Jennifer Lopezi lemmiktreeningud

Sisu

• Ülevaade

Jennifer Lopez on üks hõivatud ja heas vormis naine. Lauljakarjääri, telekarjääri ja filmikarjääriga kaksikute ema vormis olemine ei tähenda ainult hea väljanägemist, vaid ka viis, kuidas tal on energiat, mida ta vajab kõigi projektide tegemiseks, millega ta on seotud. Kuigi Lopezi naasmine American Idoli pole järgmisel aastal täpselt kindel, tundub, et ta jõuab varsti kinodesse, kuna talle pakuti hiljuti kahte eelseisvat mängufilmi rolli.

Kuidas siis Lopez seda kõike teeb? Siin on tema lemmik treeningud, mis hoiavad teda energilisena ja tervena!

3 Jennifer Lopezi treeningu saladust

1. Zumba. Lopez on tuntud oma suurepäraste tantsuoskuste poolest, seega pole üllatav, et ta armastab zumbat lõdvestuda, lõbutseda ja kaloreid põletada, arendades samal ajal oma kardiovastupidavust!

2. Triatloni treening. Kuidas sai J-Lo pärast kaksikute saamist nii heasse vormi? Ta treenis triatloniks ja jooksis seda! Ujumise, jalgrattasõidu ja jooksmise segu pani proovile tema sobivuse ja viis ta tagasi lapseeelsesse vormi.

3. Sport. Sõbraliku, kuid samas konkurentsivõimelise iseloomuga Lopez armastab "mängule pääseda!"

Ülevaade