McDonald’s uued McWrap võileivad: tervislik valik?

Sisu

• Ülevaade

1. aprillil alustab McDonald's tohutut reklaamikampaaniat, et reklaamida oma uut võileibade sarja nimega Premium McWrap. Kuulujutt on, et nad loodavad, et McWrap meelitab ligi tuhandeaastaseid kliente, kes lähevad praegu Subwayle "tervislikku" võileiba ostma.

McWrapi on kolmes variandis: kana ja peekon, kana ja rantšo ning kana ja magus tšilli ning igaühte saab tellida grillitult või krõbedana (loe: praetult). Sõltuvalt teie valikust vaatate järgmist:

360 kuni 600 kalorit

9 kuni 30 g rasva (2,5 kuni 8 g küllastunud rasva)

23-30 g valku

2 kuni 3 g kiudaineid

1030 kuni 1420 mg naatriumi

Nende numbrite puhul võite mõelda, kas Miki D -d peaksid seda isegi tervisliku valikuna reklaamima. Ma arvan tegelikult, et McWrap võib olla tervislikum valik nii paljudele tavalistele kiirtoidupoolsetele osalejatele kui ka mõnedele, kes ei pruugi seda teed tavaliselt minna. See sõltub tõesti sellest, millise valite või kuidas tellite.

Sweet Chili grillkana on parim valik, ainult 360 kalorit, mis tähendab, et see võib sobida igaühe lõunasöögi kalorite jaotusega. Jah, naatriumisisaldus on kõrge (1200 mg), kuid kui olete ülejäänud päeva väga ettevaatlik ja piirate kõrge naatriumisisaldusega toite, võib see olla erand.

Mõlema muu grillitud valiku valimine oleks järgmine parim, hoides kaloreid 400 -ndate vahemikus. Grillitud valimine praetud asemel on alati õige tee ja minu arvates oleks see ilmselt pidanud olema ainus võimalus, eriti kui nad soovivad pakendit tervislikuna kujutada.

Kuid mida te ilmselt ei teadnud, on see, et McDonald'sis saate tellida kõike. Niisiis, kui sa tõesti tahtsid krõbedat kanamähist, võiksid selle tellida ilma peekoni või juustuta (kõik versioonid sisaldavad juustu) ning säästad endale 100 kalorit, 8 grammi rasva ja 3,5 grammi küllastunud rasva. Ranch Grilli Chicken tellitud ilma juustuta säästab 60 kalorit ja kokku 370 kalorit.

Tervislik toitumine igas kiirtoidurestoranis taandub teie tehtud valikule. Muidugi, võite minna McDonald'sisse ja ikkagi tellida kahekordse kvartali juustuga 750 kalorit, kuid miks peaksite valima tervislikumaid võimalusi?

Ülevaade