Jonesi murd

Sisu

• Kuidas seda diagnoositakse
• Ravi
• Kirurgia
• Konservatiivne ravi
• Mida taastumise ajal oodata
• Võimalikud tüsistused
• Väljavaade
• Mida sa saad teha

Mis on Jonesi luumurd?

Jonesi luumurrud on nime saanud ortopeedikirurgi järgi, kes 1902. aastal teatas enda ja mitme ravitud inimese vigastustest. Jonesi murd on murd teie jala viienda metatarsaalse luu aluse ja võlli vahel. See on jala välisküljel olev luu, mis on ühendatud teie väikseima varbaga, mida mõnikord nimetatakse ka roosa varbaks. See on kõige levinum pöialuu murd.

Kui teil on Jonesi luumurd, võivad teie jalal tekkida verevalumid ja tursed ning vigastatud jalale on raske valule panna.

Kuidas seda diagnoositakse

Arst vaatab teid üle ja küsib, kuidas vigastus juhtus. Seejärel teevad nad teie jalast röntgenpildi. Mitut tüüpi luumurrud võivad mõjutada viiendat pöialuud. Neid on isegi röntgenkiirgusel raske eristada.

Jonesi murd on kõige tõsisem viieline pöialuu murd. Sõltuvalt luumurru raskusastmest võib arst suunata teid ortopeedi juurde.

Ravi

Teie arst saab Jonesi luumurdu ravida operatsiooni või jala immobiliseerimisega. Teie raviplaan sõltub:

• teie pausi raskusaste
• sinu vanus
• teie üldine tervis
• teie aktiivsuse tase

Operatsioonil on kiirem taastumisaeg, nii et aktiivsed inimesed, näiteks sportlased, võivad seda eelistada.

2012. aasta uuringus ei õnnestunud luu kokku kududa 21 protsendil ilma operatsioonita ravitud Jonesi luumurdudest. Seevastu samas uuringus leiti, et 97 protsenti Jonesi luumurdudest paranevad hästi, kui neid ravitakse operatsiooni ja kruvi paigutamisega luusse.

Kirurgia

Operatsiooni ajal asetab teie kirurg metatarsaalse luu külge kruvi. Nad jätavad kruvi oma kohale pärast luu paranemist, kui see ei muutu valusaks.

Kruvi aitab luul pärast selle paranemist painutada ja väänata. Kirurgilistes tehnikates on palju variatsioone, kuid peaksite eeldama, et kirurg kasutab röntgenkiirte, et aidata kruvi oma kohale juhtida.

Mõnikord kasutavad kirurgid kruvi kinnitamiseks luuplaati. Samuti võivad nad kasutada juhtmeid või tihvte. Üheks tehnikaks on luumurru ümbruse kahjustatud luu eemaldamine ja enne kruvi paigaldamist luuplantaadiga asendamine.

Teie kirurg võib kasutada luu paranemise stimulaatorit, eriti kui paranemisprotsess kulgeb aeglaselt. See varustab luumurdekohta nõrga elektrivooluga, et ergutada paranemist.

Taastumisaeg võib olla seitse nädalat või vähem. Võimalik, et peate oma vigastatud jala kehakaalu hoidma kuni kuus nädalat, sõltuvalt kirurgi soovitusest.

Konservatiivne ravi

Konservatiivne ravi viitab mittekirurgilisele ravile. See hõlmab teie jalga immobiliseeriva lühikese jalgvalu kandmist. Te ei saa oma jalale raskust panna ja murru paranemise ajal peate kasutama karke.

Eeliseks on see, et teil pole operatsiooni riski ja ebamugavust. Paranemisprotsess võtab siiski kauem aega. Võimalik, et peate kipsi kandma 6–8 nädalat.

Mida taastumise ajal oodata

Taastumine varieerub sõltuvalt pausi raskusastmest, teie üldisest tervisest ja ravimeetodist. Luumurd häirib Jonesi luumurru piirkonna verevarustust, mis võib veelgi mõjutada paranemisaega.

Operatsiooni korral peate võib-olla ootama 1–2 nädalat, enne kui vigastatud jalale raskust panete. Mõned kirurgid võivad lubada teil kohe oma kannale kaalu panna, kuid mitte jala esiosale. Mõnel juhul peate võib-olla hoidma kaalu vigastatud jalast eemal kuni kuus nädalat. Pärast seda peate võib-olla kandma eemaldatavat jalatsisaabast.

Isegi pärast seda, kui teil on lubatud vigastatud jalale raskust panna, peate siiski tavapäraste tegevuste, sealhulgas spordi juurde naasmiseks ootama 3–4 kuud. Ühes uuringus märgiti, et liiga vara mängima naasvatel sportlastel võib tekkida paus endise luumurruga samal joonel.

Konservatiivse ravi korral peate hoidma oma jalgu immobiliseerituna kipsis ja vältima vigastatud jala raskust 2–5 kuud.

Võimalikud tüsistused

Jonesi murdudel on suurem tõenäosus kui teistel pöialuude murdudel paranemata. Neil on ka suurem tõenäosus pärast paranemist uuesti murduda. Jonesi luumurdude konservatiivsel ravil on ebaõnnestumise protsent 15 kuni 20 protsenti. Kui konservatiivse ravi käigus luu ei parane, võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Teatatud tüsistuste hulka kuuluvad luu paranemise viivitused, lihaste atroofia ja jätkuvad valud. Operatsioon võib operatsiooni ajal põhjustada infektsiooni, närvikahjustusi või luu edasist murdumist.

Kui teil on kõrge kaar või kui te kipute kõndima, pannes jalga välisküljele rohkem raskusi, võib stress samas piirkonnas taas murda. Mõnel juhul võivad inimesed teha jalaoperatsiooni, et muuta jala kuju ja vähendada piirkonnas tekkivat stressi.

Väljavaade

Jonesi luumurru paranemise aeg varieerub sõltuvalt ravist ja inimesest. Ükskõik, kas teil on konservatiivne ravi või operatsioon, peate tegema järgmist.

• hoidke kehakaalu vigastatud jalalt kindla aja jooksul
• tõsta kahjustatud jalga iga päev 2 kuni 3 nädala jooksul
• puhata nii palju kui võimalik

Enamik inimesi saab normaalse tegevuse jätkata 3–4 kuu pärast. Teie arst võib soovitada füsioteraapiat ja treeninguid, mis aitavad teil vigastatud jala ja jalgade funktsioone taastada.

Mida sa saad teha

Eduka taastumise tõenäosuse parandamiseks järgige neid näpunäiteid:

• Hoidke kaalu jalast eemal nii kaua, kui arst soovitab. Esialgu liikumiseks kasutage karke. Arst võib soovitada hilisemat paranemisprotsessi ajal kasutada jalatsisaabast.
• Hoidke vigastatud jalg nii kõrgelt kui võimalik. Kui istute, toetage oma jalga padjale, mis on asetatud teisele toolile, jalamile või astmele.
• Kasutage jalgadel jääkotti 20 minutit paar korda päevas, eriti esialgu.
• Küsige oma arstilt, kas peaksite võtma D-vitamiini või kaltsiumipreparaate, mis võivad teie luu paraneda.
• Kui teil on valusid, võtke ibuprofeeni (Advil, Motrin) või naprokseeni (Aleve, Naprosyn) pärast esimest 24 tundi. Küsige oma arstilt, milline ravim sobib teile kõige paremini.
• Vältige suitsetamist. Suitsetajatel on paranemise määr palju suurem.