Hidradenitis Suppurativa (HS) elu olulised elemendid

Sisu

• Millal arsti juurde pöörduda
• Ravivad HS-i
• Riidekapp
• Lahtised rõivad
• Piiramatu aluspesu
• Hingavad kihid
• Õrnad pesupesemisvahendid
• Kodus valu leevendamine
• Börsivälised valuvaigistid
• Toidulisandid
• Tihendab
• Hügieen
• Dušš ja suplemine
• Lõhna tõrje
• Raseerimine
• Kui olete kodust eemal
• Dieet
• Ära viima

Hidradenitis suppurativa (HS) on põletikuline nahahaigus, mille tagajärjel tekivad naha alla vistrikulised punnid. Need sõlmed ilmuvad tavaliselt apokriinsete higinäärmetega piirkondades, näiteks kaenlaaluses ja kubemes. Need võivad ilmneda ka kohtades, kus nahk hõõrub kokku, nagu tuharad, vöökoht, reite sisekülg, anus ja rinnad.

HS põhjused ei ole täielikult teada, kuid eksperdid arvavad, et see on üliaktiivne immuunvastus. Valgud ja muud nahal olevad ained võivad juuksefolliikulisid ummistada. Mõnikord püüab see ummistus folliikulisse baktereid. Sõlm võib moodustuda, kui see ummistus või blokeeritud folliikuli rebend põhjustab põletikulist vastust.

Millal arsti juurde pöörduda

HS algab tavaliselt ühe valuliku tükikesega, mis kestab nädalaid või kuid. Pärast seda võivad sümptomid olla kerged ja piirduda ühe piirkonnaga. Või võivad sümptomid halveneda ja mõjutada mitut piirkonda.

Pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole, kui teil tekivad naha alla muhud, mis:

• on valusad
• püsivad nädalaid
• koristama ja siis tagasi
• ilmuvad mitmes kohas

Ravivad HS-i

Praegu pole HS-i ravi. Kuid õige raviplaani ja elustiili kohandamise abil saate õppida oma sümptomeid haldama ja oma elukvaliteeti tõstma.

HS-i ravi eesmärk on aktiivsete rakettide puhastamine, armide ja tunnelite vähendamine ning edaspidiste purunemiste ärahoidmine. Mõned valikud on järgmised:

• Teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutatud ravimid. Nende hulka kuuluvad antibiootikumid, kortikosteroidid, hormoonravi nagu rasestumisvastased ravimid ja ravimid, mida kasutatakse teie immuunsussüsteemiga seotud seisundite, sealhulgas bioloogiliste ravimite raviks.
• Kiiritusravi rakettide puhastamiseks. See ravi on vähem levinud, kuid võib mõne inimese puhul vähendada ravi.
• Tunnelite haavasidemed. Kuna HS põhjustab nahaaluste kahjustuste teket, võib teie tervishoiuteenuse pakkuja kasutada piirkondade paranemiseks apretid.
• Operatsioon väga tõsiste või valulike lööbete korral. Mõnel juhul võib arst soovitada väga sügavate või valulike sõlmede või raskete traktide laserit, äravoolu või eemaldamist, mis võivad põhjustada nakkust.

Samuti on HS-i haldamiseks abinõud elustiili kohta. Need on oluline osa tervenemisteekonnast ja neid tuleks teha koos arsti poolt ette nähtud raviplaaniga.

Riidekapp

Valitud riietus võib läbimurde ajal oluliselt muuta teie mugavuse taset ja enesekindlust.

Lahtised rõivad

Õhu ringluse ja naha kuivamise tagamiseks kandke looduslikest kiududest, näiteks puuvillast või kanepist, lahtisi rõivaid. Tihedad riided võivad kahjustatud piirkondi hõõruda ja läbimurret halvendada. Valige venivad püksid, nagu säärised või joogapüksid, kuna need pakuvad rohkem ja võimaldavad vabamalt liikuda.

Piiramatu aluspesu

Kuna neisse piirkondadesse ilmuvad sageli sõlmed, võivad traadi ja elastsed ribad olla ebamugavad. Otsige pehmete rinnahoidjate ja aluspesu kujundusi, millel pole jalad elastsed.

Hingavad kihid

See võib aidata ka kihtide moodustumist. Mõnikord võivad sõlmede tühjendamine riideid määrida. Hingava aluskihi kandmine ükskõik millise riide all, takistab teil riietuse värvimise pärast muret. Muidugi on alati hea mõte riidevahetus igaks juhuks kaasa pakkida.

Õrnad pesupesemisvahendid

Peske riideid tundlikule nahale mõeldud puhastusvahenditega. Otsige värvainete, parfüümide ja ensüümideta pesupesemisvahendit.

Kodus valu leevendamine

HS-i ebamugavustunde leevendamiseks kodus on nii traditsioonilisi kui ka alternatiivseid meetodeid kasutades palju võimalusi. Nad sisaldavad:

Börsivälised valuvaigistid

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) nagu ibuprofeen võivad leevendada HS-iga seotud valu ja põletikku. Näriv salvid, näiteks lidokaiin, võivad aidata ka puhkepauside ebamugavust.

Toidulisandid

Kurkum sisaldab ainet kurkumiini, mis vähendab põletikku. Pange otse lusikatäis tee kuuma veega või segage kandeõliga, näiteks kookosõliga, et seda otse õrnadele aladele manustada.

Võimalik, et võiksite oma igapäevasele raviskeemile lisada ka tsingilisandit. Tsink vähendab põletikku ja aitab haavade paranemisel.

Tihendab

Soe kompress võib vähendada HS kahjustuse turset ja põletikku, kui seda otse peale kanda. Proovige valu vähendamiseks kasutada küttekeha või kuumaveepudelist kuiva sõlme sõlme asukohas. Kui kuiva kuumust pole saadaval, võite kohapeal kasutada leotatud teekotti või sooja pesulina.

Külmkompressid võivad leevendada lokaliseeritud valu. Mõned inimesed eelistavad valu leevendamist külma vanni, külma mähise või isegi pakkumispaiga jää korral.

Hügieen

Õigete toodete kasutamine naha pesemiseks ja puhastamiseks on oluline valu leevendamiseks ja palaviku vältimiseks.

Dušš ja suplemine

Duši all käies kasutage seebivaba pesu nagu Cetaphil ja kandke see oma kätega. Vältige pesemislappe ja rätikuid, mis võivad ärritada tundlikke kudesid. Samuti võivad pleegitusvannid aidata nahalt eemaldada teatud baktereid. Seda tuleks teha kodus, kasutades dermatoloogi antud juhiseid.

Lõhna tõrje

Lõhna saamiseks kandke antibakteriaalseid tooteid probleemsetele kohtadele. Lõhnava lõhna vähendamiseks proovige kehapesu- või aknepesu, mille sildil on kirjas antibakteriaalne toime. Jälgige tühjenduskohtades börsivälise antibiootikumi kreemi nagu Neosporin.

Raseerimine

Oluline on vältida raseerimist, kui olete keset tulekahju, kuna see võib teie lööke halvendada. Kui teil on mure juuste eemaldamise pärast, pidage nõu oma dermatoloogiga. Nad võivad soovitada meetodeid, mis ärritavad teie nahka vähem.

Kui olete kodust eemal

Teil peaks alati olema käsipuhastusvahendeid ja -lappe. See on hea viis naha värskendamiseks, kui te pole kodus.

Dieet

Hästi tasakaalustatud dieedi söömine on teie tervise ja õnne jaoks ülioluline. Kui elate HS-iga, on oluline teada, milliseid toite süüa, ja valu vältimiseks ning puhkepauside ärahoidmiseks vältige seda.

Põletikuvastase dieedi söömine võib aidata puhkemist minimeerida. See hõlmab õlist kala, värskeid puu- ja köögivilju ning tervislikke rasvu, nagu neid leidub pähklites. Kui teil on magusaisu, tee šokolaad ja kaneel heaks põletikuvastaseks magustoidukomboks. Võib-olla soovite hoiduda piimatoodetest, kuna see on põletikuline toit.

Vältige ka õllepärmi ja nisu, kuna mõnel HS-ga inimesel on nende koostisosade suhtes immuunvastus. Tavaliselt leidub neid leivatoodetes ja kääritatud toitudes, sealhulgas õlu, vein, äädikas ja sojakaste.

Samuti on oluline märkida, et kui elate HS-iga ja praegu suitsetate, peaksite kaaluma suitsetamisest loobumist.

Ära viima

HS on krooniline nahahaigus, mida iseloomustavad valusad sõlmed. Aitamaks vähendada ägenemiste arvu ja leevendada sümptomeid katkestamise ajal, peaks teie raviplaan sisaldama nii arsti välja kirjutatud ravimite kombinatsiooni kui ka elustiili muutusi.