OITNB loo staar saab oma treeningrutiinist tõeliselt aru

Sisu

• 1. Talle tegelikult ei meeldi joosta et palju
• 2. Aga ta töötab nagu hull
• 3. Ta on sertifitseeritud spordiinstruktor
• 4. Sa võid kindlasti märgata tema jalgrattasõitu Central Parkis
• 5. Ta tahab proovida peaaegu kõike, mis on seotud fitnessiga
• 6. Ta armastab täielikult oma vormi sisse ja välja oranži kombinesooni
• 7. Ta üritab tervislikult toituda, kuid tal on pahed
• Ülevaade

Kui oled innukas Oranž on uus must fänn, siis tead täpselt, kes on Janae Watson (keda kehastab Vicky Jeudy); ta on keskkooli raja staarist Litchfieldi vang, kes on armastusväärne, kuid samas hirmutav. Vaatasite kindlasti tema südantlõhestavat "tagasilöögi" episoodi ja siis rõõmustasite diivanilt, kui ta lõpuks Litchfieldi rajal uuesti jooksma hakkas.

Nagu vangla jooksja ja meie ühe lemmik #girlpower etenduse staar, oli Jeudy meie nimekirja tipus, et vestelda fitnessiga. Siin on seitse üllatavat asja, mida te kindlasti tema treeningrutiini kohta ei teadnud (see tähendab väljaspool vanglaseinu).

1. Talle tegelikult ei meeldi joosta et palju

Vaatamata oma tegelaskuju kirele ja andekusele kiiruse vastu, on Jeudy pigem lõbu pärast jooksev tüüp. Praegu treenib ta novembris 5K nimel, et saada kasu Sean Penni juhitavast Haiti abiorganisatsioonist J/P HRO, kuid tal pole ühtegi muud võistlust.

Siiski tegi ta ühe semestri krossi ja jooksis peres. Tema vend oli New Yorgi tippjooksja, nii et talent on kindlasti olemas. Naljakas osa? OITNB produtsendid ei teadnud isegi, et ta on hingelt hea tüdruk, ja kui tema "tagasilöögi" episood lähenes, tegid nad temast filmi ja saatsid video temast jooksulindil jooksmisest, et veenduda, et ta suudab endise naise seljatada. rajatähe esitus. Ütlematagi selge, et ta tappis selle.

2. Aga ta töötab nagu hull

Ok, nii et jooksmine ei sobi kõigile. Kuid on põhjus, miks Jeudy näeb OITNB-s välja nagu tähesportlane; ta töötab nagu üks.

"Mulle meeldib kikkpoksiga tegeleda ja mulle meeldib poks," ütleb ta. "Kuid enamasti armastan ma intervalltreeningut. Ma tunnen, et see on suurepärane viis ühe tunni jooksul kardio- ja jõutreeninguks kombineerida. Sa töötad kõvasti ja siis oled läbi."

Kiire ja intensiivne treening on oluline umbes 6-kuulise filmimise ajal, mida nad igal aastal teevad – mõnikord töötavad nad kella kuuest kuni hiliste õhtutundideni. Aga kui tal pole vaja kiiret ja räpast trenni teha? "Ma armastan ka Zumbat," ütleb ta. "Mul on tunne, et paljud inimesed pahandavad Zumbaga, aga hei, see võib olla tõesti hea treening, kui paned kõik sisse. Ma armastan kogu Reggaetoni ja booty muusikat, mõnda hip-hopi. See võib olla intensiivne treening! Vaadake lihtsalt Britney ja Jennifer Lopezi, kõiki tantsijaid. "

3. Ta on sertifitseeritud spordiinstruktor

"Kui olin teismeline, olin natuke turske poolel ... ja mu ema kirjutas mind registreerima mu esimesse fitnessitundi Lucille Robertsis. Ma arvan, et see oli kickboxing või stepitund ja ma jäin konksu peale," ta ütleb. "Minust sai üks neist inimestest – teate küll, kuidas kui lähete jõusaali ja klassis on üks neist inimestest, kes on alati samas kohas, nad on õigel ajal kohal ja üliintensiivne? See oli mina. "

18 -aastaselt sai Jeudy sertifikaadi ja hakkas õpetama kickboxi, jõutreeningut ja isegi väikest tantsukardio treeningut.

4. Sa võid kindlasti märgata tema jalgrattasõitu Central Parkis

Te ei leia Jeudyt spin-klassis – ta armastab rentida jalgratast ja sõita New Yorgi Central Parkis ringi. Ja igaks juhuks, kui mõtlesite, on staaridel ka eepilisi #ebaõnnestunud treeninghetki:

"Aprillis murdsin küünarnuki," ütleb ta. "Sõitsin Central Parkis rattaga ja vaatasin samal ajal oma telefoni ning kukkusin ümber ja maandusin otse küünarnukile." Vabandust.

5. Ta tahab proovida peaaegu kõike, mis on seotud fitnessiga

"Seal on see klass, kus kannate neid kingi, mis teevad teid peaaegu känguruks. Ma tõesti tahan seda proovida," ütleb ta. (BTW selle nimi on Kangoo Jumps ja see näeb päris lahe välja.) "Ja ma tahan joogaga rohkem tegeleda. Ma tahan saada joogaspetsialistiks ja surfitüdrukuks, kes kannab oranže bikiine."

Ja kuigi ta pole suurim jooksja, ütleb Jeudy, et ta oleks triatloni mäng: "Ma arvan, et see oleks väga lõbus ja ainulaadne väljakutse. Ma tegelesin keskkoolis natuke ujumisega ja mulle meeldib jalgrattasõit."

Jeudy pole ainus, kes loobub oma oranžist kombinesoonist retuuside ja tossude pärast. Ruby Rose ja Danielle Brooks-kes mängivad OITNB-s Stella Carlinit ja "Maitsvat"-armastavad SoulCycle'i ja veensid Jeudyt paar korda liituma. Uzo Aduba, kes mängib "Hullu silmi", on innukas jooksja (ta oli tegelikult keskkooli rajatäht ja algselt proovis Jeudy osa). Ja Jeudy ütleb, et Danielle pidas kunagi SoulCycle'i sünnipäevapidu, kuhu ta kutsus hulga vange. (BTW haarasime neilt kõigilt fitnessi näpunäiteid.)

Õnnelike tundide asemel treeninguid? Me armastame seda.

6. Ta armastab täielikult oma vormi sisse ja välja oranži kombinesooni

Kell Kuju, me kõik oleme seotud #bodylove'iga. Lõppude lõpuks käivitasime kampaania #LoveMyShape. Siin on põhjus, miks Jeudy oma oma armastab:

"Ma armastan oma vormi, sest olen sportlik. Ma tunnen, et kui hakkan kõvasti treenima, on mul kerge vormi tagasi saada," räägib ta. "Ma armastan oma õlad ja jalgu, sest need näevad tõesti tugevad välja."

7. Ta üritab tervislikult toituda, kuid tal on pahed

Tema absoluutsete lemmikute hulka kuuluvad Waldy puuküttega pitsa New Yorgis ja magustoiduks kummikarud.

"Tavaliselt olen kummikarusõltlane, kuid mul pole neid tükk aega olnud," ütleb ta. "Tagasi kolledžis hankis mu toakaaslane mulle tohutult kummikarusid, kui mul oli halb päev või midagi sellist, ja ta peitis need mu padja alla. Ja ma sõin kõik ära."

Ülevaade