Milleks on chiaõli kapslites

Sisu

• Hind
• Chiaõli peamised eelised
• Kuidas kapsleid võtta
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kes ei peaks võtma

Kapslites sisalduv chiaseemneõli aitab teil tervisliku toitumisega seotud kaalust alla võtta, kuna see sisaldab palju kiudaineid, suurendades küllastust ja kontrollides söögiisu.

Lisaks saab seda õli kasutada ka kõrge oomega 3, kiudainete ja antioksüdantide sisalduse tõttu diabeedi, kõrge vererõhu ja kolesterooli kontrollimiseks ning soolestiku reguleerimiseks.

Chiaõli saab kapslite kujul osta apteekidest, tervisekaupade poodidest või veebist, mis muudab selle söömise lihtsamaks.

Hind

Chiaseemneõli kapslite hind maksab vahemikus 40 kuni 70 reaali, pakendi puhul, milles on 120 kapslit 500 mg.

Chiaõli peamised eelised

Chia seemneõli kapslites on järgmised eelised:

• Aitab kaalust alla võtta, hõlbustades rasvade põletamist;
• Suurendab küllastustunnet;
• Reguleerige soolestikku, võideldes kõhukinnisusega;
• Kontrollib veresuhkru taset;
• Reguleerib kõrget vererõhku ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski;
• Vähendab halba kolesterooli ja suurendab head kolesterooli;
• Parandada naha ja juuste tervist;
• Viivitab vananemisega;
• Tugevdab immuunsust.

Kapslites sisalduval chiaseemneõlil on kõik need eelised, kuna see sisaldab rohkesti oomega 3, oomega 6, oomega 9 ja kiudaineid ning kuna see on B-vitamiini, kaltsiumi, fosfori, tsingi, vase, magneesiumi, kaaliumi ja valgu allikas.

Vaadake ka maitsva ja tervisliku retseptiga chia seemnetega pannkooke ja võitlege kõhukinnisusega.

Kuidas kapsleid võtta

Chia seemneõli soovitatav annus kapslites on 1-2 kapslit 500 mg enne lõuna- ja õhtusööki.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kuna tegemist on loodusliku tootega, on organism seda hästi talutav ning kapslites sisalduva chiaõli kõrvaltoimeid pole veel kirjeldatud.

Kes ei peaks võtma

Kapslites sisalduvat chiaseemneõli peaksid rasedad, imetavad naised või lapsed tarbima ainult arsti või toitumisspetsialisti juhendamisel.