Kuidas südameatakk mu elu muutis

Kallis sõber,

Mind tabas 2014. aasta emadepäev infarkt. Olin 44-aastane ja kodus oma perega. Nagu paljud teised, kellel on olnud südameatakk, ei arvanud ma kunagi, et see minuga juhtub.

Sel ajal töötasin vabatahtlikult Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) juures, kogudes raha ja teadlikkust kaasasündinud südamerikete ja südamehaiguste osas oma poja auks ja isa mälestuseks. Olin seal seitse aastat vabatahtlikuna tegutsenud.

Siis tabas mind saatuse julm keerdus tohutu südameataki. Õhupuudus, mida kogesin eelmisel õhtul, ja ebamugav kõrvetised, mida tundsin sel hommikul, ajendasid mind arsti kutsuma. Mulle öeldi, et see võib olla söögitoru, kuid mitte selleks, et välistada südameatakk. Seejärel juhendati mind täiendavalt võtma antatsiidi ja minema ER-i, kui see veel hullemaks läheb.

Mõtlesin muudkui: "See ei saa kuidagi olla südameatakk."

Kuid ma ei jõudnud kunagi ER-i. Mu süda seiskus ja olin oma vannitoa põrandal surnud. Pärast helistamist numbrile 911 tegi mu abikaasa mulle parameetrite saabumise kuni parameedikute saabumiseni. Tehti kindlaks, et mul oli 70 protsenti ummistunud vasak eesmine laskuv arter, tuntud ka kui leskmeister.

Kui olin haiglas ja 30 tundi pärast esimest infarkti, läksin kolm korda südameseiskusse. Nad vapustasid mind 13 korda, et mind stabiliseerida. Ma tegin erakorralise operatsiooni, et panna stent südamesse, et ummistus avaneda. Ma jäin ellu.

Läks kaks päeva, enne kui olin jälle ergas. Mul ei olnud juhtunust ega selle tõsidusest endiselt mälu, kuid ma olin elus. Kõik mu ümber tundsid traumat, kuid mul ei olnud sündmustega emotsionaalset sidet. Tundsin siiski oma ribimurdude füüsilist valu (CPR-ist) ja olin väga nõrk.

Kindlustuskava, mis mul oli, hõlmas 36 südame taastusravi seanssi, mida ma vabatahtlikult ära kasutasin. Minu kodus kokku varisenud terror, ilma et ma isegi tunneksin, et kaotan teadvuse, oli minus endiselt. Ma olin liiga hirmul, et hakata iseseisvalt mingit füüsilist tegevust tegema, ning tundsin end programmis pakutava järelevalve ja tööriistade abil palju turvalisemana.

Kogu taastumisprotsessi jooksul seadsin oma tervise prioriteediks. Tänapäeval on aga olnud raske panna ennast esikohale nii paljude muude asjadega, mida juhtida. Minu elu on alati olnud teiste eest hoolitsemine ja ma teen seda ka edaspidi.

Infarktist ellujääja olemine võib olla keeruline. Järsku pannakse teile see diagnoos ja teie elu muutub täielikult. Paranemise ajal võite oma jõu taastamise ajal liikuda aeglasemalt, kuid nähtavaid haigusnähte pole. Te ei näe välja teisiti, mis võib teie sõpradele ja perele raskeks saada, et teil on halb, ja võib vajada nende tuge.

Mõned inimesed sukelduvad kohe taastumisprotsessi, olles põnevil südamest tervisliku toitumise ja treeningprogrammi alustamisest. Teised võivad aga alguses teha suuri samme ja teha suuri valikuid, kuid seejärel langeda aeglaselt tagasi ebatervislike harjumuste juurde.

Ükskõik millisesse kategooriasse kuulute, on kõige olulisem see, kas olete elus. Sa oled ellujäänu. Püüdke mitte lasta end heidutada tagasilöökidest, mis teil võivad tekkida. Olgu selleks siis järgmisel nädalal jõusaaliga liitumine, homme taas tervislik toitumine või lihtsalt stressi leevendamiseks sügav hingamine, alati on võimalus alustada värskelt.

Pidage alati meeles, et te pole üksi. Saadaval on mõned suurepärased ressursid, et ühendada teid teistega, kes samuti sellel teekonnal asuvad. Meil kõigil on hea meel pakkuda juhiseid ja tuge - {textend} tean, et olen.

Soovitan teil oma olusid maksimaalselt ära kasutada ja elada oma parimat elu! Sa oled siin põhjusega.

Südamliku siirusega,

Leigh

Leigh Pechillo on 49-aastane kodune ema, naine, blogija, advokaat ja Ameerika Südameliidu Central Connecticuti direktorite nõukogu liige. Lisaks sellele, et Leigh on südameatakk ja äkiline südameseiskuse ellujääja, on ta ka kaasasündinud südamerikke üle elanud ema ja naine. Ta on tänulik iga päeva eest ning töötab teiste ellujäänute toetamise, inspireerimise ja harimise nimel, olles südametervise eestkõneleja.