Millist kantritädi Kelsea Ballerini sööb, et tuuril energiline püsida

Sisu

• Hüvasti rämpstoit
• Toiduained, mis peavad olema
• Jäljendamismäng
• Higi purustamine
• Head ja halvad päevad
• Ülevaade

Kelsea Ballerini võib küll raskustest laulda, kuid tema tegelik elu on õigel teel. Kantrimuusika kallis andis just oma teise kursuse albumi käest, Ebatavaliseltja tal on silmapiiril ringreis. Siit saate teada, kuidas rokkstaar kasutab töötamise ajal oma energiat.

Hüvasti rämpstoit

"Kui ma suureks kasvasin, siis kui ma vahvleid ei sööks, ei sööks ma seda. Aga üks mu sõpradest alustas tervisliku toidu kohaletoimetamise teenust ja jättis mulle kaks või kolm korda nädalas söögikorra ja ma tundsin end palju paremini. See aitas mul mõista, kuidas hea toit hoiab teid tervena." (Seotud: milline on* tervislikum ja odavaim toidu kohaletoimetamise teenus?)

Toiduained, mis peavad olema

"Ma olen hummusest kinnisideeks. Mul on tuuril pisike rattur. Kaks asja sellel on hummus ja kookospähkel LaCroix. Need on minu parimad energiaallikad. (Need energiat andva toiduga valmistatud retseptid annavad teile kogu päeva jõudu .)

Ma olen tõesti terve, 80 protsenti ajast, kuid ma usun kana McNuggeti jõusse. Ma ei ole kunagi see tüdruk, kes ei söö aeg -ajalt seda, mida ma tahan. Paar korda nädalas võin süüa, magustoitu või suupisteid, mida tahan. "

Jäljendamismäng

"Minu isiklik eesmärk on toonides Carrie Underwoodi jalad, nii et hakkasin koos tema treeneri Erin Opreaga treenima, kui olen Nashville'is." (Lugege Carrie Underwoodi parimaid treening- ja ilunõuandeid.)

Higi purustamine

"Mulle meeldib laval ringi liikuda. Mulle meeldib olla animeeritud ja ringi joosta. Nii et samal ajal saate laulda ja hingata, vajate vastupidavust. Teen trenni tuuril, tuuriväljal ja tuuriks valmistumiseks. I Alustasin hiljuti vastupidavuse nimel jooksmist ja jalgrattasõitu. Tahan iga päev higistada. "

Head ja halvad päevad

"Ma armastan Nashville'i nii väga. Mulle meeldib magada, viibida moosides kuni kella 11-ni. Tehke hommikusöök, jalutage pargis või jõe ääres, siis proovige võib-olla uut restorani või katusebaari.

Halvadel päevadel lasin end tunda. Kui mul on punnis päev, kannan venivaid pükse. See on okei. Me oleme inimesed. Meil on lubatud päevad, mil me pole parimad. Niikaua kui hoolitsete enda eest ja olete terve, kes hoolib, kas teie teksad sobivad. "

Ülevaade