Järgmise vaagnaeksami navigeerimise juhend pärast seksuaalset rünnakut

Sisu

• Teete oma uurimistööd
• Kuidas suhelda oma arstiga
• Nõuanded, kuidas tunda end eksami ajal turvaliselt ja teadlikult
• Enne eksamit
• Vältige kofeiini
• Hallake ootusi
• Mõelge oma küsimustele
• Võtke keegi endaga kaasa
• Eksami ajal
• Ole ennetav
• Hoidke end maandatud
• Pärast eksamit
• Premeerige ennast
• Teave hooldajatele, vanematele ja partneritele
• Enne eksamit
• Korraldage
• Suhtle
• Plaan
• Eksami ajal
• Paku nendega liituda
• Esitage vajadusel küsimusi
• Pärast eksamit
• Saate sisse
• Mida mõista tervishoiuteenuse osutajana

Ameerika Ühendriikides on umbes üks viiest naisest kogenud vägistamist või üritanud vägistamist mõnda aega oma elus. Seksuaalne rünnak võib mõjutada inimese elu kõiki aspekte, alates suhetest kuni füüsilise ja emotsionaalse heaoluni.

Seksuaalse rünnaku üle elanud isikute jaoks võivad tavapärased arstivisiidid tuua endaga kaasa täiendavaid stressikihte, eriti vaagna eksamid ja papp-plekid.

Need võivad olla eriti ebamugavad seksuaalse rünnaku korral ellujäänute jaoks, kuna nad nõuavad, et arstid uuriksid kohad, kus nende seksuaalne trauma aset leidis, mis võib olla vallandavaks kogemuseks.

Selle abistamiseks on Healthline teinud riikliku seksuaalvägivalla ressursikeskusega koostööd seksuaalvägivalla all kannatanud ja neile lähedaste liikumisel.

Teete oma uurimistööd

Tervishoiuteenuste pakkujaid on palju erinevaid, kogu inimesega kogu meditsiinimaastikul. Need on mõned kõige tavalisemad:

• Esmatasandi tervishoiuteenuse osutaja (PCP): Arstid, kes praktiseerivad üldmeditsiini.
• Spetsialistid: Arstid, kes praktiseerivad meditsiini spetsialiseerunud elundite või elundisüsteemide kontekstis.
• Günekoloogid: Meditsiinitöötajad, kes on spetsialistid, kes keskenduvad naiste reproduktiivtervisele.
• Ämmaemandad: Tervishoiuteenuse osutajad, kes on spetsialiseerunud naise abistamisele raseduse ajal.
• Õed: Ehkki õe tegevust kirjeldada pole kindlat vastust, ulatuvad nende tervishoiuteenuse osutajate kohustused ägeda raviotsuste tegemisest kuni koolides inokuleerimiseni.
• Õe praktikud: Need õed diagnoosivad ja ravivad tervislikke seisundeid, pannes samas rõhku haiguste ennetamisele ja tervise haldamisele.

Kahjuks pole standardiseeritud viisi traumaga informeeritud hooldusarsti leidmiseks. See on tervishoiuteenuse osutaja, kes mõistab trauma mõju ja arvab, kuidas see kujundab nende patsientide elu kõiki aspekte nii lühiajaliselt kui ka pikaajaliselt.

Ehkki enamik arste on saanud seksuaalse vägivalla sõeluuringutega seotud koolitusi, on arstide teadlikkuse ja majutuse ulatus metsikult erinev. See on moodsa tervishoiu küsimus, millele tuleb viivitamatult tähelepanu pöörata.

Praegu on parim viis traumaga informeeritud hooldusteenuse pakkuja leidmiseks suusõnalised suunamised.

Lisaks on mitmeid organisatsioone, kes abistavad inimesi, kes on kogenud seksuaalset kallaletungi ja kelle tervishoiuteenuse osutajad või teadlased on kaasatud.

Siit leiate loetelu riiklike vägistamiskriisikeskuste kohta, kes saavad olla suunamisallikad.

Kuidas suhelda oma arstiga

Teie valik on suhelda oma tervishoiuteenuse pakkujaga seksuaalse vägivalla kogemusest, hoolimata sellest, milliseid üksikasju peate vajalikuks, enne kohtumisi, nende ajal ja pärast kohtumisi.

"Kui inimene on selleks valmis, peaks ta oma seksuaaltraumast oma arstiga teatama," selgitab dr Angela Jones.

"See võib olla suuline või kirjalik suhtlus - mis iganes paneb patsiendi tundma end kõige turvalisemalt ja mugavamalt," lisab ta.

mõista oma õigusi Teil on õigus:

• Kui külastate üldarstikliinikut või traumapunkti, küsige teenuseosutaja sugu.
• Võtke kogu aeg mõni teine ​​inimene, keda usaldate, toas.
• Küsige oma arstilt kõik küsimused.
• Küsige oma arstilt täpselt, mis juhtub nii enne eksamit kui ka selle ajal.
• Paluge oma arstil aeglustada eksamit ja olla kannatlik ning vajadusel pikendada eksamit.
• Kui kliiniku pakkuja või õhkkond on ebasoovitav või tunnete justkui, et te ei saa eksamit lõpetada, võite kontrollimise igal ajal lõpetada.

Kui kavatsete spetsiaalselt günekoloogilisi uuringuid teha, võite küsida ka tavalisemate günekoloogiliste protseduuride vähem invasiivseid versioone.

Näiteks võite vaatevälja katse ajal küsida pediaatrilist vaatlust, kui täiskasvanu suurus tundub teile liiga ebamugav.

Punane lippArst, kes teie küsimused tagasi lükkab või kahtleb, peaks olema peamine punane lipp.

Nõuanded, kuidas tunda end eksami ajal turvaliselt ja teadlikult

Ehkki mõte günekoloogilisest uuringust läbi viia võib olla ebamugav, on enese ettevalmistamiseks mitmeid viise.

Mida oodata günekoloogilisel eksamil:
Rindade eksam. Rindade eksam tehakse selleks, et kontrollida rindade tükke, naha muutusi ja nibude väljutamist, samuti läheduses asuvate lümfisõlmede kontrollimiseks.
Vaagnaeksam. Vaagnaeksam koosneb neljast põhieksamist:

• Väline suguelundite eksam: Väliste suguelundite eksam hõlmab arsti, kes visuaalselt uurib teie vulva ja labia hälbeid ja suguhaigusi.
• Speculum eksam: Vaateeksam hõlmab arsti, kes sisestab tupe seinte eraldamiseks vagiinasse tupe, et arst saaks teie emakakaelast uurida ebatüüpilist eritist, kahjustusi või suguhaigusi.
• Pap mustamine: Pap-test järgneb vaatluspesu eksamile (vaakum on endiselt vagiinasse sisestatud) ja arst võtab emakakaela rakkudest proovi, et sõeluda emakakaela vähi- ja vähieelseid rakke.
• Bimanuaalne eksam: Pärast pap-testi on bimanuaalne eksam, mille käigus arst sisestab kinnas sõrme tupesse, samal ajal teise käega madalale vaagnale vajutades, et kontrollida munasarjade ja emaka suurust ning kontrollida valulike piirkondade olemasolu.

Uriini test. Günekoloogilise kontrolli viimane etapp võib hõlmata uriinianalüüsi, kus arstid taotlevad uriiniproovi neerude tervise, raseduse tunnuste ja mitmesuguste infektsioonide kontrollimiseks.

Järgnevad on strateegiad, mida rakendada enne eksamit, selle ajal ja pärast eksamit:

Enne eksamit

Vältige kofeiini

Vältige eksamipäeval kindlasti kofeiini ja muid stimulante, mis võivad ärevust suurendada.

Hallake ootusi

Kirjutage üles nimekiri kõigist asjadest, mida eeldate eksami ajal toimuvat, ja kirjutage tegevusplaan, mida kavatsete teha.

Näiteks kui teil on sel päeval pap-määrimine, mõelge hingamis- või visualiseerimisharjutustele, mida võiksite teha, kui teid peaks vallandama.

Mõelge oma küsimustele

Pange arsti juurde kõik küsimused ja küsige neid kindlasti enne visiiti.

Võtke keegi endaga kaasa

Võtke kaasa sõber või pereliige. Nad võivad aidata teil küsimusi esitada ja olla emotsionaalseks toeks.

Eksami ajal

Ole ennetav

Küsige kindlasti oma teenusepakkujalt küsimusi ja rääkige muredest.

Kui tunneksite oma eksami ajal sokkide või seeliku seljas hoidmist, rääkige sellest pakkujale.

Samuti on mitmeid võimalikke positsioone, kus saate eksamite paljudes osades viibida, nii et vali kindlasti see, milles tunned end kõige mugavamalt - mitte selles, kus su pakkuja kõige mugavam on.

Hoidke end maandatud

Kui te ei saa kohapeal viibida või tagasivaadet kogeda, proovige enda tsentreerimiseks mõnda maandustehnikat.

Mõningad kliinilises keskkonnas kasutatavad kasulikud maandustehnikad hõlmavad hingamisharjutusi, usaldusliku kaaslasega silmsidemete loomist (kui olete kellegi kaasa toonud), kliinilises ruumis väikese jalutuskäigu tegemist või mantrate ütlemist.

Pärast eksamit

Premeerige ennast

Kui eksam on läbi saanud, täitke oma päev meele tasumise ja noorendavate tegevustega.

Kui kohtumine ei lähe plaanipäraseltKui kohtute arstiga, kes küsib sissetungivaid küsimusi, mis jätavad teid vallandatud või täiesti haavatavaks, on teil õigus eksam igal ajal katkestada. Pärast eksamit oleks hea töödelda toimunut usaldusväärse usaldusisiku, advokaadi või sõbraga. Teatage kindlasti ka arstidele, kes eksami ajal valesti käitusid.

Teave hooldajatele, vanematele ja partneritele

Seksuaalse vägivalla ohvri hooldaja, lapsevanema, partneri või sõbrana võib teie tugi enne eksamit, selle ajal ja pärast eksamit olla ülimalt tähtis ning see aitab neil tulevastel meditsiinilistel eksamitel edukalt navigeerida.

Allpool on toodud mõned viisid, kuidas oma tuge pakkuda:

Enne eksamit

Korraldage

Aidake ellujäänul nende küsimusi ja muresid korraldada.

See on vajalik samm, mis aitab tagada, et nad on teadlikud ja kontrollivad kõike, mida nad eksami ajal kogevad.

Suhtle

Aidake neil oma hirmudest teada anda ja võimalikest päästikutest, mis nende arvates mõjutavad neid tervisekontrolli ajal kõige rohkem.

Plaan

Samuti võiksite nendega koostööd teha, et koostada loetelu tehnikast, mida nad arvavad, et saavad kasutada rasketes olukordades.

Eksami ajal

Paku nendega liituda

Kui nad soovivad, et teiega kaasneks nende uurimine, on toetajana tegutsemine sissetungivate kogemuste ajal nende mugavuse jaoks kriitiline.

Esitage vajadusel küsimusi

Oluline on astuda samme ja esitada küsimusi, mida neil on endale ebamugav esitada.

Pärast eksamit

Saate sisse

Pärast eksamit aitab see nendega rääkida ja töödelda, mida nad läbi tegid.

Mida mõista tervishoiuteenuse osutajana

Iga 98 sekundi tagant rünnatakse ameeriklast seksuaalselt.

Sel põhjusel on hädavajalik, et tervishoiutöötajad mõistaksid, kuidas muuta oma meditsiiniprotseduurid võimalikult kohandavaks.

Selle koolitamine peaks algama residentuuriprogrammides, ütles dr Jones.

„Täiendusõppe üksuste / CME-dena on saadaval ka erikoolitused seksuaalse rünnaku propageerijana ning nõustajate koolitus. Seal on veebikursused, kirjandus ja veel palju muud, mis pakuvad palju teavet selle teema käsitlemise kohta, ”selgitab ta.

Pakkujad võivad ressursside osas pöörduda ka IPV Healthi poole.

Kuid pakkujad peavad ennekõike kontrollima seksuaalset kallaletungi iga kontrolli alguses.

Seksuaalse rünnaku sõeluuring tuleb läbi viia normaliseeritud vestlustoonil, mis rõhutab nende teadmiste olulisust patsiendi üldise tervise jaoks.

Sõelumine peaks toimuma kahes osas:

Esimene osa peaks olema lühike selgitus, miks peate neid küsimusi esitama.

Mõned näited selle vestluse alustamiseks on järgmised.

• "Kuna ma olen teie arst ja me teeme teie tervise osas partnerlust, pean küsima teie seksuaalajaloo kohta küsimusi, mida küsin kõigilt oma patsientidelt."
• "Me teame, et seksuaalne vägivald on paljude naiste elus tavaline ..."
• "Seksuaalne vägivald võib mõjutada inimese tervist ..."

Teine osa peaks olema tegelik küsija.

Mõned näidisküsimused hõlmavad järgmist:

• "Kas teid on kunagi tahtlikult või nõusolekuta seksuaalselt puudutatud?"
• "Kas teid on seksimiseks kunagi sunnitud või survestatud?"
• "Kas sa usud, et sul on täielik kontroll oma partneriga peetud seksuaalsete kohtumiste üle?"

Arvatakse, et silmatorkavalt paljudele naistele ei kontrollita problemaatilist seksuaalset vägivalda.

Kõigil inimestel pole tingimata mugav oma rünnaku teemal vestlust alustada. Patsiente läbi vaatavad teenuseosutajad eemaldavad surve avaldada tundlikku teavet, mida mõned patsiendid võivad iseseisvalt tundides ebamugavalt tunda.

Neile, kellele otsene küsitlemine pole teile meeldiv, soovitab dr Jones pakkuda võimalusi, kuidas juhtunut muul viisil avalikustada, näiteks küsimustik seksuaalse vägivalla, väärkohtlemise ja perevägivalla kohta.

Lisaks läbivaatusele on arstide poolt ka mitmeid viise, kuidas aidata arstlikel läbivaatustel ja protseduuridel seksuaalse vägivalla ohvritele võimalikult mugavaks teha.

Need sisaldavad:

• Kõigile patsientidele avatud, turgutavad ja ohutud kliiniliste ruumide edendamine.
• Olla patsiendi suhtes sümpaatne ja empaatiline. See on olukord, kus kuulamisoskus muutub ülitähtsaks.
• Iga protseduuri iga teguri edastamine oma patsientidele ja miks nad seda teevad. See on eriti oluline invasiivsete protseduuride puhul.
• Patsiendi küsimuste vastuvõtmine ja nendele vastamine.
• Patsiendi privaatsuse kõigi aspektide kaitsmine.
• Tervitame kaaslasi ja propageerijaid, et keegi võiks nende kontrollimisele kaasa tulla.
• Olema valmis kokkusaamise aegade pikendamiseks isikutele, kes vajavad rohkem aega.
• Pakutakse patsientidele võimalusi arutada oma hiljutisi või varasemaid kogemusi hiljem, kui nad pole praegu selleks valmis. See võib toimuda nõustajale või vihjeliinile suunamise kaudu ja võib osutuda pikas perspektiivis kasulikuks ka mujal.

Kui teil on seksuaaltraumat kogenud patsient, on arstiteenuse osutajana äärmiselt oluline, et suhtleksite patsiendiga ja annaksite talle võimaluse.
Järgnevalt on toodud mõned näpunäited ja näpunäited, kuidas seda teha:

• Ära proovige uurida nende rünnakut või küsige üksikasju, mida nad ei pruugi teiega mäletada või tunnevad end ebamugavalt.
• Ära kasutage sõnu nagu vägistamine, kuna mitte kõik inimesed ei tunne, et nende rünnakut saab selle sõna järgi liigitada.
• Ära kasutage ebaselget või väga tehnilist meditsiinilist kõnepruuki, mis ajab patsiendi segadusse.
• Tee reageerige oma patsiendile, kinnitades ja võimaldades reageerida nende ilmutusele teile. Näiteks öeldes neile, et "mul on tõesti hea meel, et teil oli julgust seda mulle avaldada" või "Ma tahan, et te teaksite, et see pole teie süü".
• Tee küsige patsiendilt, mis muudaks nad mugavaks, ja pakkuge mõned võimalused.
• Tee selgitage iga protseduuri, mida kavatsete teha, ja küsige patsiendilt, kas see, mida te kavatsete teha, on talle enne ENNE protseduuri kasutamist mugav.
• Tee jätke oma patsiendile järelmeetmete osana koolitus ja ressursid vägivalla ja terviseprobleemide kohta.

Pakkujad satuvad tõenäoliselt paljude naispatsientide hulka, kes on üle elanud seksuaalse trauma.

Nende jaoks ohutute kliiniliste ruumide loomine on hädavajalik, et luua mugav ruum, mis võimaldaks neil saada tervisliku elu säilitamiseks vajalikke rutiinseid meditsiinilisi protseduure.

Tiffany Onyejiaka on kirjanik, kes asub Washingtonis, D.C. piirkonnas. Ta on lõpetanud Johns Hopkinsi ülikooli 2017. aastal, kus ta on töötanud rahvatervise, afrikaani uuringute ja loodusteaduste alal. Onyejiaka on huvitatud tervise ja ühiskonna seoste uurimisest, eriti sellest, kuidas tervis mõjutab selle riigi kõige vaesemate elanikkonna demograafiat. Ta on samuti kirglik aitamaks kujundada dünaamilist sotsiaalset õiglust ja muutusi oma kohalikus kogukonnas.