Kurgu sügelus

Sisu

• Kurgu sügeluse põhjused
• Kodused abinõud kurgu sügeluse vastu
• Kuristage soolveega
• Söö mett
• Joo kuuma ingveriteed sidruni ja meega
• Joo õunaäädikat
• Joo piima ja kurkumit
• Joo mädarõika teed
• Joo taimeteed
• Millal pöörduda arsti poole
• Kurgusügeluse ennetamine
• Ära võtma

Ülevaade

Kuigi kurgu sügelemine võib olla bakteriaalse või viirusnakkuse varajane sümptom, on need sageli allergiate, näiteks heinapalaviku, tunnuseks. Selleks, et olla kindel, mis põhjustab teie sügelevat kurku, külastage oma arsti ja vaadake, mida nad soovitavad selle haiguse raviks.

Samuti on kurgu sügeluse jaoks palju populaarseid koduseid ravimeid. Kui soovite mõnda proovida, arutage neid kõigepealt oma arstiga. Nad võivad anda teile soovitusi selle kohta, milliseid abinõusid on ohutu proovida, isegi kui nende tõhususe kohta pole piisavalt uuringuid.

Kurgu sügeluse põhjused

Kõige sagedasemad kurgu sügeluse põhjused on:

• heinapalavik (allergiline riniit)
• toiduallergiad
• ravimite allergia
• infektsioon (bakteriaalne või viiruslik)
• dehüdratsioon
• happe refluks
• ravimite kõrvaltoimed

Kodused abinõud kurgu sügeluse vastu

Siin on seitse populaarset kodus kasutatavat ravimit, mis loodusliku meditsiini pooldajate arvates võivad olla kasulikud kurgu sügeluse korral. Pange tähele, et taimseid ravimeid ei reguleeri FDA, mistõttu neid ei ole FDA heakskiidetud kliinilises uuringus testitud. Enne alternatiivse ravi alustamist pidage alati nõu oma arstiga.

Kuristage soolveega

1. Segage 1/2 untsi soola 8 untsi soojas vees.
2. Lonksuta ja kurista 10 sekundit.
3. Ütle välja; ära neela alla.
4. Korrake 2 kuni 3 korda päevas.

Söö mett

Sööge hommikul supilusikatäis mett - eelistatavalt toorest kohalikku mett,

Joo kuuma ingveriteed sidruni ja meega

1. Pange 1 spl mett tassi.
2. Täitke kuuma veega.
3. Pigista sisse 2 sidrunikiilust mahl.
4. Riivi sisse väike kogus värsket ingverit.
5. Segage jooki.
6. Joo seda aeglaselt.
7. Korrake 2 kuni 3 korda päevas.

Joo õunaäädikat

1. Segage 1 spl õunasiidri äädikat 8 untsi kuuma veega.
2. Kui see on piisavalt jahtunud, jooge, lonksake seda aeglaselt.

Maitse parandamiseks proovige lisada supilusikatäis vahtrasiirupit või supilusikatäis mett.

Joo piima ja kurkumit

1. Keskmisel kuumusel segage väikeses kastrulis 1 tl kurkumit 8 untsi piimaga.
2. Kuumuta keemiseni.
3. Vala segu tassi.
4. Lase segul jahtuda mugava joomistemperatuurini ja joo aeglaselt.
5. Korrake igal õhtul, kuni kurgu sügelus on kadunud.

Joo mädarõika teed

1. Sega tassis 1 spl mädarõika (looduslik mädarõika juur, mitte kaste), 1 tl jahvatatud nelki ja 1 tl mett.
2. Täitke kuuma veega ja segage hoolikalt segamiseks.
3. Joo aeglaselt.

Joo taimeteed

Arvatakse, et mitmesugused taimeteed leevendavad kurgu sügelust, sealhulgas:

• kõrvenõgesed
• ginkgo
• lagrits
• dong quai
• punane ristikhein
• kummel
• silmapilk
• libe jalakas
• piimohakas

Muu kurgu sügeluse enesehooldus võib hõlmata käsimüügiravimite, pastillide ja ninaspreide kasutamist, samuti börsiväliseid külmetusravimeid.

Millal pöörduda arsti poole

On aeg kohtuda oma arstiga, kui teie sügelev kurk püsib või kui sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu:

• tugev kurguvalu
• palavik
• neelamisraskused
• hingamisraskused
• vilistav hingamine
• nõgestõbi
• näo turse

Kurgusügeluse ennetamine

Kui teil tekib sageli kurgu sügelus, saate muuta elustiili, et vähendada vahejuhtumite arvu ja selle ebamugavuse pikkust. See sisaldab:

• suitsetamisest loobumine
• püsib hüdreeritud
• kofeiini piiramine või vältimine
• alkoholi piiramine või vältimine
• allergiate hooajal akende avamise või õue mineku piiramine või vältimine
• külma ja gripihooajal sageli käte pesemine

Ära võtma

Kui teil on kurgu sügelus, on mitmeid populaarseid koduseid ravimeid, mida soovitavad loodusliku tervendamise toetajad. Enne alternatiivsete ravimite kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.

Kui enesehooldus ei osutunud teie jaoks tõhusaks, külastage nõuetekohase diagnoosi ja raviplaani saamiseks oma arsti.