Mõistke, mis on varajane menopaus ja kuidas seda ravida

Sisu

• Varajase menopausi sümptomid
• Varajase menopausi ravi
• Hormoonasendusravimid
• Alternatiivne ravi
• Mida süüa varases menopausis

Varajane või enneaegne menopaus on tingitud munasarjade vananemisest enne tähtaega, munade kadumisega alla 40-aastastel naistel, mis toob kaasa viljakuse probleeme ja raskusi rasestumisel noorematel naistel.

Varases staadiumis võib munasarjade enneaegne vananemine olla vaikne probleem, mis ei põhjusta sümptomeid, kuna naisel võivad menstruatsioonid jätkuda ja teadmata võib ta minna varase menopausi poole. Kuid viljakuse hindamiseks on juba olemas test, mida nooremad naised saavad teha, et hinnata nende varajase menopausi tekkimise riski.

Varajase menopausi sümptomid

Varajane menopaus on põhjustatud östrogeeni hormooni puudulikkusest organismis ja see põhjustab menopausi sümptomitega identseid sümptomeid enne 40. eluaastat, näiteks:

• Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid, pikkade vahedega või menstruatsiooni täielik puudumine;
• Emotsionaalne ebastabiilsus nagu äkilised muutused meeleolus ja ärrituvus ilma nähtava põhjuseta;
• Libiido langus ja seksuaalse soovi puudumine;
• Äkilised kuumalained, mis ilmuvad igal ajal ja isegi jahedates kohtades;
• Liigne higi, eriti öösel;
• Tupe kuivus.

Varajase menopausi peamiste põhjuste hulgas on vanus, kuna see on levinum vanuses 35–40 aastat, perekonnas on esinenud varajast munasarjade puudulikkust ning esimene tekkiv sümptom on ebaregulaarne menstruatsioon või menstruatsiooni puudumine. Siit leiate rohkem sümptomeid ja diagnoosi panemist.

Varajase menopausi ravi

Hormoonasendusravimid

Varajase menopausi ravi toimub östrogeenidega hormoonasendusravi abil, mille eesmärk on mitte ainult leevendada organismis östrogeeni puudusest põhjustatud sümptomeid, vaid säilitada luumass ja hoida ära selliste haiguste nagu osteoporoos. Mõned näidatud on östradiool ja progesteroon koos östrogeeniga. Vaadake veel hormoonasendusravi jaoks näidustatud ravimeid, kui see on näidustatud, ja selle tagajärgi.

Alternatiivne ravi

Varajase menopausi sümptomite vähendamiseks võib ravi lõpule viia regulaarse kehalise aktiivsuse ja alternatiivsete ravimeetoditega, nagu nõelravi, mis aitab keha energiat ja menopausi sümptomeid uuesti tasakaalustada. Suureks abiks võivad olla ka ravimtaimed ja ravimtaimed, mille puhul soovitatakse sama taimega võtta murakateed või aroomiteraapiat.

Mida süüa varases menopausis

Varasel menopausil on arsti soovituse kohaselt soovitatav dieet, mis sisaldab rikkalikult näiteks soja, pähkleid ja ingverit ning koos selliste toidulisanditega nagu sojaletsitiin. Lisaks tuleks vältida kofeiini, rohelise tee ja musta tee ning rasvarikaste toitude tarbimist, kuna selles etapis on kergem kaalus juurde võtta.

Sellest videost leiate rohkem toidunõuandeid, mis aitavad võidelda varajase menopausi sümptomitega:

Juhtudel, kui naine kavatseb rasestuda, võib olenevalt munasarjade vananemisest läbi viia viljakusravi, näiteks viljastamine in vitro või munasarjade stimuleerimine hormoonidega.