Valulik seks (düspareunia) ja menopaus: mis on see seos?

Sisu

• Menopausi sagedased kõrvaltoimed
• Miks seks muutub valusaks
• Abi saamine
• Alumine rida

Menopausi ajal põhjustab östrogeeni taseme langus teie kehas palju muutusi. Östrogeeni puudumisest tingitud muutused tupekudedes võivad seksi muuta valulikuks ja ebamugavaks. Paljud naised märgivad, et seksi ajal on kuivus või pingutus, mis põhjustab valu, mis ulatub kergest kuni tugevani.

Valulik seks on meditsiiniline seisund, mida nimetatakse düspareuuniaks. Mida enamik naisi ei mõista, on see, et düspareunia on üsna tavaline. Vahemikus 17–45 protsenti postmenopausis olevatest naistest ütleb, et tunnevad seda.

Ilma ravita võib düspareunia põhjustada tupekudede põletikku ja rebenemist. Lisaks võib valu või hirm valu pärast seksimisel tekitada ärevust. Kuid seks ei pea olema ärevuse ja valu allikas.

Düspareunia on tõeline tervislik seisund ja te ei pea kõhklema arsti poole pöördumiseks. Siin on sügavam ülevaade menopausi ja düspareunia seostest.

Menopausi sagedased kõrvaltoimed

Menopaus võib põhjustada ebamugavate sümptomite pesu nimekirja. Iga naine on siiski erinev, nii et kogetud sümptomite kogum võib teistest erineda.

Kõige tavalisemad sümptomid, mida naised menopausi ajal kogevad, on:

• kuumahood, öine higistamine ja õhetus
• kehakaalu tõus ja lihaste kaotus
• unetus
• tupe kuivus
• depressioon
• ärevus
• vähenenud libiido (sugutung)
• kuiv nahk
• suurenenud urineerimine
• valusad või hellad rinnad
• peavalud
• vähem täis rinnad
• juuste hõrenemine või väljalangemine

Miks seks muutub valusaks

Menopausi ajal naistel esinevad sümptomid on seotud peamiselt naissuguhormoonide östrogeeni ja progesterooni taseme langusega.

Nende hormoonide madalam tase võib põhjustada tupe seinu katva õhukese niiskuskihi vähenemist. See võib põhjustada tupe voodri kuivamist, ärritust ja põletikku. Põletik võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse tupe atroofiaks (atroofiline vaginiit).

Östrogeeni muutused võivad samuti vähendada teie üldist libiido ja muuta seksuaalse stimuleerimise keerukamaks. See võib muuta tupe loomuliku määrimise raskeks.

Kui tupe kude muutub kuivemaks ja õhemaks, muutub see ka vähem elastseks ja kergemini vigastada. Seksi ajal võib hõõrdumine põhjustada tupes väikseid pisaraid, mis põhjustab tungimist valu.

Muud tupe kuivusega seotud sümptomid on:

• sügelus, kipitus ja põletus häbeme ümber
• tunne vajadust sageli urineerida
• tupe tihedus
• kerge verejooks pärast vahekorda
• valulikkus
• sagedased kuseteede infektsioonid
• kusepidamatus (tahtmatu leke)
• suurenenud tupeinfektsioonide risk

Paljude naiste jaoks võib valus seks tekitada piinlikkust ja ärevust. Lõpuks võid kaotada huvi seksimise vastu üldse. See võib sügavalt mõjutada teie suhet oma partneriga.

Abi saamine

Kui teie sümptomid on tõsised ja mõjutavad teie elukvaliteeti, ärge kartke pöörduda arsti poole, et saada teavet saadaolevate ravimite kohta.

Arst soovitab kõigepealt tõenäoliselt seksi ajal kasutada käsimüügi (OTC) veepõhist määrdeainet või tupeniisutajat. Määrdeaine ei tohiks sisaldada parfüüme, taimseid ekstrakte ega kunstlikke värvaineid, kuna need võivad olla ärritavad. Teie jaoks sobiva toote leidmiseks peate võib-olla proovima mitut toodet.

Kui teil on endiselt valu, võib arst määrata lokaliseeritud östrogeenravi. Östrogeenravi on saadaval mitmel kujul:

• Tupekreemidnagu konjugeeritud östrogeenid (Premarin). Need vabastavad östrogeeni otse tuppe. Neid rakendatakse kaks kuni kolm korda nädalas. Te ei tohiks neid vahetult enne seksi libestina kasutada, sest need võivad tungida teie partneri nahka.
• Tuperõngadnagu östradiooli tupe rõngas (Estring). Need sisestatakse tuppe ja vabastavad väikese annuse östrogeeni otse tupe kudedesse. Need tuleb iga kolme kuu tagant välja vahetada.
• Suukaudsed östrogeeni tabletid, nagu östradiool (Vagifem). Need asetatakse aplikaatori abil tuppe üks või kaks korda nädalas.
• Suukaudsed östrogeeni tabletid, mis võib ravida tupe kuivust koos teiste menopausi sümptomitega, nagu kuumahood. Kuid pikaajaline kasutamine suurendab teatud vähkkasvajate riski. Suukaudset östrogeeni ei määrata naistele, kellel on olnud vähk.

Östrogeenravi eeliste säilitamiseks on oluline jätkata regulaarset seksimist. See aitab hoida tupe kudesid tervena, suurendades tupe verevoolu.

Muude ravivõimaluste hulka kuuluvad ospemifeen (Osphena) ja prasteroon (Intrarosa). Osphena on suukaudne tablett, Intrarosa aga tupesisene. Osphena toimib nagu östrogeen, kuid on hormoonivaba. Intrarosa on steroid, mis asendab hormoone, mis tavaliselt kehas tekivad.

Alumine rida

Valulik seks menopausi ajal või pärast seda on paljude naiste probleem ja seda pole häbeneda.

Kui tupe kuivus mõjutab teie seksuaalelu või suhet oma partneriga, on aeg saada vajalik abi. Mida kauem ootate düspareunia ravis, seda rohkem võite oma kehale kahjustada. Ravimata jätmisel võib tupe kuivus põhjustada tupe kudedes haavandeid või pisaraid, mis võivad olukorda veelgi halvendada.

Arst või günekoloog võib soovitada ravimeid, et püsida teie sümptomite tasemel ja aidata teil naasta tervisliku seksuaalelu juurde.