Vererõhu mõõtmine

Sisu

• Mis on vererõhu mõõtmine?
• Milleks seda kasutatakse?
• Miks mul on vaja vererõhu testi?
• Mis juhtub vererõhu testi käigus?
• Kas katse ettevalmistamiseks pean tegema midagi?
• Kas testil on riske?
• Mida tulemused tähendavad?
• Kas vererõhu mõõtmise kohta on veel midagi teada?
• Viited

Mis on vererõhu mõõtmine?

Iga kord, kui teie süda lööb, pumpab see verd teie arteritesse. Vererõhu mõõtmine on test, mis mõõdab teie arterites jõudu (rõhku), kui teie süda pumpab. Vererõhku mõõdetakse kahe arvuna:

• Süstoolne vererõhk (esimene ja suurem arv) mõõdab südame löögisagedust teie arterites.
• Diastoolne vererõhk (teine ​​ja alumine arv) mõõdab arteri siserõhku, kui süda puhkab löögi vahel.

Kõrge vererõhk, tuntud ka kui hüpertensioon, mõjutab Ameerika Ühendriikides kümneid miljoneid täiskasvanuid. See suurendab eluohtlike seisundite, sealhulgas südameataki ja insuldi riski. Kuid kõrge vererõhk põhjustab harva sümptomeid. Vererõhu mõõtmine aitab kõrget vererõhku varakult diagnoosida, nii et seda võib ravida enne, kui see põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Muud nimed: vererõhu näit, vererõhu test, vererõhu sõeluuring, sfügmomanomeetria

Milleks seda kasutatakse?

Kõrge vererõhu diagnoosimiseks kasutatakse kõige sagedamini vererõhu mõõtmist.

Liiga madal vererõhk, mida nimetatakse hüpotensiooniks, on palju harvem. Kuid võite teatud madalate vererõhu suhtes testida, kui teil on teatud sümptomid. Erinevalt kõrgest vererõhust põhjustab madal vererõhk tavaliselt sümptomeid. Need sisaldavad:

• Pearinglus või uimasus
• Iiveldus
• Külm, higine nahk
• Kahvatu nahk
• Minestamine
• Nõrkus

Miks mul on vaja vererõhu testi?

Vererõhu mõõtmine on sageli osa regulaarsest kontrollist. 18-aastastel ja vanematel täiskasvanutel peaks vererõhku mõõtma vähemalt üks kord kahe kuni viie aasta jooksul. Kui teil on teatud riskitegureid, peaksite end igal aastal testima. Teil võib olla suurem risk, kui:

• Kas olete 40-aastane või vanem
• On ülekaaluline või on ülekaaluline
• Kas teil on perekonnas esinenud südamehaigusi või diabeeti
• Võtke rasestumisvastaseid tablette
• Kas mustad / afroameeriklased. Mustanahalistel / afroameeriklastel on kõrge vererõhk kõrgem kui teistel rassilistel ja etnilistel rühmadel

Teil võib vaja minna seda testi, kui teil on madala vererõhu sümptomid.

Mis juhtub vererõhu testi käigus?

Vererõhutest sisaldab järgmisi samme:

• Istute toolil, jalad põrandal lamedad.
• Te toetate oma käe lauale või muule pinnale, nii et teie käsi on teie südamega samal tasemel. Teil võidakse paluda varrukas kokku keerata.
• Teie teenusepakkuja mähib teie käe ümber vererõhumanseti. Vererõhumansett on rihma sarnane seade. See peaks sobima tihedalt ümber õlavarre, alumine serv asetatuna küünarnuki kohale.
• Teie teenusepakkuja täidab vererõhumanseti väikese käsipumba abil või vajutades automatiseeritud seadme nuppu.
• Teie teenusepakkuja mõõdab rõhku käsitsi (käsitsi) või automatiseeritud seadmega.
  • Käsitsi tehes asetab ta stetoskoopi õlavarre peamise arteri kohale, et kuulata manseti täitumisel ja tühjenemisel verevoolu ja pulssi.
  • Automatiseeritud seadme kasutamisel paisub vererõhumansett automaatselt, tühjeneb ja mõõdab rõhku.
• Kui vererõhumansett paisub, tunnete, kuidas see käe ümber pinguldub.
• Teie teenusepakkuja avab seejärel manseti ventiili, et sellest aeglaselt õhku eraldada. Kui mansett tühjeneb, langeb vererõhk.
• Kui rõhk langeb, võetakse mõõtmine, kui esmakordselt kuuleb vere pulseerimise heli. See on süstoolne rõhk.
• Kui õhk jätkub, hakkab vere pulseeriv heli kaduma. Kui see täielikult peatub, tehakse teine ​​mõõtmine. See on diastoolne rõhk.

Selle testi täitmiseks kulub ainult umbes üks minut.

Kas katse ettevalmistamiseks pean tegema midagi?

Vererõhu mõõtmiseks ei vaja te erilisi ettevalmistusi.

Kas testil on riske?

Kui vererõhumansett paisub ja pigistab teie kätt, võib teil olla väike ebamugavus. Kuid see tunne kestab vaid paar sekundit.

Mida tulemused tähendavad?

Teie tulemused, mida nimetatakse ka vererõhu näiduks, sisaldavad kahte numbrit. Ülemine või esimene number on süstoolne rõhk. Alumine või teine ​​number on diastoolne rõhk. Kõrge vererõhu näidud on märgistatud ka kategooriate kaupa, ulatudes normaalsest kriisini. Teie lugemine võib näidata, et teie vererõhk on:

Kui teil on diagnoositud kõrge vererõhk, võib teie teenusepakkuja soovitada vererõhu reguleerimiseks elustiili muutusi ja / või ravimeid. Teie teenusepakkuja võib samuti soovitada teil vererõhku kodus regulaarselt kontrollida automatiseeritud vererõhumõõturiga. Kodune vererõhumõõtur sisaldab tavaliselt vererõhumansetti ja digitaalset seadet vererõhu näitude registreerimiseks ja kuvamiseks.

Kodune jälgimine ei asenda teie teenusepakkuja regulaarset külastamist. Kuid see võib anda olulist teavet, näiteks kas ravi töötab või võib teie seisund halveneda. Samuti võib kodu jälgimine testi vähem stressi tekitada. Paljud inimesed lähevad närviliseks selle pärast, kui nad saavad vererõhku pakkuja kontoris. Seda nimetatakse "valge mantli sündroomiks". See võib põhjustada ajutist vererõhu tõusu, muutes tulemused vähem täpseks. Vererõhu koduse jälgimise kohta lisateabe saamiseks pöörduge oma teenusepakkuja poole.

Kui teil testiti madalat vererõhku, loetakse vererõhu näit 90 süstoolset, 60 diastoolset (90/60) või madalamat. Madala vererõhu ravi võib hõlmata ravimeid ja teatud muudatuste tegemist dieedil.

Kas vererõhu mõõtmise kohta on veel midagi teada?

Kui teil diagnoositi kõrge vererõhk, võib teie teenusepakkuja soovitada ühte või mitut järgmistest elustiili muutustest.

• Treeni regulaarselt. Aktiivsena püsimine võib aidata teie vererõhku langetada ja ka kaalu hallata. Enamik täiskasvanuid peaks võtma eesmärgiks 150 minutit füüsilist tegevust nädalas. Enne treeningprogrammi alustamist pöörduge oma teenusepakkuja poole.
• Hoidke tervislik kaal. Kui olete ülekaaluline, võib juba 5 kilo kaotamine vähendada vererõhku.
• Toitu tervislikult mis hõlmab puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Piirake kõrge küllastunud rasva ja üldrasva sisaldusega toitu.
• Vähendage toidus soola sisaldust. Enamikul täiskasvanutest peaks soola olema alla 1500 mg päevas.
• Piirata alkoholi kasutamist. Kui otsustate juua, piirduge ühe joogiga päevas, kui olete naine; kaks jooki päevas, kui oled mees.
• Ärge suitsetage.

Viited

1. Ameerika Südameliit [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Kõrge vererõhk ja Aafrika ameeriklased; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -ameriklased
2. Ameerika Südameliit [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Madal vererõhk - kui vererõhk on liiga madal; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -liiga madal
3. Ameerika Südameliit [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Vere jälgimine kodus; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Ameerika Südameliit [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Vererõhu näitude mõistmine; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused [Internet]. Atlanta: USA tervishoiuministeerium Kõrge vererõhu sümptomid ja põhjused; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Clevelandi kliinik [Internet]. Cleveland (OH): Clevelandi kliinik; c2020. Vererõhk; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo kliinik [Internet]. Mayo meditsiinihariduse ja teadusuuringute fond; c1998–2020. Vererõhu test: ülevaade; 2020 7. oktoober [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo kliinik [Internet]. Mayo meditsiinihariduse ja teadusuuringute fond; c1998–2020. Madal vererõhk (hüpotensioon): diagnoosimine ja ravi; 2020 22. september [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo kliinik [Internet]. Mayo meditsiinihariduse ja teadusuuringute fond; c1998–2020. Madal vererõhk (hüpotensioon): sümptomid ja põhjused; 2020 22. september [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Aafrika-ameeriklaste hüpertensiooni juhtimine. USA kardioloogia [Internet]. 2009 18. september [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; 6 (2): 59–62. Saadaval aadressilt: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Tervis: Florida Ülikooli Tervise Ülikool [Internet]. Gainesville (FL): Florida tervise ülikool; c2020. Vererõhu mõõtmine: ülevaade; [uuendatud 2020. aasta 30. novembril; viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 2 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Rochesteri ülikooli meditsiinikeskus [Internet]. Rochester (NY): Rochesteri ülikooli meditsiinikeskus; c2020. Terviseentsüklopeedia: elutähised (kehatemperatuur, pulss, hingamissagedus, vererõhk) [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 2 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Madison (WI): Wisconsini ülikooli haiglate ja kliinikute amet; c2020. Healthwise'i teadmistebaas: vererõhu sõeluuring; [viidatud 2020. aasta 30. novembril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Sellel saidil olevat teavet ei tohiks kasutada professionaalse meditsiiniabi või nõustamise asendajana. Kui teil on oma tervise kohta küsimusi, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole.