Mida see tähendab, kui teil on jalgadel sokimärgid?

Sisu

• Millised on perifeerse ödeemi sümptomid?
• Mis põhjustab perifeerset turset?
• Sõltuv ödeem
• Sool
• Hormonaalsed muutused
• Rasedus
• Kuumuse tursed
• Rasvumine
• Venoosne puudulikkus
• Südamepuudulikkuse
• Neeruhaigus
• Maksahaigus
• Alatoitumus
• Teatud ravimid
• Mis siis, kui ainult ühel jalal on soki jäljed?
• DVT
• Tselluliit
• Lümfedeem
• Kuidas diagnoositakse perifeerset turset?
• Kuidas ravitakse perifeerset turset?
• Diureetikumid
• Ravi konkreetsete põhjuste jaoks
• Milline on perifeerse ödeemiga inimeste väljavaade?
• Alumine rida

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Sokkide jäljed jalgadel on väga levinud. Enamik sokke sisaldab elastseid, et need ei libiseks. Elastne rõhk jätab jälje.

Märgid võivad olla märgatavamad, kui teie jalgade pehme kude on vedelikuga paistes. Seda nimetatakse perifeerseks ödeemiks.

Enamasti areneb perifeerne turse seetõttu, et hoiate vedelikku kinni. Sageli on turse kerge, kaob iseenesest ega ole seotud muude sümptomitega.

Mõnikord on perifeerne turse aga tõsisem. See võib viidata sellele, et selle põhjustas kaasnev meditsiiniline seisund. Kui see on olemas, on tavaliselt ka muid sümptomeid ja ödeem ei parane ilma ravita.

Kui perifeerse tursega ilmnevad muud sümptomid, võib teil olla tõsine tervislik seisund, mis nõuab kiiret arstiabi. Murettekitavad sümptomid ja nende võimalikud põhjused on järgmised:

• valu rinnus: südamepuudulikkus
• pearinglus või minestamine: südamepuudulikkus
• õhupuudus, eriti lamades: südamepuudulikkus
• ainult ühe jala turse: süvaveenitromboos (DVT), mille põhjustab veeni tromb või tselluliit
• valusa turse äkiline ilmnemine vasikal: DVT
• vähe uriini tootmist: neeruhaigus
• kõhu turse: maksahaigus
• kõhuvalu: kasvaja
• äkiline kõrge vererõhk raseduse ajal: preeklampsia

Perifeerne turse, mis on mõõdukas kuni raske, süveneb või puhkeolekus ei parane, on tõsisem. Arst peab seda hindama, eriti kui teil on muid sümptomeid või teil on olnud südame-, maksa- või neeruhaigusi.

Millised on perifeerse ödeemi sümptomid?

Perifeerne turse jaguneb kahte tüüpi vastavalt sellele, mis juhtub, kui vajutate paistes piirkonnale:

• pundliku turse, mille korral vajutamise lõpetamisel püsib tuhm või “pit”
• mitte silmapaistev ödeem, mille korral tujukus kaob kohe, kui lõpetate vajutuse

Sokkide jäljed on tõenäolisemad, kui teil on punnitav turse.

Muud perifeerse turse sümptomid hõlmavad:

• tihe, läikiv nahk
• punetus
• nahalt erituv vedelik (kui see on raske)

Mis põhjustab perifeerset turset?

Enamasti on perifeerne tursed vedelikupeetuse, mitte kaasuva seisundi tagajärg. Turse on tavaliselt kerge ja ajutine.

Sõltuv ödeem

Kui seista või istuda pikka aega kogu päeva vältel, tõmbab gravitatsioon verd jalgadesse. Suurenenud rõhk surub vedeliku veresoonest pehmetesse kudedesse, põhjustades kerget turset.

Raskusjõuga seotud turset nimetatakse sõltuvaks turseks. See on päeva lõpus rohkem väljendunud, mistõttu on sokilähised tavaliselt halvemad õhtul. Tavaliselt on nad hommikuks ära läinud.

Sool

Palju soola söömine paneb keha vett säilitama. See põhjustab perifeerset turset, mis võib järgmisel õhtul põhjustada märgatavamaid sokkijälgi.

Hormonaalsed muutused

Hormoni tase muutub kogu naise menstruaaltsükli vältel. See võib põhjustada veepeetust ja jalgade turset nädal enne menstruatsiooni.

Rasedus

Selle laienedes võib rase naise emakas suruda jalgadele viivaid veresooni. See aeglustab vere liikumist jalgadest südamesse, mis võib põhjustada perifeerset turset.

Enamikul rasedatel naistel tekib perifeerne turse, kuid see võib olla ka märk tõsisest haigusseisundist, mida nimetatakse preeklampsiaks. Muud sümptomid on kõrge vererõhu ja valgu äkiline ilmnemine uriinis (proteinuuria). See nõuab kiiret arstiabi.

Kuumuse tursed

Perifeerne turse ilmneb sageli kuuma ilmaga. Kuumus põhjustab teie veresoonte avanemist laiemalt, seega on teie jalgades rohkem verebasseine. Kui vedelik lekib koesse, tekib tursed.

Rasvumine

Rasvumine võib põhjustada liigset rasva kõhus ja vaagnas, et suruda veresooni, aeglustades vere väljavoolu jalgadest. See koguneb teie jalgade veenides ja suurenenud rõhk surub vedeliku pehmetesse kudedesse.

Aluselisest meditsiinilisest seisundist põhjustatud perifeerne turse on üldiselt raskem ja ei kao ilma ravita.

Venoosne puudulikkus

Teie veenide ühesuunalised klapid hoiavad vere varundamise eest teie jalgadesse, selle asemel et liikuda südame poole.

Need klapid võivad nõrgaks muutuda ja võivad vanusega ebaõnnestuda. Veri varundub seejärel jalgade veenides ja põhjustab perifeerset turset. Seda seisundit nimetatakse venoosseks puudulikkuseks. See võib muuta teie jalad krampi või valutama.

Südamepuudulikkuse

Kongestiivne südamepuudulikkus areneb seetõttu, et teie süda on nõrk või kahjustatud ega suuda vere tõhusat pumpamist. Veri ja vedelik tagasi jalgadesse ja mõnikord ka kopsudesse (kopsuturse).

Muud sümptomid on kiire kaalutõus ja õhupuudus.

Neeruhaigus

Neerupuudulikkuse korral ei suuda keha piisavalt vedelikku eemaldada, seetõttu koguneb see teie kudedesse - eriti jalgadesse. Samuti on tavaline silmaümbruse turse (periorbitaalne turse).

Maksahaigus

Sellised haigused nagu hepatiit ja alkoholism võivad teie maksa armistada (tsirroos), muutes vere raskemaks selle organi läbimise.

Selle tulemusel varitseb veri teie alakehasse ja vedelik koguneb teie kõhtu (astsiit) ja jalgadesse. Samuti võivad teil tekkida silmad ja nahk (kollatõbi).

Alatoitumus

Albumiini nimega valgu sisaldus veres on madal, kui olete alatoidetud. Albumiin aitab hoida vedelikku veresoontes. Ilma selleta lekib vedelik pehmetesse kudedesse.

Teatud ravimid

Mõned ravimid võivad põhjustada perifeerset turset, sealhulgas ravimid:

• rasestumisvastased vahendid: östrogeeni sisaldavad rasestumisvastased tabletid
• diabeet: rosiglitasoon (Avandia), pioglitasoon (Actos)
• kõrge vererõhk: kaltsiumikanali blokaatorid, näiteks amlodipiin (Norvasc) ja nifedipiin (Adalat CC, Afeditab CR ja Procardia XL)
• põletik: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen (Advil)
• Parkinsoni tõbi: pramipeksool (Mirapex)
• krambid: gabapentiin (Neurontin)

Mis siis, kui ainult ühel jalal on soki jäljed?

Ainult ühe jala perifeerne turse ei ole kunagi normaalne ja nõuab kiiret arstiabi. Põhjuste hulka kuuluvad:

DVT

Jalaveeni verehüüvet nimetatakse süvaveenitromboosiks ehk DVT-ks. See põhjustab järsku valu ja turset, tavaliselt teie vasikas.

Ilma kiiret ravita võib tromb laguneda ja liikuda teie kopsudesse. Seda nimetatakse kopsuembooliaks ja see võib olla eluohtlik.

Tselluliit

Nakatunud nahk või pehme kude (tselluliit) on tavaliselt paistes. See võib olla ka punane, soe ja hell. Nakkuse leviku takistamiseks vereringes või luus on vajalik kiire ravi.

Lümfedeem

Lümf, vedelaid valke vereliblesid sisaldav vedelik, voolab läbi lümfisõlmede ja spetsiaalsete kanalite kogu kehas.

Lümfedeem areneb siis, kui kasvaja või mõni muu mass surub lümfikanalid peale ja blokeerib need, või kui lümfisõlmed eemaldatakse kirurgiliselt või kahjustatakse kiiritusravi abil. Kui jalg on seotud vaagna sõlmede või kanalitega, paisub jalg.

Kuidas diagnoositakse perifeerset turset?

Tervise ajalugu ja füüsiline eksam annavad arstile näpunäited jalgade turse põhjuse kohta, kuid diagnoosimiseks on sageli vaja testida.

Test valitakse hinnatava elundi põhjal.

• vereanalüüsid, mis hindavad enamiku elundite, sealhulgas südame, maksa ja neerude ning albumiini taset
• uriinianalüüs, mille käigus hinnatakse neerufunktsiooni
• rindkere röntgenülesvõte, teie kopsude ja südame hindamiseks kasutatav pildikatse
• elektrokardiogramm, veel üks test südame funktsioonide hindamiseks
• ehhokardiogramm, pildikatse, mis aitab arstil teie südant hinnata
• ultraheli, kujutise test, mis aitab diagnoosida DVT-d ja kõhupiirkonda (astsiit)
• kõhupiirkonna CT - kujutise test, mis aitab arstil kontrollida kõhu massi

Kuidas ravitakse perifeerset turset?

Kerge perifeerse ödeemi vähendamiseks on olemas üldised toimingud. Neid võite proovida ka koos ödeemi põhjustava meditsiinilise seisundi spetsiifilise raviga.

• Vähendage soola tarbimist.
• Kaalu kaotama.
• Tõstke istudes või lamades jalad kõrgemal kui südame tase, nii et gravitatsioon lükkab vedeliku jalgade asemel nende sisse.
• Tehke sageli pause ja tõstke jalad üles, kui vähegi võimalik, kui seisate pikka aega või istute.
• Kandke kompressioonsukke, et avaldada survet, mis hoiab vedeliku jalast välja. Ostke Internetis ilma retseptita kompressioonsukke.
• Treeni vasika lihaseid. Kokkutõmbed aitavad suruda verd läbi veenide, nii et see ei saa teie jalga koguneda ega liikuda pehmetesse kudedesse.

Diureetikumid

Diureetikumid (veepillid) eemaldavad kehast liigse vedeliku. Neid kasutatakse ainult siis, kui perifeerne turse on põhjustatud haigusseisundist.

Ravi konkreetsete põhjuste jaoks

Ravi võib sõltuda sellest, mis põhjustab perifeerset turset. Siin on mõned võimalikud ravivõimalused perifeerse turse konkreetsete põhjuste jaoks:

• venoosne puudulikkus: kokkusurutavad sukad, veeni eemaldamine (veenide eemaldamine) või kirurgiline parandamine
• kongestiivne südamepuudulikkus: diureetikumid või ravimid, mis aitavad teie südamel tõhusamalt töötada
• neeruhaigus: ravimid, mis suurendavad uriini tootmist, dialüüsi või neeru siirdamist
• maksahaigus: viirusevastased ravimid hepatiidi, alkoholi piiravate ravimite või maksa siirdamise jaoks
• alatoitumus: toitev dieet, mis sisaldab piisavas koguses valku
• lümfödeem: kompressioonsukad või lümfiringe massaaž
• DVT: verd vedeldav ravim
• tselluliit: antibiootikumid

Milline on perifeerse ödeemiga inimeste väljavaade?

Sokimärgid iseenesest pole kahjulikud, kuid väga märgatavad võivad tähendada, et teil on perifeerne turse.

Perifeerse ödeemi väljavaated sõltuvad põhjusest. Ajutine kerge turse, mis ei esine muude sümptomite korral, ei tohiks olla murettekitav.

Perifeerne turse, mis on raskem ja püsiv, võib olla tingitud tõsisest meditsiinilisest seisundist. Väljavaade sõltub põhjusest, kuid kiire diagnoosimise ja raviga see paraneb.

Alumine rida

Sokkide jäljed on põhjustatud elastsuse survest nendes. Perifeerne turse võib muuta sokkide märgid märgatavamaks.

Kõige sagedamini areneb perifeerne turse, kui keha liigne vedelik tõmmatakse raskusjõu mõjul jalgadesse. Ödeem on tavaliselt kerge, ajutine ja kahjutu.

Perifeerne turse võib siiski olla kaasneva meditsiinilise seisundi sümptom. Kui jah, on tursed raskemad ja püsivad ning tavaliselt on ka muid sümptomeid.

Kui su sokimärgid on märgatavamad, vaata oma jalgu. Kui ilmneb uus või suurenenud turse või tursed, pöörduge kohe arsti poole. Teil võib olla meditsiiniline seisund, mis nõuab kiiret ravi.