Miks mul on öine higistamine?

Sisu

• Ülevaade
• Mis põhjustab öist higistamist?
• Millal peaksite abi otsima?
• Kuidas öist higistamist ravitakse?
• Kas ma saan vältida öist higistamist?
• Ära võtma

Ülevaade

Öine higistamine on veel üks termin liigse higistamise või öise higistamise kohta. Nad on paljude inimeste jaoks ebamugav osa elust.

Kuigi öine higistamine on menopausi tavaline sümptom, võivad selle põhjuseks olla ka mõned terviseseisundid ja teatud ravimid. Enamasti pole öine higistamine tõsine sümptom.

Mis põhjustab öist higistamist?

Paljudel naistel on menopausi ajal kuumahood ja öine higistamine.

Öine higistamine võib olla põhjustatud ka muudest terviseseisunditest, näiteks:

• infektsioonid, nagu tuberkuloos või HIV
• vähk, näiteks leukeemia või lümfoom
• südamepuudulikkuse

Mõnel juhul võib teil tekkida öine higistamine kõrvaltoimetena kasutatavale ravimile. See võib hõlmata teatud antidepressante, hormoonravi ja diabeediravimeid.

Kofeiini, alkoholi, tubaka või teatud keelatud uimastite liiga palju tarbimine võib põhjustada ka öist higistamist.

Millal peaksite abi otsima?

Öine higistamine ei tekita tavaliselt muret. Kuid mõnel juhul võivad need olla märk haigusest, mis vajab ravi.

Pöörduge arsti poole, kui teil tekib öine higistamine, mis esineb sageli, häirib teie und või kaasnevad muud sümptomid. Öine higistamine, millega kaasneb kõrge palavik, köha või seletamatu kaalulangus, võib olla märk tõsisest tervislikust seisundist.

Neil, kellel on lümfoom või HIV, võib öine higistamine olla märk, et haigus areneb.

Kuidas öist higistamist ravitakse?

Öise higistamise raviks võtab arst meetmeid nende põhjuste kõrvaldamiseks. Teie soovitatav raviplaan sõltub teie konkreetsest diagnoosist.

Kui menopausi tagajärjel tekib öine higistamine, võib arst soovitada hormoonravi. See ravi aitab vähendada kogetud kuumahoogude arvu ja leevendada muid sümptomeid. Teie arst võib välja kirjutada ka muid ravimeid, nagu gabapentiin, klonidiin või venlafaksiin, mida kasutatakse öösel higistamiseks märgistamata.

Kui teie öine higistamine on põhjustatud infektsioonist, võib teie arst välja kirjutada antibiootikume, viirusevastaseid ravimeid või muid ravimeid.

Kui teie öine higistamine on põhjustatud vähist, võib teie arst soovitada kemoteraapia ravimite, operatsiooni või muu ravi kombinatsiooni.

Kui teie öine higistamine on seotud teie kasutatavate ravimitega, võib teie arst teie annust kohandada või soovitada mõnda muud ravimit.

Kui öine higistamine on alkoholi, kofeiini või narkootikumide tarvitamine, võib arst soovitada teil neid aineid piirata või neist hoiduda. Mõnel juhul võivad nad välja kirjutada ravimeid või soovitada ravi lõpetada.

Samuti võib arst soovitada teil magamisharjumusi kohandada. Tekkide eemaldamine voodist, kergemate pidžaamade kandmine või magamistoas akna avamine võib aidata ära hoida ja leevendada öist higistamist. Samuti võib see aidata kasutada konditsioneeri või ventilaatorit või leida jahedamat magamiskohta.

Kas ma saan vältida öist higistamist?

Mõningaid öise higistamise põhjuseid saab vältida. Öise higistamise riski vähendamiseks toimige järgmiselt.

• piirata alkoholi ja kofeiini tarbimist
• vältida tubaka ja ebaseaduslike uimastite kasutamist
• hoidke oma magamistuba mugaval temperatuuril, öösel jahedam kui päeval
• ärge liikuge, sööge vürtsikaid toite ega tarbige sooja jooke enne magamaminekut
• pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kahtlustate nakkust või muud haigust

Küsige oma arstilt lisateavet teie konkreetse seisundi, ravivõimaluste ja öise higistamise vältimise strateegiate kohta.

Ära võtma

Öine higistamine võib olla ebamugav ja häirida teie und. Enamasti ei põhjusta need tõsist muret. Kuid mõnikord võib nende põhjuseks olla ravi vajav haigus.

Teie arst aitab diagnoosida öise higistamise põhjust. Samuti saavad nad soovitada strateegiaid öise higistamise vältimiseks või raviks. Sõltuvalt põhjusest võivad nad soovitada elustiili muutmist, ravimeid või muid ravimeetodeid.