Varus põlv: mis see on, kuidas tuvastada ja ravida

Sisu

• Kuidas tuvastada varus põlve
• Võimalikud põhjused
• Kuidas diagnoosi kinnitada
• Kuidas ravi tehakse
• Näited varus põlveliigese harjutustest
• 1. Harjutage reie külje tugevdamiseks
• 2. Harjutus tuharalihase tugevdamiseks
• 3. Harjutus jala seljaosa tugevdamiseks

Varus põlv, tuntud ka kui geno varus või kauboi jalad, on tavaliselt geneetiline seisund, mille korral põlved jäävad lahku ka siis, kui inimene suudab ühte pahkluud teise vastu puudutada, ja see juhtub siis, kui sääreluu ja reieluu luud pole õigesti joondatud, andes jalajoonele erineva kuju.

See haigus on imikutel tavaline ja kaob tavaliselt pärast esimest eluaastat, kuid kui see ei kao ja aja jooksul süveneb, on soovitatav pöörduda ortopeedi poole, et võimalikud põhjused, näiteks rahhiit, Blounti tõbi ja muud kasvuluud ​​on kinnitatud või visatud.

Põlveliigese ravi võib varieeruda sõltuvalt muutuse põhjusest ja astmest, mis võib ulatuda näiteks D-vitamiini kaltsiumilisandist rahhiidi korral näiteks luude ümberkorraldamise operatsioonini.

Kuidas tuvastada varus põlve

Varus-põlve tuvastab lapse pediaatril tavaliselt tavapäraste konsultatsioonide käigus, kuid ka vanemate ja pereliikmete puhul on tavaline, et nad märkavad kaarjate jalgade deformatsiooni, sellisel juhul on oluline teavitada lastearsti, et saatekiri pöörduks lastearsti poole. Võimalike põhjuste uurimiseks ja seeläbi sobiva ravi alustamiseks tuleb teha ortopeed või füsioterapeut.

Võimalikud põhjused

Varus põlveliigese levinuim põhjus on geneetiline eelhäälestus, mida saab üksi korrigeerida kuni 2. eluaastani ilma ravivajaduseta. Kui aga valu või kõndimisraskusi pole, võib see seisund püsida kuni 8. eluaastani, ilma et oleks vaja spetsiaalset ravi, ehkki seda peab hindama lastearst, ortopeed või füsioterapeut, et arengut või paranemist oleks võimalik jälgida .

Muud põlveliigese võimalikud põhjused on:

• Luuinfektsioonid;
• Luu kasvaja;
• Sellised seisundid nagu rahhiit ja achondroplaasia;
• Pageti tõbi
• Blounti tõbi;
• Ülekaalulisus;
• Plii- või fluorimürgitus;
• Sidemete lõtvus;
• Varajane kõndimine.

Hoolimata sellest, et lastel esineb sagedamini, võib põlveliigese põlve juhtuda täiskasvanutel, kui lapsepõlves ravi ei olnud, või näiteks liigesehaiguste, näiteks artroosi korral. Saage paremini aru, mis on artroos ja kuidas seda ravitakse.

Kuidas diagnoosi kinnitada

Diagnoosi kinnitamiseks jälgitakse põlveliigese sulgede, kõnnaku ja nurga asümmeetriat, kuid juhtumi tõsiduse teadmiseks on tavaline, et ortopeed taotleb jalgade ja põlvede röntgenülevaateid. seistes, ees ja küljel.

Kui on kahtlus haigusega, näiteks Paget või Blount, on võimalik tellida vereanalüüsid ja pildid, näiteks arvutatud aksiaalne tomograafia (CAT) ja tuumamagnetresonants (NMR).

Kuidas ravi tehakse

Põlveliigese ravi toimub vastavalt probleemi põhjusele ja astmele. Mõned kõige sagedamini kasutatavad ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• Kaltsiumi ja D-vitamiini täiendamine: kasutatakse peamiselt rahhiidi korral nende toitainete puudumise tõttu organismis;
• Füsioteraapia lihaste tugevdamiseks: kui see on füsioloogiline või põhjustatud achondroplaasiast ja sellega ei kaasne haigust ning selle eesmärk on tugevdada lihaseid, samal ajal jala luud joondades;
• Kirurgia: kasutatakse rasketel juhtudel, kui kõverus väljapoole on väga terav ning põhjustab valu ja kõndimisraskusi.

Operatsioon, mida nimetatakse sääreluu kõrgeks osteotoomiaks, on tavaliselt ette nähtud ainult noorukitele ja täiskasvanutele, kuna lapsepõlves alustamisel on füsioteraapial positiivseid tulemusi ja selle eesmärk on kohandada luude kuju, et vähendada liigesele avalduvat survet ja võimaldada sääreluu ümberpaigutamist. reieluuga.

Näited varus põlveliigese harjutustest

Varus põlve korrigeerimiseks mõeldud harjutusi peaks pärast füüsilist hindamist alati juhendama füsioterapeut või ortopeed, sest praegune deformatsioon võib harjutuste ajal lõppkokkuvõttes kahjustada kõhre, luid ja lihaseid. Mõned harjutused, mida professionaal võib soovitada, on:

1. Harjutage reie külje tugevdamiseks

See harjutus võib aidata tugevdada lihaseid ja vähendada varus põlve kõverust.

Spordisaali matil lamage külili, mõlemad jalad painutatud, avage ja sulgege põlved, nagu pildil näidatud.

2. Harjutus tuharalihase tugevdamiseks

Varus-põlve puhul on samuti väga oluline tugevdada tuharalihaseid ja selleks peab põrandal olema 4 tuge ning seejärel tõsta üks jalg lae poole. Seda liigutust tuleks teha aeglaselt ja korrata 8 kuni 10 korda, 3 seeriat, kummagi jalaga.

3. Harjutus jala seljaosa tugevdamiseks

Harjutuse sooritamiseks peate seisma ja toetama oma käsi toolil või seinal ning seejärel, põlved koos, painutama jalg tagasi, ilma et te põlvi eraldaksite. Seda harjutust tuleks teha 8–10 korda iga jalaga, 3 komplekti.