See ema imetab treeningu ajal ja see on omamoodi hämmastav

Sisu

• Ülevaade

Emadus võib tuua esile teie loomuliku võime teha mitut ülesannet, kuid see on järgmine tase. Fit ema Monica Bencomo oli otsustanud oma tavapäraste treeningutega sammu pidada, ohverdamata soovi last rinnaga toita. Kuigi enesehoolduse ja emaduse nõudmiste vahel pole kunagi lihtne žongleerida, leidis Monica viisi, kuidas see kõik toimima panna – ja seda tehes tegi ta seda, mida on teinud ka paljud teised emad: ta tõestas, et emad saavad imetada. iga olukorra kohta.

Bencomo, kes ajaveebis Moms Wear Heels ajaveebi peab, on oma treeningutel hiilinud ja paljudel neist on tema kahest imearmsast pisikesest kaameod. Parim osa? Ema saab imetada, järgides samal ajal treeningrežiimi.

Hea vormis ema usub, et teeb kõik endast oleneva, et säilitada oma tervislikud harjumused, kuid ta mõistab, kui raske on nendesse treeningutesse hiilida, kui olete rinnaga toitev ema. Juba ainuüksi mugavus viis ta treenima ja põetama samal ajal, kuid reaktsioonid tema fotodele ja videotele tõestavad, et Bencomo ei tee mitte ainult seda, mis talle sobib-ta on kõikjal inspireerivad emad.

"Otsustasin postitada oma toore ja autentse rinnaga toitmise teekonna, sest minu jaoks on oluline inspireerida emasid kaasama perekonda oma fitnessi elustiili," rääkis Bencomo. Fit Rasedus. "Nii paljud emad, kes on fitnessispetsialistid, loobuvad rinnaga toitmise pikendamise ideest, kuna nad soovivad end rippida, võtta rasvapõletusaineid ja muid toidulisandeid, mis ei ole imetavale lapsele kahjulikud. Imetamine paneb meie keha loomulikult rohkem rasva ladustama, mis on samuti suur ei-ei sellistele fitnessivõistlejatele nagu mina. "

Kuid Bencomo enda kogemus õpetas talle, et imetamine ja hämmastavas vormis püsimine ei pea üksteist välistama.

Ülevaade