Enesehooldusrutiin, mis aitab näitleja Jenny Mollenil end võimsana tunda

Sisu

• Ülevaade

Jenny Mollen ei hoia end tagasi.

Sotsiaalmeedias jagab näitleja, koomik ja enimmüüdud autor oma abikaasa Jason Biggsi (jah, näitleja) ja nende kahe väikese lapsega kaootilises elus navigeerimise toorest nalja. Nagu oodatud, on Mollen, kes kõhklemata postitab paljalt katki ja välja murdnud, sama ausalt oma ilu suhtes, mida ei saa kaubelda. "Olgem ausad: Botox parandab kõik," ütleb ta. "Protseduur kestab 10 minutit ja ma saan siis oma hullumeelsesse maailma tagasi minna." (Vaata: Miks ma sain Botoxi 20ndates eluaastates)

40-aastasele Mollenile ei paku kiire iluprotseduur mitte ainult võimalust oma nahka uuesti laadida-see loob doominoefekti, mis suurendab tema heaolu. "Kui ma tunnen end hästi, olgu see siis sellepärast, et mul on siledam otsmik või mu juuksed on korras, lähenen elule palju võimsamalt," ütleb Mollen. "On nii oluline enda eest hoolitseda."

Ja see ei hõlma ainult mõnda süsti. "Ma kasutan marula näoõli iga päev, " ütleb ta. Staar pöördub sügavalt niisutatud naha jaoks SkinMedica HA5 noorendava niisutaja (osta, 120 dollarit, dermstore.com) ja Drunk Elephant Virgin Marula luksusliku näoõli (Osta, 40 dollarit, sephora.com) poole, et toita ilma eeterlike õlideta. (Kui nõelad hirmutavad teid surmani, on need mitteinvasiivsed alternatiivid Botoxi jaoks parimad.)

Muud asjad, mis aitavad Mollenil oma võimu rakendada? Harjutus. "Enamikul hommikutel treenin treeneriga või ujun," ütleb ta. "Teen pool tundi basseinis, sest pikemaks minekuks peab teil olema budistliku munga distsipliin." (BTW, Mollen põletab selle treeninguga *suured* kaloreid.)

Kuid päeva lõpus on tapjariietus võti, et jääda rahulikuks, jahedaks ja kogutud, olenemata sellest, mida elu talle ette heidab. "Olen kinnisideeks meesrõivastele," ütleb Mollen. "Kui ma kannan bleiserit, on mul hea."

Ajakiri Shape, märts 2020

Ülevaade