Mida süüa dumpingu sündroomi korral
Sisu
- Dumping-sündroomi dieet
- Mida mitte süüa dumpingu sündroomi korral
- Kuidas vältida dumpingu sündroomi sümptomeid
- Lisateavet leiate aadressilt: Kuidas kõrvaldada dumpingu sündroomi sümptomeid.
Dumping-sündroomi korral peaksid patsiendid sööma madala suhkrusisaldusega ja valgurikkaid toite ning sööma kogu päeva jooksul väikestes kogustes toitu.
Tavaliselt ilmneb see sündroom pärast bariaatrilist operatsiooni, näiteks maovähendusoperatsiooni, toidu kiiret läbimist maost soolestikku ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu iiveldus, nõrkus, higistamine, kõhulahtisus ja isegi minestamine.
Dumping-sündroomi dieet
Enamik dumpingu sündroomiga inimesi paraneb, kui järgib toitumisspetsialisti juhitud dieeti ja peaks:
- Tarbige valgurikkaid toite nagu liha, kala, munad ja juust;
- Tarbige suures koguses kiudainerikkaid elemente, näiteks kapsas, mandel või kannatusvili, kuna see vähendab glükoosi imendumist. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks võtta toidulisandeid. Teiste toitude kohta saate teavet aadressil: Kiudainerikas toit.
Kiudainerikas toit
Madala süsivesikusisaldusega toidudToitumisspetsialist koostab menüü, mis sobib teie igapäevaste vajaduste, eelistuste ja maitsega.
Mida mitte süüa dumpingu sündroomi korral
Dumping-sündroomi korral peaksite vältima:
- Suure suhkrusisaldusega toidud nagu koogid, küpsised või karastusjoogid, on oluline otsida toidu märgistuselt sõnu laktoos, sahharoos ja dekstroos, sest need imenduvad kiiresti ja põhjustavad sümptomite halvenemist. Vaadake, millistes toitudes saate süüa: vähese süsivesikute sisaldusega toidud.
- Vedelike joomine söögi ajal, jättes tarbimise kuni 1 tunniks enne peamist söögikorda või 2 tundi pärast seda.
- Laktoostoidud, peamiselt piim ja jäätis, mis suurendavad soolestiku transiiti.
Allpool on tabel, kus on mõned soovitatud toidud ja need, mida tuleb haiguse sümptomite vähendamiseks vältida.
| Toidugrupp | Soovitatavad toidud | Toit, mida vältida |
| Leib, teravili, riis ja pasta | Pehmed ja viilutatud leivad, riis ja pasta, küpsised ilma täidiseta | Kõvad või seemnetega leivad; või küpsised |
| Köögiviljad | Keedetud või köögiviljapüree | Lehtpuid, toores ja gaasi moodustav, näiteks brokoli, kõrvits, lillkapsas, kurk ja paprika |
| Puu | Keedetud | Toores, siirupis või suhkruga |
| Piim, jogurt ja juust | Looduslik jogurt, juust ja sojapiim | Piim, šokolaad ja piimakokteilid |
| Liha, linnuliha, kala ja munad | Keedetud ja röstitud, jahvatatud, tükeldatud kala | Kõva liha, paneeritud ja suhkrumunaga |
| Rasvad, õlid ja suhkrud | Oliiviõli ja taimsed rasvad | Siirupid, kontsentreeritud suhkruga toidud nagu marmelaad. |
| Joogid | Magustamata tee, vesi ja mahlad | Alkohoolsed joogid, karastusjoogid ja suhkrustatud mahlad |
Pärast bariaatrilist kehakaalu langetamise operatsiooni on hädavajalik järgida ettenähtud dieeti, et probleem ei muutuks krooniliseks probleemiks. Lisateave: Toit pärast bariaatrilist operatsiooni.
Kuidas vältida dumpingu sündroomi sümptomeid
Mõned näpunäited, mis võivad aidata dumpingu sündroomi põhjustatud sümptomite ravimisel ja kontrollimisel, on järgmised:
- Väikeste söögikordade söömine, magustoiduplaadi kasutamine ja söömine regulaarselt iga päev;
- Sööge aeglaselt, lugedes iga toidu närimise kordi, see peaks olema vahemikus 20–30 korda;
- Ärge maitske toitu toiduvalmistamise ajal;
- Suhkruvaba nätsu närimine või hammaste pesemine alati, kui olete näljane ja olete juba söönud;
- Ärge võtke panne ja nõusid lauale;
- Vältige samaaegset söömist ja televiisori vaatamist või näiteks telefoniga rääkimine, kuna see põhjustab tähelepanu hajumist ja söö rohkem;
- Lõpeta söömine, niipea, kui tunnete end täis, isegi kui teie taldrikul on veel toitu;
- Ärge heitke pärast sööki pikali ega treeni tund pärast söömist, sest see vähendab mao tühjenemist;
- Ärge minge tühja kõhuga sisseoste tegema;
- Koostage loetelu toitudest, mida teie kõht ei talu ja neid vältida.
Need juhised aitavad vältida patsiendi selliste sümptomite tekkimist nagu raskustunne kõhus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, gaasid või isegi värinad ja higistamine.
Lisateavet leiate aadressilt: Kuidas kõrvaldada dumpingu sündroomi sümptomeid.
Uued Postitused
Keloidide salvid
