Lana Condor ütleb, et see enesehooldusravi tundub nagu "Hulk pigistab sind"

Sisu

• Ülevaade

Lana Condorile pole enesehooldus võõras. Tegelikult on Kõigile poistele, keda olen varem armastanud star loetleb virtuaalse reaalsuse treeninguid, kuuma joogat ja CBD-ga täidetud vanne kui mõningaid võimalusi, kuidas oma vaimu ja keha eest hoolitseda. Kuid oma viimaste Instagrami tegevuste kohaselt tõstab Condor oma hea enesetunde rutiini sammu võrra üles, proovides kogu keha hõlmavat kogemust, mida ta ütleb, et "tundub, et Hulk pigistab sind nii kõvasti kui võimalik."

Pühapäeval jagas Condor Instagram Stories'i klippi, kuidas ta proovis lümfidrenaažimassaaži Remedy Place'is, Californias Lääne-Hollywoodis asuvas sotsiaalses heaoluklubis. Ja kuigi tema ravi võib tunduda küünlavalgel luksuslik hõõrumine, oli see natuke eksitus, teistsugune kui lõõgastav spaa-sarnane kogemus, mida te tõenäoliselt ette kujutate. Professionaalse massööri näost allapoole suunatud kogu keha hõõrumise asemel kinnitas 24-aastane näitlejanna kompressioonkostüümi ja lasi futuristliku välimusega seadmel tööle asuda, pigistades (mis näeb välja) oma alakeha rumalaks. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum ja Busy Philipps on samuti jaganud oma armastust selle enesehooldusravi vastu.)

"Hei poisid, ma pean teile näitama midagi, mis tundub hullumeelne, kuid see on hämmastav," sosistas maskeeritud staar enne kaamera pööramist, et näidata ülikonnas tõmblukkudega jalgu ja öelda: "lümfidrenaaž". Kuigi lümfidrenaažimassaaži saab teha (ja sageli teebki) inimene, andis Condor sellele kõrgtehnoloogilisele versioonile keerise, mis hõlmab mitmeid pigistavaid aistinguid tänu torudele, mis on ühendatud arvutipõhise õhurõhumasinaga. Tüüpilise seansi ajal täidavad torud ülikonna õhuga, andes rõhule, mida Condor oma loos kirjeldas kui "tunnen, et Hulk pigistab teid nii kõvasti kui võimalik". (Seotud: proovisin kogu keha taastamise masinat Body Roll Studios NYC-s)

Muidugi ei maalinud näitlejanna lümfidrenaažimassaaži traditsiooniliste, eeterlike õlide lõhnaga spaa-laadsete kogemuste plakatina. Kuid ravi – olgu see siis inimese või ulmelise vidina tehtud – võib kindlasti jätta teie keha sama värske tunde – ka mõningate lisaboonustega (kuid rohkem neist hetkega).

Arvatakse, et ICYDK ehk lümfidrenaaž aitab kehal väljutada jääkaineid, sealhulgas treeningu ajal kogunevat piimhapet, samuti põletikku ja turset, baktereid ja muid vedelikke, mis loomulikult teie rakkudesse kogunevad. See stimuleerib lümfisüsteemi spetsiifilisi osi, mis on elundite, lümfisõlmede, lümfikanalite ja lümfisoonte võrgustik, mis aitab hoida immuunsüsteemi töös ning luua ja liigutada vedelikke kudedest vereringesse. Nendele spetsiifilistele piirkondadele suunatud lümfidrenaažimassaaž aitab arvatavasti ummistusi lümfisüsteemis ummistada, mis tõhusalt eemaldamata võivad põhjustada turset, turset jne. (Seotud: Kulmude pigistamine on lümfidrenaažimassaaž Vaja proovida)

Kas soovite proovida suurendada oma keha lümfisüsteemi kasu ilma suuri raha maksmata? Kuivharjamine on kodus kasutatav vereringet parandav vahend, mis eeldab, et keha harjatakse kooriva harja harjastega. Enda isetehtud kuivharjamassaaži tegemine sarnaneb professionaali tehtud hooldusega, selgitas Texases Austinis asuva Lake Austini spaakuurordi spaadirektor Robin Jones varem. Kuju. "Kerge surve teie nahale ja harjamise suund aitab liigutada lümfivedelikku lümfisõlmedesse, nii et need jäätmed saab seejärel kõrvaldada." Lisaks surnud naharakkude eemaldamisele aitate suurendada vereringet ja soodustada äravoolu. Ujuma minek võib toimida sarnaselt; veesurve võib toimida kompressioonina, mis suurendab liikumist ja stimuleerib teie rakke pealaest jalatallani. Justkui vajaksite sel suvel veel üht põhjust basseini minekuks, lisage nimekirja terved lihased ja haarake oma ujumistrikoo.

Ülevaade