Mis põhjustab valu alaselja paremal küljel?

Sisu

• Ülevaade
• Kas see on meditsiiniline hädaolukord?
• Põhjused
• Seljalihased või seljaaju probleemid
• Neeruprobleemid
• Neerukivid
• Neerupõletik
• Apenditsiit
• Põhjused naistel
• Endometrioos
• Põhjustab rasedust
• Esimene trimester
• Teine ja kolmas trimester
• Põhjused meestel
• Järgmised sammud
• Ära võtma

Ülevaade

Mõnikord on alaseljavalu paremal küljel põhjustatud lihasvalust. Teinekord pole valul selga üldse pistmist.

Välja arvatud neerud, asuvad enamik siseorganeid keha esiosas, kuid see ei tähenda, et nad ei saaks põhjustada valu, mis kiirgub teie alaseljale.

Mõned neist sisemistest struktuuridest, sealhulgas munasarjad, sooled ja pimesool, jagavad närvilõpmeid seljaosa kudede ja sidemetega.

Kui teil on ühes neist organitest valu, võib seda viidata ühele kudedele või sidemetele, millel on ühine närvilõpp. Kui struktuur asub keha paremas alumises osas, võib teil olla valu ka selja paremas alumises osas.

Loe edasi, et saada teada alaseljavalust, sealhulgas võimalikest põhjustest, millal abi otsida ja kuidas seda ravitakse.

Kas see on meditsiiniline hädaolukord?

Enamik parema külje alaseljavalude juhtumeid ei ole meditsiinilised hädaolukorrad. Siiski ärge kartke viivitamatut meditsiinilist abi, kui teil esineb mõni järgmistest:

• nii tugev valu, mis häirib teie igapäevast elu
• äkiline, tugev valu
• intensiivne valu, millega kaasnevad muud sümptomid, näiteks pidamatus, palavik, iiveldus või oksendamine

Põhjused

Seljalihased või seljaaju probleemid

Riikliku neuroloogiliste häirete ja insuldi instituudi (NINDS) andmetel kogeb 80 protsenti Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest ühel hetkel oma elus alaseljavalu. Suure osa sellest valust põhjustavad mehaanilised probleemid, näiteks:

• sideme liigne venitamine või rebenemine ebaõige tõstmise tõttu
• põrutust neelava seljaaju ketta degeneratsioon vananemise või normaalse kulumise tõttu
• valest kehahoiakust tingitud lihaspinge

Ravi varieerub sõltuvalt teie seisundi põhjusest ja tõsidusest. Teie arst võib esialgu soovitada konservatiivsemaid võimalusi, nagu füsioteraapia või põletiku vähendamiseks kasutatavad ravimid. Kui konservatiivsed ravimeetodid ei aita või kui teie seisund on raske, võib arst soovitada operatsiooni.

Neeruprobleemid

Neerud asuvad selgroo mõlemal küljel, rinnakorvi all. Parem neer ripub vasakust veidi madalamal, mistõttu nakatunud, ärritunud või põletikuline valu põhjustab alaseljavalu veelgi tõenäolisem. Sageli esinevate neeruprobleemide hulka kuuluvad neerukivid ja neerupõletik.

Neerukivid

Neerukivid on tahked kiviklibulised struktuurid, mis koosnevad liigsest mineraalidest ja sooladest, mida tavaliselt leidub uriinis. Kui need kivid asetsevad kusejuhas, võib teil tekkida terav, kramplik valu seljas, alakõhus ja kubemes. Kusejuha on toru, mis viib uriini neerust kusepõie.

Neerukividega valu tuleb ja läheb, kui kivi liigub. Muud sümptomid hõlmavad urineerimist, mis on valulik või kiireloomuline. Samuti võib teil olla probleeme põie täieliku tühjendamisega või urineerimisel võib tekkida ainult väike kogus uriini. Kusejuha mööda liikudes võib uriin olla verine ka teravate servadega kivilõikekoe tõttu.

Raviks võib arst soovitada:

• ravimid, mis aitavad kusejuhti lõdvestada, et kivi saaks kergemini läbi
• lööklaine litotrippsia (SWL), mis kasutab kivi purustamiseks ultraheli- või röntgenikiirgusega lööklaineid
• kirurgilised protseduurid kivi eemaldamiseks või pulbristamiseks

Neerupõletik

Neerude infektsioonide kõige levinum põhjus on bakterid, näiteks E. coli, mis elab teie soolestikus, liikudes läbi kusejuha põide ja neerudesse. Sümptomid on sarnased teiste kuseteede infektsioonidega ja hõlmavad järgmist:

• selja- ja kõhuvalu
• põletav urineerimine
• tunne tungivat urineerimisvajadust
• hägune, tume või ebalõhnaline uriin

Neerupõletiku korral tunnete end tõenäoliselt ka väga haige ja võite kogeda:

• palavik
• külmavärinad
• iiveldus
• oksendamine

Ravimata neerupõletikust võivad tekkida püsivad neerukahjustused ja eluohtlik vereinfektsioon, seega pöörduge neerupõletiku kahtluse korral viivitamatult arsti poole. Teie arst määrab bakterite vastu võitlemiseks antibiootikumid.

Apenditsiit

Teie pimesool on väike toru, mis kinnitub jämesoole külge ja istub keha alumises paremas servas. Umbes 5 protsendil inimestest, tavaliselt vanuses 10–30 aastat, muutub pimesool põletikuliseks ja nakatunuks. Seda nimetatakse apenditsiidiks.

See nakkus põhjustab pimesoole turset. Kõhus võib teil olla hellus ja täius, mis algab naba lähedalt ja ulatub järk-järgult paremale küljele. Valu süveneb sageli liikumise või õrnade kohtade vajutamisega. Valu võib ulatuda ka selja või kubemeni.

Muud sümptomid on iiveldus ja oksendamine.

Kui teil on apenditsiidi sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui pimesool jätkab turset, võib see lõpuks lõhkeda ja levitada nakatunud sisu kõhu piirkonnas, tekitades eluohtliku olukorra.

Tavapärane ravi koosneb pimesoole kirurgilisest eemaldamisest. Seda nimetatakse apendektoomiaks ja komplitseerimata juhtudel saab seda teha minimaalselt invasiivse laparoskoopilise operatsiooni abil. Mõnel juhul võib apenditsiiti ravida ainult antibiootikumidega, mis tähendab, et te ei pruugi operatsiooni vajada. Ühes uuringus ei vajanud peaaegu apenditsiidi tõttu antibiootikume saanud inimesed hilisemat apendektoomiat.

Põhjused naistel

Naistel on mõned põhjused.

Endometrioos

Endometrioos on seisund, kus emaka kude kasvab väljaspool emakat, sageli munasarjadel ja munajuhadel. See mõjutab USA-s 1 naist kümnest.

Kui kude kasvab paremal munasarjas või munajuhas, võib see ärritada elundit ja seda ümbritsevat kude ning põhjustada krampi tekitavat valu, mis võib kiirata keha eest ja küljelt tahapoole.

Ravi koosneb hormonaalsest ravist või laparoskoopilisest operatsioonist. Hormonaalne teraapia, näiteks väikestes annustes antibeebipillid, võib aidata kasvu kahandada. Kasvude eemaldamiseks võib kasutada operatsiooni.

Põhjustab rasedust

Nimmevalu selgroo mõlemal küljel on levinud kogu raseduse vältel. Kerget ebamugavust saab tavaliselt leevendada:

• õrn venitamine
• soojad vannid
• seljas madala kontsaga kingad
• massaaž
• atsetaminofeen (tylenool) - enne selle ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga, kas seda on raseduse ajal sobiv kasutada

Esimene trimester

Nimmevalu võib alata raseduse alguses, sageli seetõttu, et keha hakkab sünnituse ettevalmistamiseks tootma hormooni, mida nimetatakse relaksiiniks, et vabastada keha sidemeid. See võib olla ka raseduse katkemise sümptom, eriti kui sellega kaasnevad krambid ja määrimine. Rääkige oma arstiga, kui teil tekivad seljavalud koos krampide või määrimisega.

Teine ja kolmas trimester

Teisel ja kolmandal trimestril võivad seljavalud põhjustada mitu asja. Kui teie emakas kasvab teie kasvava beebi mahutamiseks, võib teie kõnnak ja rüht muutuda, põhjustades alaseljavalusid ja valu. Sõltuvalt beebi asukohast ja kõnnakust võib valu lokaliseerida paremal küljel.

Ümmargused sidemed on veel üks võimalik valu põhjus. Ümmargused sidemed on kiuline sidekude, mis aitab emakat toetada. Rasedus põhjustab nende sidemete venitamist.

Sidemete venitamisel tõmmatakse närvikiud, kõige sagedamini keha paremal küljel, põhjustades perioodilisi teravaid, torkivaid valusid.

Kuseteede infektsioonid (UTI) võivad põhjustada valu ka selja paremas alanurgas. Kusepõie kokkusurumise tõttu tekib 4-5% naistest raseduse ajal UTI.

Pöörduge oma arsti poole, kui olete rase ja teil on UTI sümptomeid, sealhulgas:

• põletav urineerimine
• ebamugavustunne kõhus
• hägune uriin

Ravimata UTI rasedal võib põhjustada neerupõletikku, mis võib tõsiselt mõjutada nii ema kui ka last.

Põhjused meestel

Meestel võib munandite torsioon põhjustada parema külje alaseljavalu. See juhtub siis, kui seemnerakk, mis asub munandikotis ja viib vere munanditesse, keerdub. Selle tagajärjel väheneb munandi verevool tugevalt või isegi katkeb üldse.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• tugev äkiline kubemevalu, mis võib kiirguda selga kas vasakule või paremale küljele, olenevalt sellest, millist munandit on mõjutatud
• munandikotti turse
• iiveldus ja oksendamine

Ehkki harva, peetakse munandite väänet meditsiiniliseks hädaolukorraks. Ilma korraliku verevarustuseta võib munandit pöördumatult kahjustada. Munandite päästmiseks peavad arstid spermatosoidi kirurgiliselt lahti keerama.

Järgmised sammud

Konsulteerige oma arstiga alati, kui teil on uus, tugev või murettekitav valu. Otsige viivitamatut abi, kui valu on nii tugev, et see häirib igapäevaseid tegevusi või kui sellega kaasnevad muud sümptomid, näiteks palavik või iiveldus.

Paljudel juhtudel saab parema külje alaseljavalusid hallata lihtsate kodus kasutatavate raviviiside või elustiili muutmisega:

• Valu ja põletiku leevendamiseks rakendage jääd või soojendage 20–30 minutit, iga 2–3 tunni järel.
• Võtke arsti juhendamisel käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen (Advil, Mortin) või atsetaminofeen (tylenool).
• Joo päevas vähemalt kaheksa 8-untsist klaasi vett ning neerukivide riski vähendamiseks piirake loomsete valkude ja soola tarbimist.
• Vannitoa kasutamisel pühkige eest ja taha, et vältida käärsoole bakterite sattumist kuseteedesse ja nakkuse tekitamist.
• Harjuta õiget tõstetehnikat. Tõstke asju, painutades madalalt põlvedega kükitatult, ja hoidke koormat rindkere lähedal.
• Kulutage iga päev paar minutit pinguliste lihaste venitamiseks.

Ära võtma

Paljudel juhtudel võib valu selja paremas alanurgas põhjustada lihase tõmbumine või muu seljakahjustus. Samuti on võimalik, et selle põhjuseks on aluseks olev seisund.

Rääkige oma arstiga, kui olete mures seljavalude pärast või kui see mõjutab teie igapäevaelu.

Lugege seda artiklit hispaania keeles