Loorberilehed (loorberitee): milleks see sobib ja kuidas teed teha

Sisu

• Kuidas valmistada Laureli teed
• Milleks loorberitee on
• Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Louro on ravimtaim, mis on gastronoomias hästi tuntud oma iseloomuliku maitse ja aroomi poolest, kuid seda saab oma omaduste tõttu kasutada ka näiteks seedeprobleemide, infektsioonide, stressi ja ärevuse ravis.

Selle teaduslik nimi on Laurus nobilis ja seda saab osta praktiliselt igalt turult ja mõnest tervisekaupade kauplusest.

Kuidas valmistada Laureli teed

Tee on suurepärane alternatiiv loorberilehtede kõigi eeliste nautimiseks, seda peetakse heaks võimaluseks näiteks kehva seedimise, ärevuse ja stressi korral.

Koostisosad

• 3 loorberilehte;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Tee valmistamiseks asetage loorberilehed lihtsalt keevasse vette ja laske umbes 10 minutit. Seejärel jooge teed 3 kuni 4 korda päevas. Kui tunnete vajadust, võite enne joomist maiustada.

Milleks loorberitee on

Loorberileht ja seega tee sisaldab rohkesti kaaliumi, magneesiumi ning vitamiine B6, B9 ja C ning on diureetilise, seenevastase, reumavastase, põletikuvastase, seedimist soodustava, antioksüdandi ja rögalahtistava toimega ning seda saab kasutada abi saamiseks mitmesuguste olukordade ravimisel, näiteks:

• Maksapõletik;
• Menstruatsiooni krambid;
• Naha infektsioonid;
• Peavalu;
• Gaasid;
• Reuma;
• Stress ja ärevus.

Lisaks on loorberilehed võimelised reguleerima veresuhkru taset ja neid saab kasutada diabeedi raviks. Laureli võib kasutada ka nahaprobleemide, näiteks dermatiidi raviks. Sel juhul on soovitatav kasutada paikselt, kuid on oluline, et selle kasutamist juhiks arst, kuna see võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Loorberilehtede tarbimine ei ole soovitatav rinnaga toitvatele või rasedatele naistele, kuna see võib soodustada aborti. Lisaks võib liigne loorberikogus põhjustada unisust, kuna sellel taimel on rahustav toime ja see on võimeline pidurdama närvisüsteemi, põhjustades lisaks suurtes kogustes seedetrakti muutusi, kõhukrampe ja peavalu.

Tänu oma võimele kontrollida suhkrutaset võib loorberi liigtarbimine samuti oluliselt vähendada veresuhkru taset, põhjustades hüpoglükeemiat. Seetõttu on oluline, et loorberilehtede tarbimine toimuks toitumisspetsialisti, arsti või rohuteadlase juhendamisel, et oleks näidatud ideaalne kogus, mis ei too kaasa kõrvaltoimeid.