga.

Puuviljamahl kaeraga

Klopi segistis 50 ml filtreeritud vett, 50 ml looduslikku suhkruvaba acerola mahla, 1 kooritud pirn ja 3 madalat supilusikatäit kaera. Serveeri last loomulikult, ilma et oleks liiga külm.

Porgandi ja jahvatatud veiseliha imikutoit

Selles imikutoidus on palju A-vitamiini, foolhapet ja rauda, ​​mis on olulised toitained lapse silmade tervise säilitamiseks ja aneemia ennetamiseks.

Koostis:

• 2-3 supilusikatäit riivitud porgandit;
• ⅓ tass spinatit;
• 3 supilusikatäit riisi;
• 2 supilusikatäit oapuljongit;
• 2 supilusikatäit jahvatatud liha;
• 1 tl oliiviõli;
• Maitsestamiseks sibul, petersell ja koriander.

Ettevalmistusrežiim:

Kuumutage õli ja hautage sibulat kuni see närbub, seejärel lisage liha ja küpseta 5 minutit. Lisage porgand, petersell, koriander, spinat ja 1 tass filtreeritud vett, lastes segul küpseda umbes 20 minutit. Laske sellel soojeneda ja serveerige beebi taldrikul koos riisi ja oapuljongiga.

Taimne imikutoit koos maksaga

Maks sisaldab palju A-vitamiini, B-vitamiine ja rauda, ​​kuid seda tuleks tarbida ainult üks kord nädalas, et laps ei saaks vitamiine liigselt.

Koostis:

• 3 supilusikatäit tükeldatud köögivilju (peet, kõrvits, chayote);
• 2 supilusikatäit maguskartulipüree;
• 1 supilusikatäis hernest;
• 2 supilusikatäit keedetud ja tükeldatud maksa;
• 1 lusikas rapsiõli;
• Maitsestamiseks sibul, küüslauk ja paprika.

Ettevalmistusrežiim:

Küpseta köögivilju ja lõika kuubikuteks. Hautage sibul, küüslauk ja paprika ning lisage maks poole klaasi veega, lastes küpseda pehmeks. Lisage herned ja hoidke veel 5 minutit tulel. Tükelda maks ning serveeri koos köögiviljade ja bataatidega.

Rohkem näpunäiteid ja tervislikku toitumist oma lapsele leiate ka imikutoidu retseptidest 11-kuustele imikutele.