Trennisin nagu merineitsi ja kindlasti ei vihanud seda

Sisu

• Ülevaade

Umbes sel ajal, kui neelasin näpuotsaga basseinivett, mõistsin, et mul ei pruugi Arieli hetk käes olla. Päikesepaistelisel, kuid San Diego jaoks jahedal päeval sulistasin soojendusega basseinis koos seitsme teise kalasabadesse riietatud naisega hotelli Del Coronado merineitsi treeningtunnis. Minu juuksed, mille olin merineitsi efekti saavutamiseks rannalaineteks vorminud, tilkusid märjaks ja lakkisid mu pähe. Lootsin, et olen sama graatsiline kui Ariel, aga selle asemel laperdasin ringi nagu rühmitis, kes ajas dokil õhku.

Ma treenin regulaarselt ja kasvades jälgisin mu Väike merineitsi VHS, kuni lint oli õhuke. Nii et kui ma kuulsin hotelli Del Coronado merineitsi treeningtunnist (25 dollarit külastajatele; 10 dollarit The Deli liikmetele), oli registreeruda. Eelmisel suvel käivitatud see saavutas hetkega kultusliku staatuse, naised registreerusid kolm kuud varem reede- ja laupäevahommikustesse tundidesse. 45-minutiline splashfest on loodud selleks, et uuendada vanaema vesiaeroobikatundi aastatuhandete jaoks, kombineerides ujumist, südamikku, kardiotreeningut ja jõutreeningut, mis on tegelikult piisavalt keeruline, et järgmisel päeval haiget teha. (P.S. Mermaid Toast on uus meeletult ilus hommikusöögitrend, mida peate proovima.)

Kui valisime kumbki oma saba sädelevast türkiissinisest, smaragdrohelisest, kullast, lillast ja neoonroosast, kinnitas meie treeningu loonud juhendaja Veronica Rohan meile, et sabad haaravad meie südamikku täiesti erineval viisil. Aga saba saamist oli lihtsam öelda kui teha. Rohan soovitas meil saba toruosa kokku suruda, kuni saame jalad uimedesse libistada ja takjapaelaga kindlalt oma kohale kinnitada, seejärel väänata kootud kangaosa üle jalgade ja puusade. Selle saavutamiseks sooritasime igaüks graatsilise liigutuse, lamades selili, imedes ja pehmendades õrna materjali, mis tundus nagu prooviks kokku tõmmata liiga kõhnad kitsad teksad. Ma tundsin end pisut uhkemana kui nõtke Ariel.

Pärast seda, kui Rohan muusika üles keeras, hüppasime kõik basseini. Üritasin oma juukseid kuivana hoida, kuid saba ja sellest tuleneva uue raskuskeskmega püstises asendis hoidmine osutus keeruliseks ning uputasin end täielikult. Rohan selgitas, et parim viis end edasi lükata oli teha keharull – põhimõtteliselt seksikas veealune lainetamine kaelast põlvedeni –, et me ei prooviks kasutada nii palju jalgu kui südamikku. Ta jagas basseininuudlid ja palus meil basseini ümber kõhuli ujuda. Minu aastatepikkune lapsepõlve ujumismeeskond ja liblika sarnast liigutust tehes tulistas mind suurel kiirusel edasi ... otse minu ees olevasse merineitsi. Õnneks ei olnud ta pahane, sest ta ajas end usinalt basseininurka, kus ta takerdus ja raskusi ümberpööramisega, lüües saba pinna kohal ringi.

Pärast seda, kui tegin kõhuli paar ringi, püüdes mitte saada teist suutäit basseinivett, kästi meil selili keerata. Tegime sama keharulli ümber basseini – ja järsku tõmbusin vees nagu tõeline mereloom. Ma tundsin end jätkuvalt nümfitaolisena, kui me paigal seisime, mu sabatasakaal paranes mõne minuti eest palju paremini. Tegime veealuse nuudliga triitsepsit ja biitsepsitööd, tõstes seda ja laskes aeglaselt vee vastupanu vastu. (Veel üks trendikas basseinitreening, mis lööb laineid? Veerattasõit.)

Edasi oli aeg hüpata basseinist ab -harjutusteks. Piisavalt lihtne, eks? Olen harjunud end kätega basseini äärest välja tõstma, kuni saan põlve äärde, ja siis alakeha abil end püsti ajada. Proovi seda sabaga! Tuleb välja, et ainuke väljapääs basseinist on end kätega püsti ajada, seejärel lehvitada saba nagu hull, et end piisavalt veest välja ajada, et tagumik ühe hoobiga betooni ümber pöörata. See põhjustas ka mõningast pingutust-ägamist, osa kukkus tagasi basseini ning palju pritsimist ja naeru. Kui me kõik istusime eendil, kästi meil saba veest välja tõsta ning tegime rea hoiakuid ja sabaklappe, põhimõtteliselt "The 100" käiku, mida olin teinud umbes 100 korda erinevates pilatese tundides . Seekord oli aga tunduvalt raskem. Kuigi märg saba kaalus tõenäoliselt alla 5 naela, oli see piisav vastuhoob, et mu põhitöö tavalisest palju raskemaks muuta.

Vaatamata minu #mermaidfailsile ei tahtnud ma 45 minuti möödudes saba ära võtta ja kuival maal elu jätkata. Arvasin, et tund on lihtsalt rumal ja lõbus, kuid tegelikult tundsin kõrgetest kordustest tulenevat põletust kätes ja enda stabiliseerumist. (Võimalik, et ka minu tuum valutas kogu naermisest.) Tuleb välja, et pole midagi, mis muudaks kohe grupi võõrastest õdedeks, nagu haavatavus poolpaljalt laperdada.

Ülevaade