Kas tees on nikotiini? Kõik, mida peate teadma

Sisu

• Tee sisaldab nikotiini vähesel määral
• Tees sisalduv nikotiin imendub erinevalt
• Tees sisalduv nikotiin ei tekita sõltuvust
• Alumine rida

Tee on kogu maailmas populaarne jook, kuid võite olla üllatunud, kui saate teada, et see sisaldab nikotiini.

Nikotiin on sõltuvust tekitav aine, mida looduslikult leidub mõnes taimes, näiteks tubakas. Jälgede taset leidub ka kartulites, tomatites ja tees.

Hoolimata sellest, et see sisaldub tees, imendub see sigarettides sisalduvast nikotiinist erinevalt ja ohustab teie tervist väga vähe.

Siiski võite mõelda selle ohutuse üle.

Selles artiklis antakse ülevaade tees sisalduvast nikotiinist, sealhulgas selle imendumisest ja sellest, kas see mõjutab teie tervist.

Tee sisaldab nikotiini vähesel määral

Teelehed koos mõne muu puu- ja köögiviljaga, nagu kartul ja tomat, sisaldavad nikotiini - kuid ainult väikestes kogustes ().

Uuringud märgivad, et must, roheline ja oolongi tee, sealhulgas kiirsordid, võivad sisaldada kuni 0,7 mcg nikotiini 1/2 supilusikatäie (1 grammi) kuivkaalu kohta (,).

See on siiski äärmiselt väike kogus, kuna 0,7 mcg on võrdne 0,000007 grammi.

Lisaks selgus ühest uuringust, et tee keetmine 5 minuti jooksul vabastas joogis ainult umbes poole nikotiini kogusest kuivas tees (3).

Värske, kuivatatud ja lahustuv tee sisaldab nikotiini vähesel määral. Uuringud näitavad, et ainult 50% sellest nikotiinist eraldub pruulimisel vedelasse teesse.

Tees sisalduv nikotiin imendub erinevalt

Tees sisalduv nikotiin imendub erinevalt sigarettides ja muudes sissehingatavates tubakatoodetes sisalduvast nikotiinist, mistõttu on see vähem kahjulik ja tekitab sõltuvust.

Vedelas tees sisalduv nikotiin lagundatakse teie seedetrakti kaudu. See protsess võib kesta mitu tundi, sõltuvalt sellest, kui palju te joote, kuna ühe tassi (240 ml) vedeliku tühjenemine maost peensoolde () võtab umbes 45 minutit.

Vahepeal imendub nikotiin sissehingatavates tubakatoodetes, näiteks sigarettides, teie kopsude kaudu. See rada toimetab nikotiini teie ajju peaaegu koheselt - 10–20 sekundi jooksul pärast pahvaka võtmist ().

Kuna seda leidub väikestes kogustes ja see imendub seedimise teel, ei peeta tees sisalduvat nikotiini selliseks, et see suudaks tekitada samasuguseid koheseid sõltuvust tekitavaid toimeid kui teie kopsudesse sisse hingatav nikotiin.

Tees olevad väikesed nikotiini kogused imenduvad teie seedetrakti kaudu protsessi kaudu, mis võib võtta märkimisväärse aja - samas kui sigarettides sisalduv nikotiin mõjutab teie aju peaaegu kohe.

Tees sisalduv nikotiin ei tekita sõltuvust

Äärmiselt madala taseme ja aeglase imendumiskiiruse tõttu ei tekita tees sisalduv nikotiin sõltuvust.

See ei põhjusta nikotiiniisu ega vallanda nikotiinisõltuvust ega põhjusta kõrvaltoimeid. Seega on tee ohutu inimestele, kes üritavad tubakatoodetest loobuda.

Tegelikult näitavad rottidel tekkivad uued uuringud, et rohelises tees sisalduvad antioksüdandid võivad aidata ravida nikotiini toksilisust, mis on liigne nikotiini tarbimine põhjustatud rakukahjustusi südamele, kopsudele, neerudele ja maksale (,,,).

Kuna see uuring jätkub, on ebaselge, kas roheline tee annaks inimestele sama mõju.

Tees oleval väikesel hulgal nikotiini pole kõrvaltoimeid ja see ei põhjusta ega halvenda nikotiinisõltuvust.

Alumine rida

Tee sisaldab natuke nikotiini, kuid äärmiselt madalal tasemel. Lisaks imendub see väga aeglaselt ega eraldu täielikult vedelasse teesse.

Võite olla kindel, et nikotiini jäljed tees ei kahjusta ega tekita sõltuvust.

Sellisena on tee joomine täiesti ohutu - olenemata sellest, kas piirate nikotiinitoodete kasutamist või üritate neist üldse loobuda.