Lõpetasin sotsiaalmeedia 65 nädalaks. Seda ma õppisin

Sisu

• Enam pole tähelepanu juhtimist
• Vaimne Rolodex
• "Ma ei suuda uskuda, et te mind blokeerisite!"
• Selgita välja, mida sõprus tähendab
• Tagasi tulles ja ninatiivi vältides

Kui David Mohammadi otsustas teha kahenädalase pausi sotsiaalmeedias, ei kujutanud ta kunagi ette, et jääb terveks aastaks välja logima.

Kuid 65 nädala jooksul vahemikus 2016 kuni 2017 oli ta täiesti Facebooki teadete, Twitteri mainitud ja Instagrami lugude käeulatusest väljas. “Esimene nädal oli raske. Teine nädal oli tore, ”räägib ta. "Ja kui ma jõudsin lõppkuupäevale lähemale, olin ma lihtsalt selline:"Vau. Tore on olla nii kohal ja mitte ainult minu telefonis.’”

Algselt otsustas David uute inimestega kohtumiseks ja oma uude kodusse New Yorki aklimatiseeruda digitaalselt. Kui ta elas San Franciscos, oli tal jaemüügis mugav, kuid täitmatu töö. Nüüd tahtis ta New Yorgis leida midagi loovamat ja väljakutseterikkamat - roll, mis annaks moetööstusele oma jälje.

“Lõpetasin töö, tulin siia ja hakkasin küsitlema. Tahtsin lihtsalt New Yorgis kohal olla ja ei mõelnud: mis toimub San Franciscos? Või Kas mul on millestki puudu?”

David oli proovinud püsivalt New Yorki kolida, 2008. aastal. Ta oli 25-aastane ja Facebook oli oma tipptasemel: „Tuleksin lihtsalt töölt koju, jõuan Facebooki ja näen, mida kõik mu sõbrad tegid. Ma olin lihtsalt tõeliselt kimpus. " Kadunud kodust kolis ta peagi tagasi San Franciscosse.

See polnud kogemus, mida ta kavatses korrata.

Nii otsustas ta kahe nädala jooksul keskenduda siin ja praegu ning suhelda sellega, mida suur osa tema põlvkonnast kirjeldaks vanamoodsana: helistamine ja tekstisõnumid.

Enam pole tähelepanu juhtimist

"Esimesed paar päeva olid tõesti huvitavad, selles mõttes, et võtaksin endale telefoni ilma nähtava põhjuseta pidevalt," ütleb David. „Ma teeksin selle lahti ja saaksin aru, et mul pole midagi vaja otsida ... see oli natukene jabur Aha! hetk. ”

Ja ilma kontrollimisteadeteta, fotodeta ja vaatamata gifidega, mida ta saaks uuesti revideerida, ei saanud ta muud üle, kui märgata, kui produktiivsem ta oli. Butiikide juhatajana töötades märkas ta, kuidas töökaaslased kontrollivad pidevalt nende telefone. Need kaheminutilised pausid reaalsest maailmast röövisid neil võimaluse saada rohkem komisjonitasusid - võimalusi, mis oleksid nende omad, kui nad lihtsalt vaataksid üles ja märkaksid kliente.

David seevastu leidis end pidevalt müügipinnalt.

"See oli üks suuremaid asju, millest ma aru sain - kui palju võimalusi mul San Franciscos viibides oli, mille ma tõenäoliselt kaotasin, kuna olin oma telefoniga," räägib ta. "Oleksin võinud teha hämmastavaid müüke ja luua potentsiaalsete klientidega hämmastavaid sidemeid."

Nüüd produktiivsem ning kuna eemalviibimine on kergem ja hõlpsam, otsustas David jääda sotsiaalmeedias oma viibimisajale tähtajatult.

Vaimne Rolodex

Valdav enamus ameeriklastest, kellel on juurdepääs Internetile, sõltuvad vähemalt mingil määral sotsiaalmeediast, et hoida silma peal oma sõprade ja tuttavate vahel. Andmete kohaselt kasutab Facebooki 88 protsenti 18–29-aastastest inimestest ja peaaegu 60 protsenti sellest vanusegrupist on ka Instagrami kontodega. Inimeste arv vahemikus 30 kuni 49 pole palju madalam - vastavalt 84 protsenti ja 33 protsenti.

Mis siis juhtub, kui üks su sõpradest läheb võrku?

Veendumaks, et tema sõprussuhted ei kannatanud, kutsus David neile kindlamalt helistama ja neile tekstsõnumeid saatma ning hoolitsema selle eest, et ta oleks endiselt nende elu osa.

Kui aga räägiti inimestest, kellega ta polnud nii lähedal, õpetas reaktsioon pikaajalisele eemalolekule talle palju sellest, kui paljud meist kasutavad praegu sotsiaalmeediat tegeliku suhtluse asendajana.

Ta viitab stseenile “Musta peegli” episoodist “Nosedive”, kus peategelane, keda mängib Bryce Dallas Howard, viib lifti koos endise töökaaslasega. Soovides vestlust alustada, kasutab ta võrkkestasse implanteeritud tehnoloogiat, et sirvida nende võrgutegevusi, et leida midagi rääkida - lõpuks maanduda lemmiklooma kassi juurde.

"Käisin San Franciscos külastamas ja sattusin inimeste poole ning nägin neid sõna otseses mõttes oma mõistusega tegemas, tõmmates oma tegemistest selle Instagrami Rolodexi üles," meenutab David.

“Hei, David. Kuidas läheb? Kuidas oli, um, um, uh...”

„Kui ma ütlesin neile, et ma ei käi sotsiaalmeedias, siis nad on sellised:„ Oh. Oh mu jumal. Ma mõtlesin just nagu oma peas, mis oli Davidi viimane postitus? ””

"Ma olin nagu, see on nii hull.”

"Ma ei suuda uskuda, et te mind blokeerisite!"

Taaveti jaoks tähendas sotsiaalmeediast eemalejäämine lihtsalt selge pea hoidmist ja muude tööriistade kasutamist, et olla elus oma inimestega kontaktis. Kuid maailmas, kus sotsiaalne valuuta põhineb osaliselt teie soovil oma sõpradele sisu meeldida, jagada ja uuesti turundada, pidasid mõned tema tegevusetust rämpsuks.

"Mõned inimesed pöördusid minu poole ja küsisid, kas ma blokeerisin nad," meenutab David. "Ma arvasin, et see on nii huvitav, kuidas sellel pole midagi pistmist - see on asi, mille tegin enda jaoks -, kuid nad arvasid kohe, et blokeerisin nad, ehkki mul polnud selleks põhjust."

David tuletab meelde juhtumit - enne oma detoxit - kui üks inimene langes reisilt, mida ta oli koos mõne sõbraga kavandanud. David läks reisile ja nautis ennast, postitades Instagrami mitu pilti.

Kuid ta märkas, et väljalangenud sõbrale polnud talle postitatud fotod meeldinud.

"Ma mäletan, et saime vaidluse alla ja ma olin nagu:" Tead, sulle ei meeldinud ükski minu pilt Instagramis! "" Naerab ta. “Aasta tagasi tõime selle uuesti üles ja ta oli nagu:“ Jah. Ma nägin teie pilte ja ma ei tahtnud neile meeldida, kuna ma ei läinud sellele reisile. ”

“See oli kõige naeruväärsem asi maailmas, millest rääkida. Kuid seal on selline poliitiline tunne: Noh, nad on mu sõbrad, nii et mulle peavad nende pildid meeldima.”

“Kuid see tõi peensuse välja minus ja see tõi peres välja minu sõbra. Ja see näitas mulle, kuidas need asjad võivad nüüd inimestele teatud mõttes väga olulised olla. ”

Selgita välja, mida sõprus tähendab

Enamasti, eriti esimestel nädalatel, toetasid Taaveti sõbrad tema digitaalset detoxit äärmiselt tugevalt. Ja ta ütleb, et mõnes mõttes suutsid need sõprussuhted tugevneda.

„Olen ​​alati oma sõpru hoiatanud, et ma pole telefoniinimene. Ja minu tekstisõnumid kipuvad olema väga lühikesed - lihtsalt lause, ”ütleb David. "Kuid kuna [sotsiaalmeedias] puudus ja ma ei suutnud näha, mida mu sõbrad teevad, olin rohkem valmis kontakti võtma, inimestele helistama ja rääkima."

„Tahtsin kuulda nende hääli ja kuulda, mis nendega toimub. Kuulake rohkem. ”

Kogemus andis Davidile aega paljude tema sõprussuhete ümberhindamiseks ja tugevdamiseks, segamata seda, kes kellelegi meeldis, ja kommenteerivad kus. See tuletas talle meelde tõsiasja, et niimoodi olid sõprussuhted olnud alles mõned aastad tagasi, kui neil oli kohal Facebook ja nutitelefon de rigueur.

"Teil on tunne, nagu oleksite pimedas, kuid tegelikkuses on see olnud tuhandeid aastaid."

Kuude möödudes hakkasid siiski ilmnema mõned varjuküljed. Kuna tema töö hõlmab palju reisimist, oli mõnedel sõpradel keeruline olla kursis sellega, kus David oli ja mida ta tegi.

"See oli peaaegu selline, nagu nad tundsid end minuga isiklikult toimuvaga silmnähtavalt väljas," ütleb David, kes märgib, et silmusest väljas tundmine läks mõlemas suunas. Näiteks mäletab ta mitmesuguseid juhtumeid, kui ta sõbrad viitavad millelegi, mida nad kõik olid võrgus näinud, ja ta ei saaks vestlusega tegeleda.

"On hetki, kui keegi ununeb ja ütleb midagi sellist:" Oh, kas sa nägid seda asja nii ja naa? "" Meenutab ta. “Ma ütleksin Ei, ma ei teinud, aga kas te võiksite mulle öelda, mis see oli? Ja need olid nagu: "Noh, see pole nii naljakas, kui te seda ei näinud." "

Tagasi tulles ja ninatiivi vältides

Mis pani Davidi pärast suhteliselt õndsat 65 nädalat naasma sotsiaalmeedia maailma?

"See puudutas väga minu sõpru," ütleb ta. "Ma tahan olla kaasatud oma sõprade ellu."

„Ma tean, et see on uus ajastu ja nii jagavad inimesed oma elu asju. Mul oli päris palju sõpru, kellel oli beebisid, ja ma tahtsin näha nende laste pilte. Sõbrad, kes on kolinud või liiguvad ja elavad erinevates kohtades. Tahtsin nendega kontakti hoida. ”

Nüüd, kus ta on aktiivsete Facebooki ja Instagrami kontodega, räägib ta, et nende tööriistade olemasolu on ka tema karjääri jaoks kasulik: “Olles moetööstuses, pean ma olema kursis toimuvaga. Näiteks praegu on käes New Yorgi moenädal. Minu jaoks on oluline olla kursis sellega, mis minu tööstuses toimub, ja Instagram on üks parimaid viise selleks. Avastada hämmastavaid uusi disainereid ja kunstnikke. ”

Postituse kohta ütleb David, et ta on rohkem huvitatud oma sõpradega sammu pidamisest ja on nüüd endast märkavam, kui on vaja midagi ise jagada. Kuid see ei ole jäik protsess. Pigem on see loomulik arusaam, et digitaalne detox on aidanud tal aru saada.

“Püüan seda mitte üle trumbata. Kui see juhtub, siis on tore. Ja isegi kui mu sõbrad on nagu: "Kuule, võtame kokku ja pildistame", ma teen pilti, "ütleb ta.

„Arvan, et olen pärast Instagrami naasmist postitanud võib-olla neli pilti. Olin Pariisis ja olin seal koos oma parima sõbraga ning see oli tema jaoks tõesti eriline hetk. Kuid see pole midagi, mida ma kogu aeg teen. ”

Sama asi kehtib ka selle kohta, kui palju aega ta neil platvormidel veedab. Pidevalt oma voogu kontrollimise impulsi eitamiseks on ta välja lülitanud oma Instagrami märguanded ega ole Facebooki rakendust oma telefoni alla laadinud, vaid on seda ainult oma arvutis vaadanud.

Kuid isegi tema ees oleva tehnoloogiaga ei tunne ta enam tungivalt tungivust, et teda pidevalt koputataks.

"Arvan, et olen nüüd detoxi tõttu seda rohkem teadlik," ütleb ta. „Mõnikord viibin mõnda aega Instagramis või oma telefonis ja saan aru: Olete olnud liiga kaua kellegi jaoks, kes pole olnud 65 nädalat.”

„Siin ma istun, arvuti, iPadi ja kahe telefoni ees laua taga ning vaevalt, et ma neid vaatan, võrreldes sellega, kuidas ma enne tegin. Olen väga seda tüüpi inimene, et kui ma millelegi tähelepanu pööran, siis ma teen seda. "

Mis saab aga siis, kui ta satub tagasi vanadesse lõksudesse, näiteks kui tunnete end valusana, kui sõber ei meeldi kunagi teie fotodele? “See on lihtsalt naljakas. Selle üle tuleb naerda, ”ütleb David.

"Kui te seda ei tee, peab teie digitaalne detox olema palju pikem kui 65 nädalat!"

Kareem Yasin on kirjanik ja toimetaja. Väljaspool tervist ja heaolu on ta aktiivne vestlustes kaasava kuuluvuse üle tava meedias, oma kodumaal Küprosel ja Spice Girlsis. Saa tema juurde Twitter või Instagram.