Kaerakliivivannid ekseemi leevendamiseks

Sisu

• Ekseem
• Kaerahelbed vann ekseem
• Kuidas valmistada kaerahelbevanni
• Leotamine kaerahelbevannis
• Kust saada kolloidset kaerahelbeid?
• Kuidas teha kolloidset kaerahelbeid
• Ära viima

Ekseem

Ekseem on seisund, mis põhjustab teie naha punetust ja sügelust. See on tavaliselt krooniline haigus, mis perioodiliselt süveneb.

Kuna ekseemi ei saa ravida, on ravi keskendunud sümptomite leevendamisele.

Kaerahelbed vann ekseem

Kaerahelbevanni idee võib meelde tuletada sooja hommikusöögi toitu täis vanni. Kaerahelbevann sisaldab küll kaerahelbeid ja sooja vett, kuid kasutatud kaerahelbed jahvatatakse peeneks pulbriks, mida nimetatakse kolloidseks kaerahelbeks. See on vees suspendeeritud ega vaju põhja.

2012. aasta uuringu kohaselt võib kolloidne kaerahelbed kaitsta nahka ja leevendada sügelust ja ärritust ekseemi eest. Sama uuring näitab, et ka kolloidne kaerahelbed võivad olla puhver, mis aitavad säilitada naha pinna pH taset.

Kuidas valmistada kaerahelbevanni

1. Alustage leige veega puhast vanni. Veenduge, et see oleks soe; kuum vesi võib põletikulist nahka süvendada ja nahka niiskust tõmmata.
2. Lisage umbes 1 tass - kogus võib varieeruda sõltuvalt teie vanni suurusest - kolloidne kaerahelbed jooksva kraani all, mis aitab seda segada vanniveega.
3. Kui jätkate vanni täitmist, segage kaerahelbed käega.
4. Kui vesi on jõudnud õige tasemeni, peaks vesi olema piimjas ja tundma oma nahka siidisena.

Leotamine kaerahelbevannis

Inimesed leotavad ekseemi sügeluse leevendamiseks tavaliselt umbes 10 minutit, kuid järgige kolloidse kaerahelbe pakendil olevaid juhiseid või küsige arstilt soovitust. Ärge leotage liiga kaua, kuna see võib teie naha kuivada ning sügelust ja ekseemi süvendada.

Kui olete lõpetanud, võite tunda end pisut kleepuvana. Võite loputada värske leige veega. Kui olete lõpetanud, patsutage end rätikuga kiiresti kuivaks. Ärge hõõruge ennast kuivaks, kuna hõõrumine võib põhjustada ärritust.

Kolme minuti jooksul pärast leotamise lõpetamist kandke oma lemmik pehmendavat naha niisutajat.

Kust saada kolloidset kaerahelbeid?

Kolloidset kaerahelbeid leiate enamikust apteekidest ja veebist. Võite teha ka oma.

Kuidas teha kolloidset kaerahelbeid

Kolloidse kaerahelbe valmistamiseks võite alustada tavalist kaerahelbeid.

1. Pange 1 tass kaerahelbeid segistisse, kohviveski või köögikombaini ja jahvatage see peeneks ühtlaseks pulbriks. Kui kaerahelbed pole piisavalt peened, ei segune see vannivette ja vajub vanni põhja. Kui kaerahelbed on vannivees suspendeeritud, suurendate oma naha kokkupuudet sellega.
2. Pärast jahvatamist testige, segades supilusikatäie pulbrit klaasi sooja veega. Kaer peaks kiiresti vette imenduma ja teil peaks olema klaas piimjat vedelikku, millel on siidine tunne.
3. Kui pulber ei muuda vett piimjaks ja siidiseks, pole see piisavalt peeneks jahvatatud. Jätkake jahvatamist, kuni testitav vedelik osutub korralikult.

Ära viima

Kolloidsed kaerahelbevannid võivad aidata leevendada ekseemist põhjustatud kuiva, sügelevat ja ärritunud nahka. Võite osta kolloidset kaerahelbeid või tavalistest kaerahelbedest oma.

Enne kaerahelbevannide lisamist oma nahahooldusskeemi küsige oma arstilt, kas need sobivad teie ekseemi sügeluse kontrollimiseks. Samuti võiksite kontrollida, kui sageli peaksite neid kasutama.

Nagu ka muud ekseemiravi, ei kaerahelbevannid ravi, vaid võivad teie sümptomeid ajutiselt leevendada.