Kas Mayo on piimavaba?

Sisu

• Mis on majonees?
• Enamik majoneeme on piimavaba
• Teatud tüüpi majonees sisaldab piimatooteid
• Kuidas tagada, et teie majonees pole piimatooteid
• Alumine rida

Majonees on populaarne maitseaine kogu maailmas.

Vaatamata populaarsusele pole paljud inimesed siiski kindlad, millest see koosneb ja kuidas seda toodetakse.

Veelgi enam, mõned inimesed liigitavad majoneesi piimatooteks iseloomuliku välimuse, maitse ja tekstuuri tõttu.

Selles artiklis selgitatakse, millest majonees koosneb ja kas seda peetakse piimatooteks.

Mis on majonees?

Majonees, tuntud ka kui majo, on maitseaine, mida kasutatakse sageli võileibades ja teatud tüüpi salatiroogades, nagu pasta ja kartulisalat.

Mayol on tavaliselt paks, kreemjas tekstuur ja nõrk, kergelt hapukas maitse.

Kuigi selle koostisosad varieeruvad sõltuvalt kaubamärgist, valmistatakse suurem osa majone munakollaste ja happe, näiteks sidrunimahla või äädika segamisest vürtside ja maitseainetega.

Toitumise osas sisaldab majo umbes 90 kalorit ja 10 grammi rasva supilusikatäie (13 grammi) kohta, samuti umbes 70 mg naatriumi ().

See tähendab, et saadaval on palju erinevaid majoneise, sealhulgas kergeid, munata ja erimaitselisi sorte.

Mayo on kõrge rasvasisaldusega maitseaine, mis on valmistatud munakollastest, äädikast või sidrunimahlast ning vürtsidest ja lõhna- ja maitseainetest. Sellel on kreemjas tekstuur ja nõrk maitse, mis sobib hästi võileibade ja salatite valmistamiseks.

Enamik majoneeme on piimavaba

Piimatooted on piima sisaldavad toidud, näiteks juust, jogurt ja või.

Ehkki majo eksitakse sageli piimatoodete hulka, ei sisalda suurem osa majonees piima. Selle asemel on enamik majoneesias kasutatavaid kaubamärke kasutatud vürtside, munakollaste ja sidrunimahla või äädika segus.

Seetõttu sobivad enamus majoneesi vormidest piimavaba dieeti järgijatele.

Enamik majoneesi tüüpe ei sisalda piima ja neid ei peeta piimatoodeteks.

Teatud tüüpi majonees sisaldab piimatooteid

Ehkki enamus majoneesi tüüpe on piimavabad, on mõned erandid.

Näiteks kasutatakse munavaba majoneesi paljudes retseptides kondenspiima munaasendajana, mis annab kastmele veidi magusama maitse ja paksema tekstuuri kui traditsiooniline majonees ().

Teine näide on piimamajonees, populaarne Portugali majonees, mis on valmistatud täispiima, sidrunimahla, õli ja vürtsidega. Seda tüüpi majonees sisaldab piimatooteid.

Lisaks sellele võib mõnele majoneesil põhinevale kastmele, näiteks rantšo või kreemjas Itaalia, lisada piimatooteid nagu petipiim või parmesani juust.

Mõned munavaba majoneesi või piimamajoneesi retseptid sisaldavad piimatooteid. Majoneesil põhinevad kastmed, näiteks rantšo või kreemjas itaalia, võivad sisaldada ka piimatooteid.

Kuidas tagada, et teie majonees pole piimatooteid

Sõltumata sellest, kas väldite piimatooteid isiklikel, religioossetel või tervisega seotud põhjustel, on majone koostisosade sildi kontrollimine võtmetähtsusega, et piimavaba oleks.

Pange tähele, et Toidu- ja Ravimiamet (FDA) nõuab, et tootjad tuvastaksid tavalised toiduallergeenid, näiteks piim, otse etiketil ().

Kuid ka piimapõhiste koostisosade kontrollimiseks on hea mõte etiketti skannida. Otsige koostisosi nagu või, kaseiin, piim, juust, piimavalgu hüdrolüsaadid või vadak, mis kõik näitavad, et toode sisaldab piimatooteid.

Kui järgite piimavaba dieeti, kontrollige kindlasti oma majoneesi etiketti, et veenduda, et selles pole piimatooteid.

Alumine rida

Mayo on levinud koostisosa, mida kasutatakse mitmesugustes roogades kogu maailmas.

Enamik poest ostetud majoneesi tüüpe valmistatakse munakollaste, vürtside, sidrunimahla või äädika abil ning neid ei peeta piimatoodeteks.

Mõnikord lisatakse piimasaadusi teatud sortidele, sealhulgas piimamajoneesile ja munadeta majoneesile, samuti mõnele majopõhisele salatikastmele, nagu kreemjas Itaalia ja rantšo.